Терапевтски пост помеѓу глад и еуфорија - ФОКУС онлајн

Следбениците го ценат постот како духовно искуство; критичарите сметаат дека е најдобро, ако не и опасно. Можностите и границите на „пролетното чистење на телото и умот“.

„Се чувствува како да сте се за loveубиле“, вели Петра М. Нејзиниот рецепт за среќа: Десет дена е гостинка во посна клиника и троши не повеќе од 250 калории на ден - во форма на сокови и чорби. И да е така, таа не чувствува глад, туку пресреќна. Тајната на чувството позитивно преку постот е вашата сопствена свест. „Доброволниот пост, наспроти гладувањето, предизвикува физички и ментални промени кај луѓето во смисла на внатрешно свртување“, објаснува нутриционистката Франсоа Вилхелми де Толедо. Телото го менува својот метаболизам. Ова доведува до зголемено ослободување на хормонот на среќата серотонин - а со тоа и до покачено расположение, објаснува експертот за пост. „Човечкиот организам има опција за„ исхрана однатре “- од сопствените резерви на храна. Се случуваат промени во метаболизмот и во психата “.

---