Тенок по раѓањето помага при доење со слабеење
Може ли да изгубите тежина со доење?
По породувањето, скоро секоја мајка го има истиот проблем. Килограмите што ги добивте за време на бременоста треба повторно да се намалат - и што е можно побрзо. Но, кој е најдобриот начин да се вратите на старата фигура? Многу жени сметаат дека ова е многу тешко и тие ја одржуваат својата тежина долго по породувањето. Тоа оптеретува многу жени. Можеби се среќни што добија дете, но ја оплакуваат својата стара фигура. Kleinezeitung.at има неколку совети за тоа како брзо да изгубите тежина по породувањето и се однесува на ново истражување.
Доењето е добро и за бебето и за мама!
Ново истражување дава информации за оваа тема. Анкетата е спроведена од институтот за истражување на пазарот „Панелбиз“ во Берлин. Студијата покажа дека доењето им помага на мајките да ослабат. Една од три жени во анкета рекле дека губат телесната тежина главно преку доење. Во бројки, дошле до оваа одлука 36 проценти. Значи, сите имаат корист од мајчиното доење: детето оптимално се снабдува со хранливи материи и мајката губи тежина побрзо. Тоа треба да ги интересира и оние кои не дојат. Бидејќи тие мора да прибегнат кон други средства за повторно да ослабат.
Значи, побрзо слабеете по породувањето!
Постојат неколку испробани и вистински начини на телесната тежина. Јадете здрава исхрана, на пример. Овој метод го зазеде и првото место во истражувањето. Бидејќи 42 проценти од жените изјавиле дека особено внимание посветуваат на диетата за да ослабат килограми. Секоја петта жена држи диета - секако ова е нешто што предизвикува нерви, покрај стресот што го има во првите неколку недели со бебето. 15 проценти, т.е. секој шести, се занимаваат со многу спорт. Се разбира, вежбањето е секогаш здраво и е одличен начин да се вратите на старата фигура.