Тепсија за мелено месо од ориз, печена со крем фрајше и сирење

Тепсија за мелено месо од ориз

Најдобра тепсија за мелено ориз, се разбира, од книгата за готвење на баба. Лесен за подготовка, ефтин и супер вкусен.

Состојки за 6 лица:
500 гр мелено месо 2 евра
2 кромид 40 центи
4 чешниња лук 5 центи
1 конзерва излупени домати (500 гр.) 37 центи
300 гр ориз 50 центи
350 мл супа 10 центи
1 чаша крем фрајше 60 центи
150 гр рендано сирење 1,50 евра
оригано
2 лажици масло
сол и црн пипер

Рецептите од 1 евро на баба сега се исто така достапни во мека во мраз. Прелистајте 60 ефтини рецепти за употреба остатоци, чорби, тепсии, вкусни супи и многу повеќе.

Подготовка на тепсија за мелено ориз:

Излупете и исецкајте ги лукчињата кромид и лук.

Загрејте го маслото во тава и испржете го кромидот и лукот. Додадете го меленото месо и добро пржете. Зачинете по вкус со сол, бибер и оригано.
Додадете ги излупените домати, оризот и густинот и оставете го оризот малку да отече.

Ставете ја целата работа во сад за печење и печете покриена во рерна на 175 ° C 30 минути.

Во меѓувреме, измешајте ја кремската фраза и ренданото сирење во сад за мешање и зачинете со сол и црн пипер. Извадете ја тепсијата по 30 минути и додадете ја смесата со крем и сирење во тепсијата и печете ја во рерна уште 15 минути додека тепсијата не порумени жолто.

Цена за една порција

0,93 евра
Нутриционистички вредности за една порција: 340 kcal
24 гр белка од јајце/протеин
17 гр маснотии
20,5 g употребливи јаглехидрати

Бабата има многу рецепти за тепсија и гратин во нејзината онлајн книга за готвење. Само прелистајте ги рецептите за гратин и тепсија на баба:

---