Тенок во болка во стомакот при спиење (диета, храна)
Здраво. Ја сменив исхраната со принципот тенок сон и го направив тоа доста успешно. Јадам посвесно и здраво и успевам да ја одржувам тежината добро, и покрај деновите на изневерување. Досега добро. Сега добивам болки во стомакот од суров зеленчук и се сомневам во салама или некој вид маснотија. Во најлош случај, имам чувство дека стомакот ми експлодира, и тоа оди до таму што ја губам циркулацијата. Сега моето прашање. Дали некој знае, дали е поврзано? Во меѓувреме, го поставив за тестирање. Сè уште имам болка во стомакот, денес дури и без салама и ко.
2 одговори
Здраво! Нема да знаете многу подоцна дали оваа диета е успешна.
Контролните прегледи со 2 групи покажуваат дека во група која едноставно не направила ништо, тежината е во просек подобра после 2 години отколку во групи со вакви диети/диети. И сите тие беа успешни на почетокот. Подоцна, СИС обично се соочува и со јо-јо со поголема тежина. Се најдобро.
Абдоминална болка е редослед на денот со сурови трошоци. Не вари лесно како зготвена храна.
слични прашања
Здраво! Јас секогаш имам болки во стомакот откако го јадев, тоа се случува повеќе од една година и сега јас и моите ближни луѓе навистина забележуваме. Сè уште не сум отишол на лекар, бидејќи ова секогаш се припишува на мојот синдром на нервозно дебело црево, но го имам тоа под контрола, бидејќи болки во стомакот добивам само кога сум јадел тестенини. Со леб и така сè е во ред, па затоа глутенот е малку веројатен или?
Се прашувам што друго може да биде тоа?
Еј Јас имам 20 години, висок 1,70 м и тежок околу 53 кг. Значи, јас сум слаба и бел тенок цел живот, понекогаш дури и потенок отколку сега. Сепак, колку и да меркав, секогаш имав тесни телиња. Моите телиња не се нужно дебели, туку невообичаено голем број на мускули, иако НИКОГАШ не сум се занимавал со спорт до пред 1,5 година. Сега одам во теретана двапати неделно и мускулите во телињата се зголемија малку, но големината остана иста колку што можам да кажам.
Моите телиња не се ИСКЛУЧЕНО огромни, но неколкупати ме прашуваа и тоа не звучеше како позитивна работа. Само што не мислам дека е убаво и самиот. Ако ги напнам, а потоа им ги покажам мускулите на другите, тие главно се светкаат.
Пред луѓето да негодуваат и да мислат дека моето прашање е непотребно: Јас се занимавам со тоа веќе многу години и барам само начин како специјално да ослабам на телињата или барем некако да го намалам обемот, така што моите пропорции се малку поизбалансирани:-).
Можеби некој има идеја, јас би бил многу среќен!
Би сакал да ослабам и затоа да се хранам посвесно во согласност со принципот тенок спиење. Во раната смена недела станувам во 3:30 часот наутро. Јас работам од 5 до 14 часот. Јас паузирам таму во 8 и 11 часот. Според вас, што треба да јадам што ќе ме „храни“ долго време? Дали можеби треба да ги сменам паузите за да јадам нешто во 3:30 часот наутро, а потоа повторно за пет часа? Во доцната смена недела работам од 14 до 23 часот. Јас паузирам во 19 часот. Што ме советувате да јадам таму?
Се надевам дека ќе можеш да ми помогнеш.
Здраво, неодамна го испробав тенкиот метод за спиење и ја заменив вечерата со протеински пијалок. Бидејќи го земав овој пијалок навечер, имав проблем што добив лоша дијареја следниот ден. Дали некој го имал истото искуство или знае од каде тоа?
Колку што знам, не сум толерантна на лактоза.
Јадев обвивка со салата од санта мраз и пилешко, а потоа одеднаш почнав да имам болки во стомакот и дијареја. Често си правев шише со топла вода и пиев чај од камилица или анасон.
Потоа отидов да спијам и сега сеуште имам стомак и морав да одам во тоалет неколку пати денес изедов 2 ролати со салама (не знам дека маснотиите се добри, но немав ништо друго таму) така што стомакот не ми е толку празен затоа што јас мислев дека веројатно имам болка во стомакот затоа што сум гладен, но тие се уште се таму и не знам што би можело да биде и, да бидам искрен, ме нервира што не поминува нормално, спијам една ноќ низ болката и ги нема, но може некој да каже колку долго имате дијареја и болка додека не излезат сите бактерии? Патем, немам гадење
Здраво драга заедница, многу сум загрижен за мојот мал брат oshошуа. Од ноември тој работи сè повеќе и повеќе! Пред тоа, тој беше тенок, добро обучен и атлетски. Сега има голем стомак што му виси над панталоните, момчињата гради, испакнати колкови и многу големо дно! Нашите родители не кажуваат ништо, тие само купуваат поголема облека кога ќе дојде време повторно. Многупати се обидов да разговарам со нив за диетата на oshошуа, без успех.
Дури и да не признае, oshошуа има прекумерна тежина. Обично е најбавен во фудбалот и тенисот и не можам да замислам колку ужива да носи ваков стомак. Неговиот стил на облека исто така се смени. Па сега тој секогаш носи долна кошула, така што веројатно не можете да го видите неговиот стомак толку многу и носи кратки панталони само кога не се занимава со училишен спорт. Тој повеќе не ги носи своите 2 гаќички за капење, бидејќи стомакот му виси многу над лентата. Не разбирам како нашите родители можат да се грижат за сето ова! На крајот на краиштата, станува збор за здравјето на вашиот син. Само во кругот на пријатели на oshошуа има уште 5 момчиња чии стомаци висат над панталоните. Во неговиот клас има 3 момци кои се уште поголеми. Би сакал да знам што се случува во умовите на родителите. За да добиете идеја, прикачив 3 фотографии од нашите Божиќни празници подолу. За жал, нема понови.
Утре ќе го однесам ошуа во теретана. Можеби ќе му се допадне. Се радувам на вашите одговори, Ханес
Здраво, внесот на хром може да ги намали желбите за слатки ?