Теодор Унгуреану ослабе 60 кг со диетата Лигија Александреску - Канал Д вести
Теодор Унгуреану има 25 години и повеќе од половина од неговиот живот се сметаше за дебел, а неговите здравствени проблеми станаа многу сериозни.
Раду Ц.Мунтеану, 30 октомври 2019 година
Еден ден, сепак, тој реши да направи нешто за да ослабе. Така, Теодор Унгуреану се обрати до специјалистот за исхрана kfetele.ro, Лигија Александреску.
„Лигија Александреску ми даде персонализирана диета“, му раскажува на Теодор Унгуреану. Само што, признава тој, тешкотиите штотуку започнуваа. „Мојата диета беше онаа, згора на тоа, ми обезбеди повеќе хранливи материи отколку што јадев порано. И сепак изгубив 60 килограми за само 11 месеци. Сега, во основа, јас сум половина од тоа што бев порано. Но, морам да признаам, не беше воопшто лесно. Мислам, беше тешко да се следат некои правила, ми требаше време да се навикнам “., го објаснува Теодор Унгуреану.
Поточно, вели тој, најважното правило беше да се земаат оброци во одредено време. „Јадењето во определени часови се чини едноставно, но тешко е затоа што станува збор за дисциплина. Многу луѓе не успеваат затоа што наоѓаат изговори. Дека е на состанок, дека нема време, дека заборава. Се сеќавам дека во еден момент, додека бев на диета за да ослабам, имав испит. И се извинив на наставникот и ја извадив храната, јадев, а потоа продолжив да пишувам за испитот. Што и да се случи сега, без разлика дали сум на состанок или конференција, каква и да е, јас строго ги следам часовите за јадење “., Ни рече и Теодор Унгуреану.
И откако изгуби 60 килограми, Теодор Унгуреану откри некои работи до кои никогаш немал пристап. „Да се соочиме, на 11-годишна возраст бев прогласен дека страдам од морбидна дебелина. Гледате, мојот живот се однесуваше на одење на училиште, колеџ, имав круг пријатели, но иако сум друштвена, тоа не беше многу големо. Откако изгубив тежина, открив некои нови работи. Мислам, сега кога влегов во продавница, можам да ја погледнам облеката. Пред да влезам, побарав најголеми мерки од она што го имаа и тоа е тоа. Би ги зел ако ми одговараат. Сега можам да пробам облека, можам да најдам што сакам. Не зборувам за другите, за врските, дури и за девојчињата. ", Ни рече и Теодор Унгуреану.
Како изгледа денот на диетата за младиот човек кој изгубил 60 килограми
Специјалистот за kfetele.ro, Лигија Александреску, ја откри диетата на иднината
"Храната на иднината е органската исхрана. Решението лежи во храната. Целосна храна, сезонска храна. Храната треба да се јаде кога се јавува природно. Тоа е, цреши во пролет, јаболка во есен, не цреши во декември. Бидејќи не јадеме како што е природно, тука се и проблемите со кои се соочуваме сега, оние што сите ги гледаме, со огромна дебелина кај децата “, објасни Лигија Александреску, една од најпознатите нутриционисти во Романија. Покрај тоа, тврди специјалистот, иднината ќе значи, всушност, враќање кон традициите на храна. „Ја заборавив природата, ја заборавив природата. Забораваме на односот помеѓу нашата ДНК и храната. И тоа е тајната на здравата исхрана. Во иднина, ќе бидат направени тестови кои ќе ни кажат што и во кое време навистина треба да јадеме, каква храна всушност бара нашето тело. И каква храна да бараме надвор од оние што се веќе испишани со генерации, во нашиот начин на постоење, во специфичноста на секоја од нив? И, она што треба да се запомни, мислам дека е дека иднината повеќе не ветува месо, повеќе не ветува млечни производи, нема да имаме каде да одиме. Eatе јадеме инсекти, црви и трајни растенија. ", вели предавач Унив. Д-р Лигија Александреску.