Чудни диети кои работат! Колку што можете да изгубите тежина со слатки, пиво или колбаси

работат

Дали веќе сте испробале неколку класични диети, но резултатите не биле спектакуларни, па дури и незадоволителни? Примерите подолу се контрадикторни на сè што знаевте за „здравата исхрана“, но тие работеа. Не знаеме дали некој од нив би ви одговарал, но интересно е да се знае дека понекогаш храната за која мислевте дека дебелее може да се ослободи од вишокот килограми.

Диета со пиво и колбаси

Звучи неверојатно, но 44-годишен маж од Темпе, Аризона, изгубил 8 килограми месечно со пиво и колбаси. Ево Тера тежеше 88-80 килограми, трошејќи околу 1.500 калории на ден - особено високо-квалитетни колбаси и пиво. Понекогаш јадеше пунџа или додаваше кромид и пиперки или мешаше ситно сецкани колбаси со чили. „Не изгледа како многу ограничувачка диета. Постојат различни колбаси и пиварници таму што луѓето ги сфаќаат. 31 дена пијалоци со малку алкохол и умерено чувство на глад можат да направат чуда за вашето тело “, призна Ево.

„Несомнено, Ево се разбуди со нетрпение очекувајќи да јаде, па неговата диета беше лесно психолошки следена“, вели д-р Арагон. „Но, во однос на долгорочното здравје, диетата нема многу хранливи материи. Сепак, протеините ве „отекуваат“, па затоа е добра идеја да ги јадете на секој оброк. Ако пиете темно пиво или некое од нив, ќе му помогнете на метаболизмот. Под услов да се ограничите на два пијалаци.

Според јапонското истражување, умерената потрошувачка на алкохол ја зголемува чувствителноста на инсулин, дозволувајќи му на вашето тело поефикасно да согорува шеќер.

Тоа е диета која вклучува јадење повеќе храна што ја зголемува популацијата на здрави бактерии во дигестивниот тракт. Нутриционистката Стела Мецовас, автор на 21-дневно дигестивно здравје Детокс, вели дека нејзините пациенти кои јаделе барем половина чаша производи богати со пробиотици (како јогурт или кисела зелка) изгубиле тежина во просек за 6 месеци., околу 9,5 килограми - без да се намали бројот на внесени калории.