Тенок и убав благодарение на спермидинот

Суперхрана против стареење со спермидин ве одржува млад и фит.

убав

Конзумирање на многу спермидин потенцијално може да го продолжи вашиот живот. Студија на Медицинскиот универзитет во Инсбрук го сугерира ова. Спермидин, природна супстанца која се наоѓа во најголема концентрација во семената течност, има ефект на продолжување на животот. Овој лек за чудење против стареење не се наоѓа само во спермата! Високи концентрации на овој природен полиамин има и во Грејпфрут, пченични никулци, зеле, грашок, цели зрна, јаболка, печурки, ореви, печурки, компир или старо сирење и соја содржат Студија од 2017 година во Грац исто така сугерираше позитивно влијание врз здравјето на срцето.

Двата принципа на подмладување на клетките

Спермидинот им помага на растечките клетки да создаваат нуклеинска киселина и протеини. Количината на спермидин во телото се зголемува со забрзување на метаболизмот, со забавен метаболизам и со возраста се намалува концентрацијата. Спермидинот го стимулира процесот на „автофагија“: клетките се чистат сами, што не одржува млади и здрави. Ова редовно ѓубре од молекуларен отпад може да се стимулира на два начина. Молекуларниот биолог од Грац, Др. Славен Стековиќ ги препорачува следниве методи: Интермитентен пост (барем 16: 8 или, идеално, цели денови на постење) и диета богата со спермидин. Позитивен несакан ефект на овој двоен метод против стареење: тој исто така ве одржува витки!

Совет за книга: Др. Славен Стековиќ во „Ефектот на младите клетки“. 19,95 евра од Edition-a-Verlag.