Терапевтски пост Старо знаење, нови факти Теми според здравствени делови! Телевизиска телевизија BR
пребарување
Времето во Баварија
| -1 ° | 0 ° | 2 ° | 1 ° | 3 ° |
| -4 ° | 0 ° | 1 ° | 0 ° | 2 ° |
Променливо пријателски, променливо облачно со малку дожд, од 1 до 8 степени
сообраќај
содржина
Луѓето кои постат имаат различни причини за ова: Тие сакаат да прочистат, да ослабат или да имаат духовни мотиви. Здравствените ефекти на постот се контроверзни за многу медицински професионалци. Но, најновите откритија покажуваат дека постот всушност може да биде здрав. Што е навистина точно за постот?
Од: Бернд Томас
Статус: 28.02.2011 | архива
Време на карневалот - време на маснотии. Брзо залак повторно, бидејќи наскоро ќе биде пост. Верските традиции на постот биле низ целиот свет илјадници години.
Секој може да пости - најдобро во група
Füssen im Allgäu: Во францисканскиот манастир, локалната посна група на интернистот Др. Волфганг Меј како гостин. Фердинанд Шнајдер и Урсула Хеченбергер се таму. Што ги прави доброволно да гладуваат?
"За мене, мотивацијата беше да се смирам и малку да го забавам секојдневниот живот. Во исто време, имав проблеми со стомакот некое време. Само што си помислив, тоа е веќе доста добро, но постот ќе биде убаво заокружување".
"Само што сакав повторно да знам што е навистина важно. И за мене е шести пат да постам во групата оваа година".
Интернист и пост-лекар Др. Волфганг Меј од Швангау, кој ја основа групата и обезбедува медицинска поддршка, ги нагласува здравствените придобивки од постот. Како лекар со протестантско потекло, тој исто така гледа аспект на екуменизмот во соработката со манастирот Францискан.
Кои се условите за пост?
"Ако сакате да започнете со пост, претходно треба да одите на лекар. Бидејќи мора да бидете сигурни дека вашето здравје е стабилно. Ако некој има не-прилагоден шеќер во крвта или висок крвен притисок или болест во која ќе изгуби тежина со нормална диета, тогаш тоа би било И, секако, мора да биде така што постот е компатибилен со нормалното секојдневие. Тоа значи дека сум здрав и дека на крајот можам да го одржувам. За ова можеби ќе треба да можам да го организирам секојдневниот живот соодветно. Внимание: постот не е метод за слабеење “.
Д-р Волфганг Меј, Интернист, Швангау:
"Постот во христијанството има многу долга традиција. Христос постеше, многу црковни татковци постеа, а Франсис исто така постеше. И има искуство дека некој може да достигне и до подлабоките слоеви на душата преку пост и подлабок однос со Бога."
Брат Винсент од францисканскиот манастир во Фисен
Бесмислена или ефективна терапија?
Урсула Хеченбергер го расчистува фрижидерот. Збогум слатки гревови! Сè мора да оди. Но, многу медицински професионалци не веруваат некое време да гладуваат: нездраво - не се препорачува! Дали е тоа навистина точно?
Болницата „Емануел“ во Берлин Ванзи, филијала на Берлинскиот харит. Проф. Андреас Михалсен, еден од најпознатите натуропати во Германија, го има секој втор пациент брзо. За него постот е медицински ефикасна терапија што е научно докажана.
"Фокусот на постот е секако на ефективноста кај ревматски заболувања и нарушувања на болката. Таму ги имаме најдобрите податоци. Со други зборови, неколку, како што велат денес," рандомизирани ", контролирани студии кои покажуваат дека тоа е многу, многу корисно."
Проф. медицински Андреас Михалсен, интернист и натуропатски лекар, Шарит Берлин
Пост во терапија со болка
Дагмар Луфт има сериозен ревматизам. Студената комора и помага. Но, постот е исто така дел од нејзината терапија со болка - дури и ако не може целосно без други, конвенционални терапии.
„Околу четвртиот ден од постот, болката почнува да се намалува малку и имате сосема поинакво чувство на тело“.
"Но, ние не користиме пост само за ревматски заболувања. Тој е исто така многу ефикасен за метаболички болести, висок крвен притисок и дијабетес".
Д-р медицински Андреас Михалсен, интернист и натуропатски лекар, Шарит Берлин
На почетокот се вели: исцедете го и испразнете го цревото. И за Манфред Дауб. Тој се наоѓа во болницата „Имануел“ во Берлин поради висок крвен притисок и дијабетес. По само неколку дена, неговите вредности на крвта се јасно променети. На крајот од деновите на постот, неговиот крвен притисок е дури и нормализиран до тој степен што може да престане да зема лекови. И, нивото на шеќер исто така значително се подобри.
"Вие едноставно се чувствувате добро, добро, полно со енергија - не сакав ниту јас да верувам во тоа. Јас сум медицинска сестра по професија и помислив, добро, по три дена без храна, ќе умрете!"
Кој метод е најдобар?
Постот не е нулта диета. Манфред Дауб пости со сок, некои со матеница, други со грутка. Урсула Хеченбергер јаде само еден сув ролна леб на ден со малку јогурт. Кој метод е најдобар?
"Се чини дека не игра голема улога во однос на ефективноста кој метод го користите. Она што е важно е дека постот мора да се чувствува пријатно со тоа. (...) Покрај тоа, постот не значи само да не јаде, туку постот е комплексна програма. Нашите пациенти добиваат тука понатамошни апликации и совети за исхрана и тие учат техники за релаксација, на пример “.
Проф. медицински Андреас Михалсен, интернист и лекар за натуропатија, Харита Берлин
Постот го менува метаболизмот на секоја клетка во телото. Работи скоро како копче за ресетирање: рестартирајте за сите телесни програми. И, исто така, за умот: перцепцијата се менува. Интензивно искуство што секој мора да го направи за себе.
Импулси од основните истражувања
Во последниве години имаше цела низа научни трудови кои во основа се занимаваа со темата пост или калориско ограничување. Резултатите се неверојатни. Цревата се појави од кожата. Според научникот, ова е причината зошто воспалителна реакција се уште се активира по секој оброк. Кога цревата апсорбираат хранливи материи, белите крвни клетки се ослободуваат. Оваа реакција фаворизира долгорочно заболување. Постот помага, па дури и го продолжува животот во експерименти со животни. - Дали принципот е пренослив?
"Се разбира, резултатите не се пренесуваат еден на еден, но ако нешто поминува низ сите животински видови, од квасец до тли до високоразвиени цицачи, заклучокот е очигледен. Тогаш е многу веројатно дека овој принцип важи и за се применува човечки организам “.
Проф. медицински Андреас Михалсен, интернист и натуропатски лекар, Шарит Берлин
Но, што е со таканаречените троски? Тие навистина припаѓаат во областа на фантазијата, или има тука новости од науката?
"Се разбира, ниту еден лекар нема да најде во телото она што досега се нарекуваше згура. Но, од основната наука научивме дека постојат протеини кои - особено ако јадете слабо - формираат врска со шеќер и се населуваат во ткивата И според податоците на јапонска студија, овие сахарифирани протеини всушност се излачуваат во зголемена мера преку терапии со пост. Овие протеини се скоро нешто како современи отпадни производи ".
Проф. медицински Андреас Михалсен, интернист и натуропатски лекар, Шарит Берлин
После постот
Постот заврши за Дагмар Луфт. Сега следуваат важните денови на натрупување, во кои таа полека повторно се навикнува на нормалното јадење. Но, тогаш страшниот јо-јо ефект не доаѓа дома?
„Имаме податоци од илјадници пациенти од различни клиники, нема јо-јо ефект.
Проф. медицински Андреас Михалсен, интернист и лекар за натуропатија, Харита Берлин:
Постот во секојдневниот живот
Назад во Баварија! Фердинанд Шнајдер е многу здрав и убеден во постот. Затоа тој не зема одмор. Но, како управен директор на мала, средна компанија, тој знае што е важно.
„Обично работам од 12 до 14 часа на ден и во текот на неделата на постот значително го намалувам тоа затоа што мојата изведба е ограничена!
Многу пиење е особено важно кога постите. Треба да биде најмалку два и пол литри. Фердинанд Шнајдер премногу пиење помага при можна вртоглавица и главоболка. Ова може да се случи особено на почетокот на постот. Групата потоа се состанува секоја вечер во манастирот Францискан во Фисен. Меѓусебна мотивација, медицински информации и гимнастика - полесно е заедно! И што е најважно: Сите се поддржани од д-р. Волфганг Меј придружуваше медицински во текот на неделата на постот. Апсолутна мора, особено за почетници!
"Поздраво е да се пости еднаш годишно, како што веќе беше утврдено од страна на Католичката црква. Обично една недела е многу добра ако постите. Потоа можете исто така ако сакате да изгубите тежина или да извршите други здравствени аспекти, што се разбира се протега на две, три или четири недели. Вистински ефект на лекување е достапен само од три недели. Но, дури и една недела има многу смисла. Притоа - ние придаваме големо значење тука во амбулантската област - сè што предизвикува стрес, треба да се избегнуваат со цел да се дозволи одмор на телото и да се постигне добар ефект на лекување во оваа една недела “.
Д-р Волфганг Меј, интернист, Варнгау
Слабеењето не е цел за Фердинанд Шнајдер, туку убав несакан ефект: тој истури околу пет до шест килограми оваа недела. Телото се префрла на сопствените резерви по околу три дена. Така, на крајот од деновите на постот тој може да седи на трпезариската маса со своето семејство без да чувствува глад!
"Телото може да се справи со постот многу подобро отколку со постојаното јадење. Во таа смисла, мислам дека е одлично за превенција".
Проф. медицински Андреас Михалсен, интернист и лекар за натуропатија, Харита Берлин
Патем: постот исто така треба да ја зголеми плодноста. Урсула Хеченбергер може да го потврди тоа. Затоа што денес има мало синче. Постот е секако табу за време на доењето. Таа ќе паузира оваа година, но Фердинанд Шнајдер веќе со нетрпение ја очекува следната недела: „Јас сум многу мотивиран и сигурен, ќе се задржам и овој пат!“