Тепсија со кварк од зеленчук - толку вкусна!
Дали ви се допаѓа навистина брз оброк кој секогаш одговара и за кој состојките всушност се секогаш на залиха? Тогаш кварк тепсијата со зеленчук е соодветна за вас!
Вие навистина треба да направите само многу малку за да ја донесете оваа вкусна тепсија на масата. И може да се менува според вкусот и затоа секогаш има различен вкус.
Само од овие причини, рецептот е еден од нашите апсолутни омилени и редовно е на маса. Но, хранливите вредности на тепсијата се исто така веднаш импресивни и не оставаат ништо посакувано. Ова го прави рецептот навистина Едноставно здрав и време беше да ви го претставиме тука.
Она што ја прави тепсијата за кварк толку добра
Многумина од нас се запознаени со кварк тепсии. Но, поголемиот дел од времето е повеќе или помалку познато во слатката верзија со овошје и повеќе или помалку шеќер. Ова е, се разбира, исто така многу вкусно и, особено со помалку шеќер, воопшто нема проблем, дури и ако сакате да изгубите тежина. Но, како главен оброк претпочитаме срдечна отколку слатка и зеленчукот оди подобро таму.
Исто така е одлично што постојат навистина бесконечни можности за варијации. Со зеленчукот можете да користите сè што е сè уште таму и со билки секогаш можете да додадете нова нота. Бидејќи сезонскиот зеленчук секогаш може да се преработува, ова е исто така многу ефтин оброк.
Ако не го сакате вегетаријанец, со него можете да јадете парче месо. Но, можно е и да додадете колбаси или коцки од сланина на пушачите. Особено во есен и зима, кога може да биде срдечна, таа е вкусна и апсолутно пријатна за семејството.
Секако, не треба да се заборави дека со кваркот се снабдува многу протеини, што не само што е здраво, туку и навистина ве задоволува. Не мора да се грижите за калориите.
Кварк тепсија - вкусно и на вториот ден!
Ако остане нешто (ретко се случува), кваркот тепсија има многу добар вкус следниот ден, дури и кога е ладно. Затоа, дури и вреди да се готви малку повеќе и да се одвои дел за во канцеларија.
Па, сето тоа навистина звучи како одличен и, пред сè, секојдневен оброк, нели? Затоа повеќе не зборуваме за тоа, но влезете директно во рецептот: