Тепсија за урда со јаболка и гриз - рецепт од 1 евро на баба

Тепсија за урда со јаболка и гриз

Тепсија за урда со јаболка и гриз е одлично јадење за десерт или посебен оброк, на пример попладневна закуска.

Тепсија за урда со јаболка и гриз

Состојки за 1 тепсија/8 парчиња:
350 гр урда 1,30 евра
2 јаболка 50 центи
4 лажици шеќер 30 центи
150 мл павлака 60 центи
2 јајца 40 центи
50 гр гриз 10 центи
1 лажица масло за подмачкување 10 центи

Рецептите од 1 евро на баба се исто така достапни во мека во книга:

Подготовка:

Ставете го урда во голема чинија. Користете вилушка за да уништите особено големи грутки. Измешајте ги заедно гранулираниот шеќер, јајцата, гризот и павлаката со урда.

Измијте, јадро и ситно исецкајте ја јаболка. Јаболките добро измешајте ги со смесата од урда и ставете ја смесата во фрижидер околу 20 минути.
Загрејте ја рерната на 180 ° С. Подмачкајте го садот за печење со путер.
Истурете ја смесата со кварк во садот за печење и измазнете ја.
Печете во загреана рерна 25 до 30 минути додека не порумени.
Кога тепсијата е подготвена, оставете ја во исклучена рерна 20 минути, а потоа на масата уште 30 минути пред да ја послужите.

0,41 евро
Нутриционистички вредности по лице: 185 kcal
7,8 гр белка од јајце/протеин
6 гр маснотии
23,6 g употребливи јаглехидрати

---