Тепсија од мелено месо од карфиол - јадење без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 220 степени.
Измијте ја карфиолот и исечете на цвеќе. Измешајте ги цветните карфиол со 1 лажица маслиново масло, зачинете со сол и бибер и ставете го во садот за печење. Печете во рерна 15 минути.
Исечете го кромидот и лукот. Исечете го пролетниот кромид во прстени. Загрејте го преостанатото масло во тава и пржете го мелено месо, кромид и лук во неа. Додадете доматна паста и зачинете со црвен пипер во прав, сол и бибер. Дегласете со супа и кратко врие. Додадете лук кромид.
Извадете ја карфиолот од рерна и измешајте го со мелено месо. Ставете ја киселата павлака лажица по лажица. Посипете со сирење гратин и печете во рерна уште 20 минути.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.