Тенок - тесен - секси за 8 недели (еКнига, PDF) од Алисон Вестфал - Бесплатна испорака

Основен тренинг без опрема за стомак, нозе, задник

* Цената на претплатата вклучува четири е-книги што може да се преземат од изборот на наслов од толино со претплата.

Обидете се еден месец бесплатно по клиент (после тоа 9,90 € месечно), изберете 4 од 40 наслови секој месец, може да се откажат месечно.

Основен тренинг без опрема за стомак, нозе, задник

1. Најавете се

2. tolino изберете претплата

Ве молиме, најавете се на вашата сметка на клиентите или регистрирајте се на bücher.de за да можете да ја користите претплатата за е-книга одберете ја толино.

Човек не станува тенок, затегнат и секси - спротивно на повеќекратните тврдења на женските списанија - со строго диетирање или со монотон тренинг за издржливост со часови. Ако сакате да имате добро обликувано, дефинирано тело со затегнати облини и рамен стомак, мора интензивно да ја зајакнете средината или јадрото и да се ослободите од вишокот маснотии. 8-неделната програма на Алисон Вестфал се заснова на три столба: насочена основна обука, софистициран кардио тренинг и промена во исхраната. Вежбите во просек траат само 30 минути, може ... повеќе

Уреди: компјутер
без заштита од копирање
Помош за е-книга