Терапевтски пост, но како ФОРУМ РАЧЕН СВЕТ
Опции за темата
Тема за пребарување
приказ
Терапевтски пост, но како?
Јас и сопругата би сакале да направиме една или две недели терапевтски пост. Сега слушате многу за тоа и секој знае што, но јас навистина не можев да сфатам како работи правилно, или како треба да се подготвувам себе си (секогаш слушајќи го тоа), како јас самиот за време на Постот треба да се храни (не може да биде само вода, нели?), Дали можам да трчам додека постем (само да се движам, ништо долго или за перформанси) и како потоа да се заврши постот, или како диетата тогаш првично изгледа треба.
Можеби некој знае за тоа и може да ми даде совет или некој знае добра врска каде сето ова е детално опишано?
Однапред ви благодарам за вашите одговори, бидејќи ретко ќе бидам на форумот во следните неколку дена.
Насмевнете се и бидете среќни затоа што може да се влоши
И јас се насмевнав и бев среќен и се влоши http://www.laufen-aktuell.de/_laufen. es/augen19.gif
Терапевтски пост, но како?
Здраво Моорбилато,
aирнете тука, ја имавме само темата.
Можеби има нешто корисно.
Поздрав од Берлин
[Овој пост беше уредуван од полека на 30.10.2003 година. ]
Терапевтски пост, но како?
Најлесно и најубаво е да барате книга. со детален опис на деновите пред постот, план за деновите на постот, со рецепти и совети за пост и сите општи информации. исто така е супер корисно и мотивирачко да пиете пијалок од време на време додека постите. Не можам да препорачам ништо: глупаво:, моето последно искуство со постот беше пред неколку години. Но, како што реков: факторот на мотивација е само под тековниот форум