Клиника за исхрана KiloStop - 3 рецепти за детоксикација во исхраната
3 диетални (и вкусни) рецепти
за детоксикација на организмот
по празниците
Време на подготовка: Десет минути | Степен на тешкотија: Лесно
состојки:
Свежи банани (120 гр.)
Пробиотичен јогурт со 2% маснотии (100 гр.)
Цели зрна (15 g)
Суво грозје (10 g)
Зачини (по избор):
Една порција (100 g) содржи:
Ккал: 288,3
Јаглехидрати: 56,8 гр
Протеин: 9,8 гр
Маснотии: 4,8 гр
Влакна: 5,0 гр
Ставете банана и јогурт во блендер и поминете додека не се добие паста.
Ставете ја смесата во чаша, додадете ги цели зрна и лесно внесете ја.
Украсете со суво грозје и мелен цимет. Можете исто така да додадете стапче од ванила.
Време на подготовка: 15 минути | Степен на тешкотија: Лесно
Состојки за две порции:
Конзервиран црвен грав (300 гр.)
Мешунки од зелен грав (400 гр.)
Млад морков/морков (300 гр.)
Црвен кромид (100 гр.)
Цреша домати (300 гр.)
Туна зачувана во сопствен сок (100 гр.)
Маслиново масло (4 лажички)
Лук (10 g)
Создадена зелена салата (400 гр.)
Зачини (по избор):
Сок од лимон
Свежо мелен бел пипер
Сол
Една порција (100 g) содржи:
Kcal: 418,0
Јаглехидрати: 57,0 гр
Протеини: 29,3 g
Маснотии: 11,2 гр
Влакна: 19,9 гр
Ставете ги мешунките од боранија во тенџере со врела вода, оставете да се вари околу 2-3 минути.
Потоа ставете го под млаз ладна вода и оставете да се исцеди.
Направете прелив од маслиново масло, сок од лимон, лук, сол и бибер.
Ставете црвен грав, мешунки од грав, сецкан кромид и облекување во сад, добро мешајќи.
Додадете ја искршената туна на големи парчиња, половините цреша домати и ситно сецканиот магдонос.
На крајот, додадете ја зелената салата скршена на големи парчиња и нежно измешајте.
Време на подготовка: 20 минути | Степен на тешкотија: животната средина
состојки:
Риба од треска (200 гр.)
Свеж морков (200 гр.)
Избричен ѓумбир (10 g)
Маслиново масло (3 лажички)
Зачини (по избор):
Остава оригано
Свежи лисја од босилек
Сок од лимон
Свежо мелен црн пипер
СареС
Една порција (100 g) содржи:
Ккал: 201,4
Јаглехидрати: 13,2 g
Протеин: 19,6 гр
Маснотии: 7,9 гр
Влакна: 3,5 гр
Датотека со код на скара:
Измијте го филето од риба, зачинете го со сол, бибер, оригано и босилек, па посипете го со маслиново масло и сок од лимон.
Загрејте ја тавата за скара и ставете го филето (прво однадвор), оставајќи 3-4 минути од секоја страна.
Салата од морков и ѓумбир:
Измешајте во сад морковот во форма на тенки стапчиња, рендан ѓумбир, преостанато маслиново масло и црн пипер.
Покријте го садот со про plasticирна фолија и оставете го настрана 30 минути пред да го послужите.
Слаба во 2020 година
Заштита на лични податоци
Според барањата на законот бр. 677/2001 за заштита на поединци во однос на обработка на лични податоци и слободно движење на такви податоци и на законот бр. 506/2004 за обработка на лични податоци и заштита на приватноста, ве известуваме дека С.Ц. ИНИА КЛИНИКА С.Р.Л., заведена во канцеларијата на трговски регистар под бр. J40/12662/23.07.2008 година, има CUI: 24228490, има обврска да администрира во безбедни услови и само за наведените цели, личните податоци што ни ги доставувате, за вас, член на вашето семејство или друго лице.
Собирањето на овие податоци се врши само со ваша согласност и со цел закажување консултации, склучување договори, за рекламирање и маркетинг.
Вашето одбивање ја одредува неможноста операторот (С.Ц. ИНИА КЛИНИКА С.Р.Л) да склучи договор/да биде закажан за консултации, итн., Во последниот нема еден од основните услови, имено идентитетот на страните.
Ве известуваме дека ги имате следниве права (регулирани со Закон 677/2001):
- право на информација, согласно законот за обработка на лични податоци;
- пристап до податоци (бесплатно за едно барање годишно, со писмено, датирано и потпишано барање во кое се наведува дека сакате информациите да ви бидат соопштени на одредена адреса, вклучително и по е-пошта преписка услуга за да се осигура дека испораката ќе ви биде извршена лично);
- право на интервенција врз податоците;
- правото на опозиција;
- правото да не биде предмет на индивидуална одлука;
- право да поднесе тужба до Националниот орган за надзор над обработката на лични податоци (ANSPDCP) или да оди на суд.
За остварување на овие права, можете да се обратите до писмено барање, датирано и потпишано во административниот штаб на ул. Штирбеи Вод бр. 95, стр. 25Б, кат. 4, ап. 16, Сектор 1, Букурешт. Вие исто така имате право да одите на суд.
Исто така, ве известуваме дека некои од нашите веб-страници може да содржат привремени датотеки („колачиња“), кои претставуваат податоци што можат да бидат испратени до прелистувачот на вашата веб-страница и зачувани на вашиот компјутер. Ова му овозможува на нашиот сервер да ве „препознае“ кога во иднина ќе ја посетите нашата веб-страница.
Повеќето веб-прелистувачи можат да бидат конфигурирани да не прифаќаат колачиња или да ве известуваат кога ќе ви биде испратено колаче.
Корисниците можат да ги оневозможат овие.
Обработката на лични податоци од страна на С.Ц. ИНИА КЛИНИКА С.Р.Л. се прави во согласност со следниве принципи:
Ако какви било информации за вас се неточни или се променети (на пр., Промена на име поради брак, промена на адреса), ве молиме да не известите што е можно поскоро. За повеќе детали и информации, можете да контактирате со Националниот орган за надзор над обработката на лични податоци:
Ул. Грнчари бр. 32, сектор 2 Букурешт
Телефон: (021) .252.58.88
Факс: (021) .252.57.57
Веб: www.dataprotection.ro
Услови и услови за користење на страницата www.kilostop.ro
ПРИФААЕ НА УСЛОВИТЕ
www.kilostop.ro е официјална веб-страница на Клиниката за исхрана на KiloStop (во натамошниот текст "KiloStop"). Употребата на страницата www.kilostop.ro (во натамошниот текст "страница") подразбира целосно прифаќање на условите утврдени подолу. Условите и условите може да се менуваат во секое време од администраторот на страницата, во натамошниот текст „Администратор“, без претходно известување за корисниците, во натамошниот текст „Корисници“. Корисниците ќе имаат постојан пристап до условите за користење на услугите за да можат да ги консултираат во секое време.
Со пристап и прелистување на оваа страница, корисниците ги прифаќаат, де факто, условите за употреба опишани подолу.
Доколку не се согласуваат со наметнатите услови и правила, корисниците мора да престанат да пристапуваат на страницата.
ОПИС НА УСЛУГИ
Преку своите делови, веб-страницата www.kilostop.ro им обезбедува на корисниците информации за методот на слабеење на КилоСтоп, пристап до услугите на КилоСтоп, информации за нутриционистите во КилоСтоп, како и пристап до низа сведоштва од пациентите на КилоСтоп.
Што е електронска услуга?
Во рамките на страницата www.kilostop.ro, електронска услуга е услуга или ресурс што се нуди преку Интернет со цел да се подобри комуникацијата помеѓу корисниците и Клината за исхрана на КилоСтоп.
Постојат два вида електронски услуги што ги нуди www.kilostop.ro:
- Информативна услуга (разговор во живо), кој им овозможува на корисниците, печатот или другите засегнати страни лесен и ефикасен пристап до висококвалитетни информации обезбедени од нутриционисти од КилоСтоп.
- Услуга за закажување преку Интернет, што им овозможува на корисниците да контактираат со Клиниката за исхрана на КилоСтоп со цел да ги побараат услугите што ги нудат нутриционистите во КилоСтоп.
Одјава за авторско право и одговорност
Дадената информација, во рамките на страницата www.kilostop.ro, е под заштита на законот бр. 8/1996 година за авторско право.
Користењето и/или репродукцијата, на кој било начин, на информациите дадени на оваа страница - текст, аудио или видео - е строго забрането.
Корисниците ќе ги користат информациите дадени на страницата на сопствен ризик, а во случај на штета предизвикана од користењето на услугите или дадените информации, корисниците се согласуваат дека администраторот ќе биде ослободен од каква било одговорност.
Поимот за непоговорност не влијае на обврската на Клиниката за исхрана на КилоСтоп да го почитува важечкото законодавство и не може да ги исклучи обврските на Клиниката за исхрана КилоСтоп наметнати со закон.
ОПШТИ ПРАВИЛА
Администраторот на страницата го изјавува следново:
- Makeе ги вложи сите разумни напори да ја постигне целта на страницата;
- Makeе вложи максимални напори (технички или на друг начин) да работиме со страницата во добра состојба; сепак, може да има прекини во работењето, или неможност за пристап од страна на корисниците, на неопределено време, од која било причина;
- Бидејќи се појавуваат нови ситуации од кој било вид, кои го бараат тоа, Администраторот може да ги промени условите и условите за користење.
ТЕХНИЧКИ ОГРАНИЧУВАА НА УСЛУГИТЕ
Администраторот не презема никаква одговорност во случај Корисниците да не можат да пристапат до услугите на страницата, за неограничен временски период, од какви било технички или комерцијални причини.
ЛИЧНИ ПОДАТОЦИ
Лични информации може да се побараат преку оваа страница. Овие имаат за цел идентификување на Корисникот и/или можност за контакт со него/неа.
Природата на бараната информација се однесува особено на личните податоци (име, адреса, телефонски броеви, адреса за е-пошта, итн.).
Клиниката за исхрана KiloStop ќе ја задржи доверливоста на оваа информација.
Некои информации што се бараат преку страницата може да бидат предмет на обработка на лични податоци (во согласност со одредбите од Законот 677/2001 за заштита на поединци во врска со обработката на лични податоци и слободното движење на такви податоци). Со пристап и прелистување на оваа страница, корисниците експресно недвосмислено се согласуваат за извршувањето на таквата обработка.
ВРСКИ СО ДРУГИ САЈТИ
Веб-страницата може да содржи веб-врски или линкови до други страници што Клиниката за исхрана КилоСтоп смета дека се корисни во однос на содржината на нејзината страница и која не е под контрола или водство на КилоСтоп.
Во случај на употреба на овие веб-врски или врски, ќе се применуваат општите услови на употреба што одговараат на тие страници.
Клината за исхрана на КилоСтоп не може да гарантира/контролира навременост/точност на информациите присутни на страниците на трети лица, на кои се упатува на нејзината веб-страница.
ЗАКЛУЧОК НА ДОГОВОРОТ
Администраторот го задржува правото да ја измени содржината на овој договор во секое време, без претходно известување до Корисникот. Во исклучителни случаи, Администраторот го задржува правото да престане да ги обезбедува своите услуги во секое време.
Како ги користиме колачињата?
Колаче (исто така познато како „колаче за прелистувач“ или „HTTP колаче“ или едноставно „колаче“) е мала датотека, која се состои од букви и броеви, што е зачувана на вашиот компјутер, мобилен телефон или друга опрема. од кои пристапувате до страниците.
Колачето е инсталирано од барањето издадено од веб-сервер до прелистувач (пр. Internet Explorer, Mozilla Firefox, итн.) И е целосно пасивно.
Колаче се состои од два дела: името и содржината или вредноста на колачето. Покрај тоа, се определува времетраењето на колачето; технички, само веб-серверот што го испрати колачето може да има пристап до него повторно кога ќе се вратите на веб-страницата поврзана со тој веб-сервер.