Терапевтски пост дома здрави луѓе
Стенкањето никогаш не завршува, ниту маснотијата. Обидените диети Х, размислувајќи за намалување на стомакот, присуствуваа на групи за самопомош - никој од нив не помогна. Од година во година вагите нè потврдуваат: И повторно добивме. Не е ни чудо што темата „терапевтски пост“ е од голем интерес во текот на целата година. Но, секогаш мора да се осигураме дека сме посни здрави, дека не следиме никакви диети што доведуваат до недостатоци. И токму затоа постојат навистина здрави домашни лекови кои можете да ги користите за да станете здрави и витки.
Постот секогаш треба да биде терапевтски пост. Најсоодветно - по консултација со лекарот - е петдневна нулта диета.
Терапевтски пост со старата добра посна супа
Еден од класичните домашни лекови е старата добра позајмена супа. Лесно можете да ги подготвите сами: додадете еден килограм компири, еден килограм зеленчук (моркови, целер, корени од магдонос, кромид, домати, пиперки, зачинети со ким, морско оревче, бибер, ловоров лист, ѓумбир во прав и три лажици мелен зелена вода, додајте приближно Варете половина час. Исцедете, не додавајте сол. Оваа супа е алкална и ја намалува киселоста. Пијте чинија секој ден напладне. За време на лекувањето постот, црниот дроб ги распаѓа загадувачите. Терапевтскиот пост го поддржува ова со дневно завиткување на црниот дроб: лежите удобно на Назад и ставете шише со топла вода, завиткано во влажна крпа, на горниот десен абдомен веднаш под десниот ребрен лак, користејќи топол, сув пешкир како покривка.
Направете чистење на дебелото црево пред постот
Со цел успешно да започнете со терапевтски пост, прво мора да се фатите во цревата. Мора темелно да го испразните и детоксицирате цревата: на пример со сол на Булрич. Како дополнително чистење на дебелото црево, испијте голтка сок од кисела зелка од време на време. Општо правило е: да нема стимуланси како што се алкохол, никотин, слатки, кафе за време на постот. Пијте по можност: вода, сокови, билни чаеви, несолена супа од зеленчук, сурутка. Веднаш штом почувствувате глад за време на постот, пијте млака вода или незасладен чај од билки на мали голтки.
Зајакнување на црниот дроб
Чајот од млечен трн е идеален за зајакнување на црниот дроб, кој е под стрес за време на постот: Истурете 1 натрупана лажичка свежо исцедено овошно млеко од трн со 1/4 од 1 врела вода и оставете го чајот да биде стрмен 15 минути пред да го исцедите. Со додавање на неколку суви лисја од мента, можете да го зголемите тоничниот и црниот дроб ефекти на овој чај. Пијте 1 чаша свеж чај 3 пати на ден за 6 недели како лек. Чајот е достапен и готов во аптека.
Супа од компири е исто така многу погодна за поддршка на постот: Исчистете и исечете половина мал компир со 1/2 морков и 1/4 стап праз. Оставете да зоврие со 300 милилитри вода. Оставете да се крчка околу 30 минути. По 10 минути, додадете 1/2 нотка семе од ким. Исцедете го зеленчукот низ сито, зачинете ја супата со сецкан магдонос.
Други докажани домашни лекови за терапевтски пост дома: