Тенки совети од моделите GNTM - Diet-Ratgeber24
Веројатно веќе сте се запрашале како Следните топмодели во Германија, вклучувајќи ја и Хајди Клум, успеваат да останат тенки низ животот? Според Хајди Клум, ова е многу едноставно, бидејќи на почетокот ги има учениците десно крајни правила за исхрана инаугуриран. Ние, се разбира, ќе бидеме среќни да ви кажеме кои совети за слабеење се вклучени тука.
За Pro7, „Следниот врвен модел на Германија“ е хит на бокс-офисот, бидејќи гледаноста како да експлодира повторно со секое ново емитување. Популарната емисија за кастинг трепери на телевизија веќе неколку години, така што бројни гледачи сакаат да гледаат која девојка завршува со новата GNTM модел станува.
За да се оствари овој сон, девојките не само што треба да можат да флертуваат со фотоапаратот, туку и да бидат инспирирани од тело од соништа. За да останат мерењата на соништата, овие девојки исто така треба да направат нешто и да се придржуваат до некои правила на исхрана. Не секогаш лесно, но остварливо.
Парењето е секогаш подобро од печење
Добро е познато дека свежата риба е секогаш добра за витката линија. Сепак, ова е уште подобро за фигурата кога се вари на пареа и не се пржи во тавата. Ова е особено точно кога јадете навечер. Ако, пак, воопшто не сте fanубител на храна на пареа, секако можете буквално да ја исецкате рибата во тавата, но тогаш треба внимателно да погледнете при изборот на маслото.
Кога пржете риба, месо и зеленчук, секогаш е важно за витката фигура да се избегнува вообичаено растително масло. Кокосово масло или ладно цедено маслиново масло се далеку подобар избор тука.
Внимателно секогаш јадете многу зелена сточна храна
Особено во последната сезона на ГНТМ, Хајди Клум им објасни на своите девојки сè почесто колку е важна зелената сточна храна во исхраната на еден модел. Манекенката мајка сакаше да рече: „Колку е позелен листот, толку е поздрав за вас.“ Со оваа изјава, поранешната супер манекенка го докажа своето знаење за плановите за здрава исхрана, бидејќи е точно дека е потемен листот од зелена салата, толку повеќе минерали како хранливи материи се наоѓаат во него.
Од друга страна, ако сакате брзо да го снабдите вашето тело со здрава зелена боја, исто така можете да го следите трендот на смути. Според ова, сè што треба да направите е да ставите зеленчук со лисја, диви билки и слично со малку овошје во миксер, да го наполните со изворска вода и потоа добро да го измешате и да се исполни правилото за исхрана на Хајди Клум број два.
Секогаш пијте многу вода
За да ги задржи девојките убави, манекенката мама советува да пијат многу вода. Најдобра е чиста изворска вода, која може да се рафинира само со малку лимон или ѓумбир. Ако воопшто не сакате вода за пиење, можете да користите и чаеви без арома. Од друга страна, лимонадите се забранети, бидејќи доведуваат до иритации на кожата, кои модерниот модел не може да си ги дозволи.