Терапевтски пост за МСП ... Која е поентата - и како функционира тоа

Добро е познато дека нашата исхрана има важно влијание врз нашата благосостојба и здравје. Но, изоставувањето храна може да има и позитивни ефекти врз здравјето. Ова не е само во врска со прашањето дали сте скржави за да избегнете следен капак или дебело парче кремска торта, туку за сеопфатно одрекување. Значи, она што се мисли е постот. Терапевтскиот ефект на постот е добро документиран и интензивно се истражува - особено во врска со мултиплекс склероза.

поентата

Што значи да се пости?

Се подразбира дека постот значи целосно или делумно одрекување од пијалоци, храна или стимуланси за одреден временски период. Терминот потекнува од старо-германски јазик - јазик на нашите предци пред повеќе од 1.000 години - и едноставно значи „држи се“. Она што се мислеше е придржување кон заповедите за воздржаност. Во многу религии постоеле и постојат правила за пост, особено за ритуални цели или за духовно прочистување. Постите во христијанството и Рамазан во исламот се многу познати. Но, медицинските придобивки од постот исто така беа препознаени рано. Хипократ, веројатно најпознатиот доктор по антика, наводно предупредувал дека малата болка треба да се излечи „со пост, наместо со лекови“. Друг познат лекар се смета за пронаоѓач на терапевтски пост: На почетокот на дваесеттиот век, докторот од Дармштад Ото Бучингер сеопфатно ги опиша позитивните ефекти на постот врз крвните вредности и крвниот притисок, на пример. Тековните студии даваат надеж дека постот исто така може да покаже позитивни ефекти кај автоимуни болести како што е мултиплекс склерозата.

Пост и MS: Првичните студии покажуваат позитивни резултати

Понатамошното проучување треба да донесе јасност

Поради позитивните резултати од студијата во Берлин, во моментов се одвива последователна студија за постот кај мултиплекс склерозата. Директор на таканаречената NAMS студија (Нутрициони приоди при мултиплекс склероза) е проф. Фридман Пол од Центарот за клинички истражувања NeuroCure во Charité. Студијата опфаќа 7 посети на истражувачите на повеќе од 100 учесници во период на студија од 18 месеци. Предметите се поделени во три групи, од кои секоја тестира различен вид промена на диета:

1. Антивоспалителна диета: Со овој вид диета, испитаниците ја ограничуваат потрошувачката на месо со цел да се зголеми квалитетот на мастите во исхраната. Германското друштво за исхрана (ДЕГ) препорачува лакто-вегетаријанска диета за мултиплекс склероза, која се карактеризира со поголем процент на омега-3 масни киселини.

2. Адаптивна катогена исхрана: Во оваа терапевтска форма на пост, испитаниците целосно избегнуваат јаглехидрати. Мозокот е стимулиран да користи кетонски тела (добиени од маснотии) наместо гликоза како извор на енергија. Стабилизацијата на функцијата на нервните клетки стимулирана од ова е широко забележана, особено во третманот на епилепсија.

3. Интермитентно ограничување на калориите: Тука учесниците на тестот треба да постат три пати неделно за време на студијата, целосно избегнувајќи цврста храна за време на овие периоди. Значи, сокови или чорби од зеленчук се на менито. Учесниците потоа продолжуваат со интервал пост, за време на кој не консумираат цврста храна 16 часа на ден.

Конечно, треба да се проценат ефектите врз симптомите и квалитетот на животот на испитаниците за да може да се дадат подобри изјави за вредноста на диетата и постот. Заинтересираните страни можат да најдат повеќе информации за тековната студија на нашите врски на крајот од статијата.

Лични искуства со MS и пост

Дали постот всушност може да ги подобри симптомите на мултиплекс склероза во поединечен случај? Нема генерален одговор на тоа. Особено, земањето на лекот Текфидера е врзано за редовни оброци за многу пациенти со МС, бидејќи може да предизвика несакани ефекти како грчеви во стомакот или металоиди на празен стомак. Сепак, извештаите за искуство од блогерите на МС на Интернет се интересни. На пример, Julулија Хубингер известува во својот блог „Мама Шулце“: „Навистина многу добро ми оди со тоа - не мислев дека веднаш ќе почувствувам подобрување. (...) Одеднаш постои таква леснотија и енергија. Исто така, забележав дека спиев многу подобро изминатите две ноќи. Јас сè уште не можам да проценам дали е случајно или е поврзано со постот. “Во својот само-експеримент, Хубингер се одлучи за варијантата на пост 16: 8, во која не се консумира тврда храна 16 часа на ден.

Честопати потценети: последиците по социјалниот живот

Постот потенцијално може да го подобри квалитетот на животот на пациентите со МС, не само со подобрување на симптомите, туку и со тоа што ќе се чувствуваат удобно дека постои друг начин за активно влијание врз текот на болеста. Но, каде што има светлина, има и сенка: Особено слабите луѓе или пациентите со слаба тежина може да ризикуваат со постот. Секој што размислува за терапевтски пост, дефинитивно треба да разговара со лекарот што посетува и, доколку е потребно, да се консултира со нутриционистички советник за да се планира времетраењето и точното спроведување. Тековните студии даваат надеж, но сè уште не нудат никакви убедливи, медицински веродостојни резултати. А исто така има и неповолности за социјалниот живот: романтична вечера со свеќи со вашиот омилен Италијанец, смешна вечера за роденден со семејството или неделен бранч со пријатели - сето ова станува неинтересно за постот, ако не и тортура. Дали постот е проблем за поединецот доаѓа зависи од бројни индивидуални физички и социјални фактори. Постот за пациентите со МС е дефинитивно еден можен начин да се постигне поголема благосостојба.