Тенок со 100 каснувања чудо жена
Луди трикови за слабеење: тенок залак за залак
Броењето калории и чекори беше вчера! Оние кои сакаат да изгубат тежина треба да ги бројат своите секојдневни гризнувања.
Фото: Тинксток Барем според наодите на американските истражувачи.
Дали некогаш сте се запрашале колку калории да јадете во еден залак? Ние не сме! Наместо тоа, сепак, научниците предводени од професорот Ерик Мут од универзитетот Клемсон во Јужна Каролина. И дури откриле колку често ни е дозволено да гриземе во текот на денот за да ослабиме, како што објави „Волстрит журнал“ во август 2014 година.
Единственото прашање е, како ги броите каснувањата во текот на целиот ден? Нема проблем, тимот на Ерик Мут разви тракер за зглобови („Мониторот за залак“) кој смета залак за залак. Со цел да се утврди просечната потрошувачка на калории по залак, истражувачите имале каснување од 77 испитаници во период од две недели и документирале колку често го правеле тоа секој ден.
Резултат: жените трошат во просек единаесет калории по залак, а мажите 17 калории. Помножено со 100, што дава оптимална порција за диета со намалени калории, според истражувачите. Концептот за залак е под понатамошна истрага од Националниот институт за здравство. Ние сме многу возбудени да го тестираме „Мониторот за залак“. Се очекува да се најде во продажба во 2015 година.