Терапевтска масажа - 7 извонредни придобивки! Клиника за естетика Дасдем - Клиника за естетика во која
Терапијата со масажа е третман на пристап кој од година во година расте во побарувачката и популарноста. Во минатото се сметаше за алтернативен пристап кон традиционалната медицина - во последниве години, сепак, терапевтската масажа стана витална компонента во планот за закрепнување на многу луѓе (особено кај спортисти со високи перформанси).
Терапијата со масажа сега се смета за општа опција за третман, со многу осигурителни компании кои нудат покритие за сесии за третман. Оваа форма на терапија вклучува практични техники за зголемување на циркулацијата, ослободување од напнатост, намалување на стресот, ослободување од вознемиреност, подобрување на спиењето и промовирање на релаксација низ целото тело, како и многу други придобивки.
Во оваа статија, ќе анализираме 7 неверојатни придобивки што ги има релаксационата масажа:
1. релаксирачки е - Кога телото е напнато и е под притисок на стрес, произведува нездраво ниво на добро познат хормон на стрес, кортизол, што може да придонесе за зголемување на телесната тежина, несоница, дигестивни проблеми и главоболки. Докажано е дека масажа терапија го намалува нивото на кортизол во телото. Ова му овозможува на телото да влезе во режим на обновување. Покрај тоа, оваа форма на терапија, исто така, предизвикува трајно чувство на релаксација, расположението се подобрува на долг рок и нивото на стрес се намалува.
2. Намалете го стресот - Не само што терапијата со масажа може да помогне во олеснување на стресот на моменти, туку редовните сесии за масажа (подолг временски период) можат да го стимулираат енергетското ниво на организмот, да ја намалат болката во мускулите и позитивно да го стимулираат емоционалното ниво на пациентот.
3. Може да помогне во намалување на крвниот притисок - Откриено е дека редовните сесии за терапевтска масажа го намалуваат нивото на крвниот притисок. Всушност, некои долгорочни студии покажаа дека постојаната програма за масажа може да го намали и систолниот крвен притисок (поголем број) и дијастолниот крвен притисок (помал број).
Постојаните сесии за масажа исто така можат да ги намалат предизвикувачите на анксиозност, непријателство и депресија. За возврат, понискиот крвен притисок може да го намали ризикот од срцев удар, мозочен удар и/или бубрежна инсуфициенција, како и многу други здравствени проблеми.
4. Промовира релаксација на мускулите - Целта на терапијата со масажа е насочување на изворот на болка во телото преку опуштање на напнатите мускули. Промовира циркулација на погодените или повредените мускули, што го зголемува нивото на хранливи материи и кислород во оштетените ткива. За возврат, зголемениот физички контакт во погодените области ја намалува вкочанетоста и мускулната треска во мускулите и зглобовите, значително ја поттикнува флексибилноста на пациентите.
Покрај тоа, оваа форма на терапија ослободува ендорфин (хормони кои ја убиваат болката), кои го стимулираат нивото на допамин и серотонин во телото. Овие хормони му помагаат на телото да заздрави на многу начини - и физички и емоционално.
5. Може да помогне во подобрување на циркулацијата - Терапевтската масажа промовира подобрена циркулација со употреба на притисок на дланките, кои ја движат крвта низ оштетените и метежните области на телото. Исто така, движењата на стискање, извртување и влечење (карактеристика на оваа техника на масажа) ефикасно ја отстрануваат млечната киселина од мускулното ткиво. Како резултат, ова дејство ја подобрува циркулацијата на лимфната течност, која го транспортира метаболичкиот отпад далеку од внатрешните органи и мускулите. За возврат, ова доведува до намалување на крвниот притисок и подобрување на целокупната функција на телото.
6. Помага во подобрувањето на држењето на телото - овој вид масажа може да му помогне на телото да се врати во правилното порамнување. Всушност, подобрувањето на држењето на телото може да биде еден од најкорисните и релаксирачки аспекти на терапијата со масажа. Масажата му овозможува на телото да ги релаксира напнатите мускули, кои се наоѓаат во лошо држење на телото. За возврат, ова овозможува преуредување на телото на неговата органска, безболна линија.
Како дел од постојаната програма за терапија со масажа, мускулите на телото се опуштени и опуштени. Покрај тоа, зглобовите помеѓу тетивите имаат поголема флексибилност и опсег на движење, а точките каде се акумулира притисокот се подобруваат. Така, телото е во состојба да се позиционира во органско и здраво држење на телото, што спречува сколиоза, компресија на интервертебралните дискови, навалување на фронталниот лумбал и други тешки болести.
7. Може да помогне во зајакнување на имунолошкиот систем - Добро е познато дека луѓето со високо ниво на стрес се поранливи на болести и повреди. Кога стресот се комбинира со нарушувања на спиењето и лошата исхрана, влијанието е насочено кон имунолошкиот систем на организмот. Неговата способност да се заштити природно од инфекции, патогени и бактерии е значително намалена. Студиите покажаа дека сесиите за масажа не само што помагаат во намалување на стресот, туку исто така можат да го стимулираат цитотоксичниот капацитет на имунолошкиот систем (нивото на активност на одбранбените клетки на човечкото тело).
Доколку сакате да започнете редовна програма за масажа, ве чекаме на клиниката Дасдем, во модерно и релаксирачко опкружување!