Терапевтика - зелка, кинеска зелка
Хумористичен квалитет
ладење 2 °, сушење 1-2 °
затоплување 1 °, навлажнувачки/негување 1-2 °
TCM температура
карактеристики
диуретик/диуретик, го стимулира варењето на храната
состојки
Во споредба со белата зелка има само околу една петтина од срамнетите гасови на С-соединенија за сите брасикацеа: глукозинолати (изотиоцијанати = масла од синап), индоли)
TCM ефекти
1 Елиминирајте ја топлината и сувата влага
Оваа храна е претежно студена до студена во однос на температурата. Нивниот вкус е обично горчлив, сладок или врел. Некои од овие намирници се богати со антиоксиданти, кои обезбедуваат профилактичка и терапевтска поддршка за воспалителни симптоми на топлина и влага. Храната што ја елиминира топлината и ја суши влагата може многу добро да се комбинира со храна што ја елиминира топлината и ги отстранува токсините.
Примери за храна:
Артишок, краставица, кинеска зелка, грашок, целер, диња
Клинички манифестации:
Треска, чувство на исполнетост во горниот дел на стомакот, гадење, гадење, повраќање, колика, горчлив вкус во устата, расипан мирис на телото, дизурија, мала, длабоко жолта или заматена урина, воспаление на урогениталниот тракт, инфекции на уринарниот тракт, циститис, инфекција на бубрезите, чешање на кожата во долната половина на телото, хемороиди, Вагинално флуоро, инфекции со кандида, оток на тестисите, хепатитис, жолтица, конјунктивитис, херпес, црвена, егзема што тече, врие, карбункули, дизентерија, дијареја, миризлива, мрсна столица, изложеност на метаболитички метаболити и ендотоксини
Јазик: црвено; Покривање: густа, лигава, леплива, жолта
Пулс: напнат, лизгав, брз
Топлина во урогениталниот тракт, нарушувања на микртацијата, странгурија, болно мокрење, дизурија, тешко мокрење, испуштање жолта боја (исечете 250 гр кинеска зелка на тенки ленти; варете додека не омекне и зачинете со масло од сусам и сол)
2 Елиминирање на влагата и промовирање на диуреза
Оваа храна е кул до неутрална во однос на температурата. Нивниот вкус е претежно сладок или горчлив.
Храната што ја испушта влагата и промовира диуреза има диуретично дејство до различен степен.
Примери за храна:
Кинеска зелка, азуки грав, брокула, краставица, семки од тиква, масло од семки од тиква, аспарагус, шеќерна диња, црна рибизла
Клинички манифестации:
Нарушувања на уринарниот тракт, нарушувања на микциите, дизурија, проблеми со простатата, акутен нефритичен едем, жолтица, егзема на плачење, латентна ацидоза
Јазик: отечен, блед
Пулс: лизгав
2 Tonify Qi
Оваа храна е претежно неутрална во однос на температурата. Нивниот вкус е претежно сладок. Недостаток на Чи често е резултат на лоша исхрана, преголема работа, премногу седење, силен или продолжен ментален и психолошки стрес, стрес и хронични болести. Се манифестира првенствено во функционалните области на слезината, белите дробови, срцето, желудникот и бубрезите.
Општ недостаток на Чи се манифестира во замор, физичка слабост, слаб глас и/или бледо лице.
Примери за храна:
Сите житни култури, особено киноа, сладок ориз, јачмен, пченка, грав од азуки, кинеска зелка, анасон, морков, месо, особено коњско месо, говедско, зајачко месо, овчо млеко, банана, лешник, костен, семки од сончоглед
Клинички манифестации:
Недостаток на слезина Чи:
Ласивност, недостаток на апетит, лабава столица, гасови, нарушена флора на цревата, варење, диспепсија, дефицит на дигестивен ензим, намалено формирање на жолчката, замор после јадење, анорексија, хипергликемија, дијабетес мелитус, едем, конмгестија на лимфа, хемориди, пролапс, немир, Склоност кон модринки и крварење, слаби мускули на екстремитетите, бледило
Јазик: бледи, можеби потечени, впечатоци за заби; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб
Недостаток на бели дробови Чи:
Недостаток на имунолошки систем (недостаток на Wei Qi), подложност на настинка (недостаток на Wei Qi), спонтано потење, слаб глас, слабо кашлање, плитко дишење, отежнато дишење, отежнато дишење, напорна диспнеа, течност, чист флегма, индоленција, бледило
Јазик: блед, евентуално отечен; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб
Недостаток на срцето Чи:
Палпитации, палпитации, несоница, хипотензија, вознемиреност, паника, чувство на стегање, нервоза, диспнеа под напор, потење, стегање во градите
Јазик: блед, отечен; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб, тенок
Недостаток на стомак Чи:
Болка во горниот дел на стомакот, недостаток на апетит, губење на вкус, повраќање, гадење, хипоцидност на желудникот, подригнување, рефлукс од слаби сфинктери, икање, тежок замор особено наутро, слаби екстремитети
Јазик: блед, евентуално отечен; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб, тенок
Недостаток на бубрези Чи:
Болка и слабост во долниот дел на грбот и во колената, болка во петицата, слабост, немирен фетус, загрозен абортус, лабави заби, слабост на импотенција, импотенција, ејакулацио праекокс, флуор вагиналис, тинитус, опаѓање на косата, вртоглавица, заборавеност
Јазик: блед, евентуално отечен; Полнење: тенок
Пулс: празен, слаб, длабок
тонови Стомак Чи, тонови Белодробни Чи, тонови Црн дроб Чи
2 Тонизирај јин
Овие намирници обично се ладни до неутрални во однос на температурата. Нивниот вкус е претежно сладок, кисел, исто така горчлив.
Недостаток на јин може да резултира од прекумерна работа и ноќна работа, слаба конституција или хронично заболување, од сериозно губење на крв, лоша исхрана, континуиран психолошки стрес и по долги фебрилни болести. Може да се манифестира во срцето, белите дробови, црниот дроб, слезината, желудникот и бубрезите.
Примери за храна:
Авокадо, круша, капина, бозел, праска, грозје, суво грозје, лимон, зелка, црно маслиново, масла, путер, црн грав, грав од лима, грав од бубрег, свинско месо, патка, уво од Јуда, кварк, млеко од соја, вакаме, вода
Клинички манифестации:
Општи симптоми:
трескави сензации на дланките, стапалата и градите, попладневна треска, ноќно потење, знаци на сувост, сува уста и грло, слабеење, слабеење
Недостаток на бубрежен јин:
Вртоглавица, заборавеност, тинитус, ноќна сперматореја, аменореја, интерменструално крварење, симптоми во менопауза, слабост и болка во лумбалниот регион и колената, забоболка, болка во вилицата, главоболка, запек, запек, сува столица, несоница, остеопороза, артроза, артроза, артроза коса
Јазик: црвена, тенка, евентуално пукнатина во долниот грејач; Покривање: малку, суво, без покривање
Пулс: брз, тенок
Недостаток на срцев јин:
Палпитации, срцеви аритмии, забрзано чукање на срцето, отежнато спиење преку ноќ и отежнато заспивање, раздразливост, нервоза, напади на паника, ментален немир, нервоза, редовно црвенило, ноќно потење, црвени образи
Јазик: црвена, тенка, особено во предната третина, пукнатина до врвот, црвени дамки на врвот; Површина: малку, без површина, сува
Пулс: тенок, празен
Недостаток на белодробна јин:
сува кашлица, кашлица со редок спутум, вискозен искашлување, слаб глас, потопол, груб
хронично болно грло, сува уста, сув јазик
Јазик: црвен, тенок, особено во предната третина; Покривање: малку, суво, без покривање
Пулс: брз, тенок
Недостаток на јин на црниот дроб:
суви очи, заматен вид, поспаност, вртоглавица, хипертензија
Јазик: црвен, тенок, особено околу рабовите; Покривање: малку, суво, без покривање
Пулс: брз, тенок
Дефицит на Јин во слезината:
Недостаток на апетит, лабава столица, кашеста столица, исцрпеност, слабост, замор, слабост на екстремитетите
Јазик: црвена, тенка; Покривање: малку, суво, без покривање
Пулс: брз, тенок
Недостаток на јин во стомакот:
Крварење на непцата, сува уста и грло, жед, губење на апетит, гадење, суво повраќање, чувство на ситост после јадење, запек, сува столица, чир на желудник
Јазик: црвена, тенка, широка длабока пукнатина или неколку пукнатини во средината; Површина: малку, сува, без површина, особено во средината
Пулс: брз, тенок
Немир, суша, недостаток на сок
3 Регулирајте/испуштајте движења на дебелото црево
Овие намирници се претежно неутрални за ладење во однос на температурата. Нивниот вкус е претежно сладок, со исклучок на алги, кој е солен. Храната што ја регулира столицата го зголемува обемот на цревната содржина поради нивната висока содржина на влакна, што ја стимулира перисталтиката при запек од дефицит на Qi или запек од стагнација на Qi.
Некои од овие намирници содржат навлажнувачки влакна (бета глукани, пектини) или полисахариди кои формираат слуз (на пр. Во алги), што го прави столицата еластична и со тоа се спротивставува на иритацијата или дехидрираноста на цревата.
Примери за храна:
Јачмен, овес, тиква, 'рж, алги, леќа, грав, наут, сливи, смокви
Клинички манифестации:
Запек, тврда столица, отежнато движење на дебелото црево, запек, изложеност на токсини и метаболички метаболити во цревата, диспозиција за карцином на дебело црево, по злоупотреба на лаксативи, гасови, чувство на затегнатост, чувство на ситост, болка во напнатоста што ја менува локацијата, абдоминални „јазли“ што се појавуваат и исчезнуваат, доцна фаза фебрилна болест
Ако има недостаток на Qi:
Јазик: бледо, можеби отечено
Пулс: слаб, празен
Со стагнација на Чи:
Јазик: претежно нормално или малку виолетово
Пулс: во форма на жица, напнат
Запек, запек, профилакса на рак на дебело црево
3 регулирајте и поместете го Чи
Овие намирници се кул и топли во однесувањето на температурата. Нивниот вкус е претежно топол, горчлив или сладок. Тие го промовираат слободниот проток на Qi и се индицирани за метеж на Qi и бунтовниот Qi.
Стагнацијата на Чи може да резултира од недостаток на вежбање, од сите силни емоции и од недостаток на Чи. Покрај тоа, надворешните патогени фактори и патогената флегма скоро секогаш доведуваат до стагнација на Чи. Типично, сите симптоми се влошуваат со притисок и стрес, тие се подобруваат со вежбање.
Бунтовничкото Чи може да ги оптовари стомакот и белите дробови од различни причини.
Примери за храна:
Слива, грејпфрут, 'рж, кафе, колераби, кеale, кеale, праз, пак чои, грашок
Клинички манифестации:
Стагнација на црниот дроб Чи:
Емоционални флуктуации, раздразливост и емоционални испади, нестабилно расположение, раздразливост, фрустрација, депресија, воздишка, чувство на напнатост и болка во хипохондриум, меѓуребрена невралгија, чувство на задушеност, ПМС, јазли на дојка, дисменореја, нередовна менструација, аменореа, хипоменореја, притисок на глобус, притисок, Тешкотии при голтање, маститис, нарушување на лактацијата, главоболка, мигрена, вртоглавица, зуење во ушите, хипертироидизам, запек (слично на измет од овци), нервозно дебело црево, болка во хернија, симптоми во менопауза
Јазик: нормални, рабови на јазикот, можеби црвени или црвени точки
Пулс: жичен
Стагнација на тенкото црево Чи:
Запек, влошен притисок, недостаток на измет и гас, цревни паразити, повраќање
Оклузија, акутен апендицитис
Јазик: нормално, обложување: бело или жолто
Пулс: жичен
Бунтовен стомак чи
Гадење, повраќање, подригнување, кисело подригнување, надуеност, напнатост и болка во епигастриумот и стомакот, дијареја или запек
Јазик: различен
Пулс: жичен
Бунтовнички Чи на белите дробови
Астма, кашлица, гушење на градите
Јазик: различен
Пулс: жичен
Мускулен тонус намален, варење, конгестија на храна, цревна перисталтика забавена, запек, запек, профилакса на рак на дебелото црево
3 Елиминирајте ја топлината на ветерот
Оваа храна е кул во однос на температурата. Нивниот вкус може да биде топол, сладок, горчлив или кисел. Остриот вкус дисипира стагнантно чи и ја отвора површината; поради квалитетот на студената температура, сепак, не се предизвикува пот. Со својот кисел или горчлив вкус, оваа храна ја насочува патогената топлина на ветерот, која често се манифестира како болно грло, преку гастроинтестиналниот тракт.
Со слаба одбрана, патогениот фактор-топлина на ветерот продира во телото. Топлината на ветерот исто така може да се појави индиректно, преку претворање од студено од ветер.
Ако топлината на ветерот не се елиминира во фазата Веи, може да се развие подолу. и предизвикуваат посериозни болести.
Некои од храната што ја елиминира топлината на ветерот, поттикнуваат формирање или зреење на осип на сипаници, карбункули и врие.
Примери за храна:
Црни рибизли, бобинки, лимон, кинеска зелка, семки од сончоглед, целер
Клинички манифестации:
Аверзија кон ветер, одбивност кон студ или топлина, треска, малку треперење, потење, мала жед, главоболка, црвени очи, чешање на очите, егзантема, чешање, уртикарија, осип што не се распаѓа, болки во грлото, тешкотии при голтање, воспалено грло, зголемени крајници, кашлица со густа, жолт вискозен спутум, бронхитис, бронхијална астма, течење на носот со жолта вискозна слуз, ринитис, синузитис, инфекции слични на грип, настинки, дијареја, запек, концентрирана урина
Јазик: многу црвено; Површина: сува
Пулс: површен, брз
Ладно треска, кашлица (земете кинеска зелка сок измешан со мед или исечете 120 гр кинеска зелка со корени во ленти; 10 гр свеж ѓумбир; 10 гр млад кромид се вари во вода и пијте чај
Десет ефекти
1 Одвлечете го острењето
Извлечете острење:
Острите се иритирачки ткива кои честопати можат да предизвикаат воспалителна реакција. Тие можат да бидат поделени на егзогена лутост, како што се бактерии или тешки метали и особености на сопственото тело, како што се урична киселина или метаболни крајни производи.
Ладни, но и затоплувачки терапевтски агенси често се користат за пренасочување на острината.
Ладно треска, кашлица (земете кинески сок измешан со мед или исечете 120 гр кинеска зелка со корени во ленти; 10 гр свеж ѓумбир; 10 гр млад кромид се варат во вода и пијте чај)
2 суви и ладни
Суво:
Под сушење се подразбира отстранување на прекумерната влага од клетките и телото, а исто така и договорно, адстрингентно дејство.
Кул:
Ладењето се однесува на енергетскиот ефект, температурата и намалувањето на активноста на животните процеси. Ладењето значи и задебелување на соковите.
Дизурија, тешко мокрење, странгурија, болен нагон за мокрење, испуштање жолта боја (исечете 250 гр кинеска зелка на ситни ленти, варете додека не омекне и зачинете со масло од сусам и сол)
2 навлажнете/негувајте и ладете
Навлажнете/негувајте:
Подвлажнување треба да се сфати како стимулирање на независно формирање на нови сокови и супстанции во организмот. Негувањето, од друга страна, го опишува снабдувањето сокови и супстанции однадвор, како што се фитоестрогени.
Кул:
Ладењето се однесува на енергетскиот ефект, температурата и намалувањето на активноста на животните процеси. Ладењето значи и задебелување на соковите.
Немир, недостаток на сок, сувост, запек
3 влогови/негување и топло
Навлажнете/негувајте:
Подвлажнување треба да се сфати како стимулирање на независно формирање на нови сокови и супстанции во организмот. Негувањето, од друга страна, го опишува снабдувањето сокови и супстанции однадвор, како што се фитоестрогени.
Да се загрее:
Затоплувањето ја опишува и енергичната и топлината поврзана со температурата, како и аспектот на движење. Затоплување значи и разредување и дистрибуција на сокови.
Профилакса на карцином на дебело црево, перисталтиката на дебелото црево се забавува