Терапија Здравје за слабеење Здравје Лексикон ДокМедикус - Здравје и виталност за мажи
На здравствен преглед определено индивидуално:
- Вашите здравствени ризици
- Вашите кофактори (Придружни околности) на постоечки болести
- Вашата дополнителна потреба за витални супстанции
- Вашите дневни потреби за калории
- Состав на вашите оброци
- Вашиот тренинг на отчукувањата на срцето за спортската активност, земајќи ги предвид спортските дисциплини кои се соодветни за вас.
Друга компонента е пресметување на вашата оптимален состав на телото, врз основа на споредбите на полот и возраста соодветни.
Анализирани се следниве компоненти на составот на вашето тело:
- маснотии во телото
- Течност на крвта и ткивата
- Мускулна и органска маса
- Вкупна вода во телото
- Нутриционистички статус
- Соодветна на возраста идеална тежина
- Почувствувајте добра тежина
- Посакувана тежина
Подолу е краток опис на програмата за слабеење:
Програмата EUSANA за слабеење се состои од три фази:
- Стартна фаза - Складиштата на јаглени хидрати во вашето тело се празнат и телото е подготвено за губење на телесните масти
Времетраење: 2 дена - Фаза на намалување - Намалување на вишокот телесни масти се додека не се постигне целната тежина
Времетраење: во зависност од телесната тежина на маснотиите што сакате да ја изгубите или од вашата исхрана
(загубата на маснотии е 0,5-1,5 кг неделно) - Фаза на одржување - Целта на оваа фаза е да се одржи вашата телесна тежина.
Времетраење: индивидуално времетраење
Откако ќе ја задржите целната тежина (идеална тежина соодветна на возраста, добра тежина или посакувана тежина) со новостекнатите навики во исхраната, ви препорачуваме да доаѓате на консултација двапати годишно.
Забелешка!
Откако ќе ја достигнете целта на вашата цел, измерете се двапати неделно и забележете го зголемувањето на телесната тежина. Ако добиете повеќе од 2,0 кг во рок од една година, препорачливо е да контактирате со вашиот лекар по телефон.
Можете исто така да ја искористите можноста во нашата Форум " Слабејте здраво и трајно " за размена со други.
Здравствената проверка обично се спроведува на секои две недели. Резултатите од следните испитувања се прикажани графички за да можете да забележите дека сте точно Кога губите тежина до вашата посакувана цел со програмата за слабеење, скоро исклучително согорувајте ги телесните масти и одржувајте ја мускулната маса.
Резултатите од мерењето на составот на вашето тело, итн. Ќе се дискутираат со вас на редовни состаноци еден на еден.
Receiveе добиете индивидуални препораки за:
- здрава, нискокалорична и урамнотежена исхрана - Вклучувајќи предлози за рецепти на барање
- Нивните индивидуална дополнителна потреба од витални супстанции
- Вашата кондиција вклучувајќи и еден индивидуален план за фитнес со спортски дисциплини погодни за вас - врз основа на пол, возраст, висина, телесна тежина, претходни болести и здравствени ризици.
- Вашата здравствена заштита вклучувајќи и еден индивидуален план за превенција и третман
Вашата придобивка
Вашето слабеење доведува до:
- Оптимално здравје
- Подобрете ја вашата благосостојба
- Атрактивноста на која било возраст
- Перформанси и виталност