Тепсија од модар патлиџан со моцарела - храна без јаглени хидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 200 степени.
Измијте ја, исушете ја и исечете ја модриот патлиџан. Загрејте го маслиновото масло во тавата и пржете ги парчињата кратко од двете страни додека не поруменат. Извадете го од садот и исцедете го на кујнска хартија.
Исечете ги доматите и моцарелата на парчиња.
Намастете мал сад за печење и ставете ги парчињата модри патлиџани во неа. Зачинете со сол и црн пипер.
Поставете ги доматите на врвот и исто така зачинете ги со сол и црн пипер. Исецкајте ги листовите од босилек и премачкајте ги преку доматите. На крај ставете парчиња моцарела во калапот и зачинете со сол и црн пипер. Печете во рерна 20 минути.
Изрендајте пармезан и посипете го тепсијата. Печете во рерна уште 10 минути.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.