Тепсија за печурки со мелено месо и шунка - гответе рецепт БЕЗ
За loversубителите на печурки
Рецепти со ниска фруктоза
Рецепт е означен како „низок фруктоза“, ако една порција изнесува помалку од 8 g фруктоза и сорбитол и дополнително содржината на гликоза (содржина на гликоза) е иста или поголема. Половина од сахарозата се додава на фруктозата и половина од вредноста на глукозата.
Рецепти без лактоза
„Без лактоза“ се рецепти доколку вкупната содржина на лактоза во сите состојки по порција е помала од 5 мг (0,005 g).
Рецепти без сорбитол
Рецепт е дефиниран како „без сорбитол“ ако сите состојки заедно содржат помалку од 0,005 g (5 mg) сорбитол по порција.
Поради заокружувањето, хранливите информации за содржината на сорбитол покажуваат 0,00 g штом содржи помалку од 0,005 g. Сепак, ова е означено со белешка.
Дополнителни информации за пресметка на хранливите вредности и за исхраната во случај на нетолеранција на сорбитол.
Рецепти без јаглени хидрати (малку јаглени хидрати)
Рецептите со малку јаглени хидрати не се целосно без јаглехидрати. Но, секогаш имате помалку од 8 грама јаглени хидрати на 100 грама, не повеќе од 28 грама јаглехидрати по порција и истовремено повеќе протеини или повеќе маснотии.
- Фаворит
- да притисне
- преку е-маил
- испрати фотографија
Други категории
- Јадења со месо
- главно јадење
- свиња
- Рецепт за забава
- нискокалорично
- Рецепти со ниски хидрати
- Есенски рецепти
- Ефтино, ефтино готвење
- Добро подготви се
- богата со протеини
- телесната тежина здрави
Нутриционистички вредности
| Килоџули (калории) | 1888 (451) | 533 (127) |
| протеини | 37,12 гр | 10,48 гр |
| јаглехидрати | 7,91 гр | 2,23 гр |
| дебели | 30,23 гр | 8,53 гр |
| Содржина на фруктоза | 1,47 гр | 0,41 гр |
| Содржина на сорбитол | 0,00 гр | 0,00 гр |
| Содржина на гликоза | 1,78 гр | 0,50 гр |
| Содржина на лактоза | 0,00 гр | 0,00 гр |
Инструкции за подготовка
Раш сирење. Измијте зеленчук и билки. Исечете ги печурките, доматите и шунката на мали коцки. Ситно исецкајте ги билките, оставајќи неколку гранчиња за украсување.
Ставете ги сите состојки (зеленчук, шунка, мелено месо, билки, јајце, презла и зачини) во сад и измешајте сè заедно темелно.
Истурете ја тепсијата за печурки во подмачкан сад за печење и посипете го со сирењето. Покријте го садот за печење со алуминиумска фолија за да спречите да се исуши. Варете ја тепсијата за печурки на 180 степени помеѓу 50 и 60 минути. Салата од зелен лист е идеална како гарнир.
Нутриционистички вредности
| Килоџули (калории) | 1888 (451) | 533 (127) |
| протеини | 37,12 гр | 10,48 гр |
| јаглехидрати | 7,91 гр | 2,23 гр |
| дебели | 30,23 гр | 8,53 гр |
| Содржина на фруктоза | 1,47 гр | 0,41 гр |
| Содржина на сорбитол | 0,00 гр | 0,00 гр |
| Содржина на гликоза | 1,78 гр | 0,50 гр |
| Содржина на лактоза | 0,00 гр | 0,00 гр |
Па не ми се допадна. Во рецептот има и грешка. Трошки од леб? Претпоставувате дека мислеше на киноа. Па не пак.
Јадењето ни се допадна. Јадевме и мешана салата.
Сега напишете коментар за овој рецепт!
Се прикажува само вашето име. Вашата е-пошта нема да биде објавена.
Важна забелешка: Проверете ги информациите (за храна) дадени во рецептите при подготовка на храната. Проверете ги информациите особено во врска со нетолеранцијата кон храна и/или болести. CookingOHNE не презема никаква одговорност за точноста на информациите. Прочитајте ги и нашите услови за користење.