Тенок без спорт Вака функционира диетата S-O-S InStyle
Тенок без вежбање: диетата „СОС“ со строг план за исхрана ветува четири килограми за седум дена.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Авторот на продавачот на Амазон направи разлика со промената во исхраната што индискиот лекар др. На К.С му беше препорачано да изгуби над четири килограми за само седум дена. Диетата „тенка без спорт“ се заснова на седумдневен план за храна што е детска игра да се спроведе дури и за оние кои не сакаат диети.
Вака работи СОС Слим без спортска диета
СОС диета ден 1
Денес можете да јадете овошје колку што сакате. Лубениците, јагодите и ананасите имаат особено добар вкус во лето. Единствен исклучок: И денес треба да избегнувате банани.
СОС диета ден 2
Вториот ден зеленчукот е на програмата. Без разлика дали се сурови или варени - денес можете да јадете сè, од артишок до тиквички. Мал совет: компир за појадок е совршен начин да го започнете денот.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
СОС диета ден 3
На третиот ден, јадете само овошје и зеленчук. Денес се забранети само банани и компири!
СОС диета ден 4
Фановите на банана добиваат вредност од своите пари на четвртиот ден од диетата „СОС - тенок без спорт“. До осум банани може да се исцедат во домашна супа од зеленчук. Алтернативата: четири авокадо
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
СОС диета ден 5
Конечно има месо или тофу за вегетаријанците меѓу вас. Со шест свежи домати, може да се јадат две порции посно говедско или пилешко без кожа (по 280 грама).
СОС диета ден 6
Скоро сте таму: Денес има посно говедско и зеленчук - колку што сакате.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
СОС диета ден 7
Конечен излив: Денес на чинијата има голем дел од кафеав ориз и зеленчук. Постојат и домашни овошни сокови.
Можете да најдете повеќе совети и трикови за тенкиот и без спортски режим на исхрана од Катарина Бахман во нејзиниот бестселер
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата