Тест на витамин Д - измерете ги нивоата на витамин Д во керамилата

Измерете ги нивоата на 25-OH-D3

И вие не внесувате доволно витамин Д.? 82% од мажите и 91% од жените лажат со внесот на витамин Д. далеку под препорачаните вредности (Студија за национална потрошувачка II, Федерално Министерство за исхрана). Адолесцентите, младите возрасни лица и особено постарите граѓани се слабо обезбедени. Доволно снабдување може да резултира во Замор и болка експрес и тоа Ризик од остеопороза и други Болести зголемување.

• Едноставно земете примерок дома
• Анализа во овластена медицинска лабораторија
• Сеопфатен извештај за резултатите
• Конкретни препораки за акција

информација за продуктот

Можете да се отстраните со лансет затворен со тест на витамин Д. три капки крв и ставете ги на сува крвна картичка.

Активирајте го тестот преку Интернет

Вие се најавувате мојот керамички екран® -Апликација или на вашата корисничка сметка на нашата веб-страница или најавете се повторно таму. Еве активира Вие тест и одговори на неколку кратки прашања за да можеме да ти дадеме персонализирани препораки.

Вие ја испраќате картата за сува крв со примерокот на крв во нашата лабораторија бесплатно во пликот за враќање.

Вашиот примерок е тестиран за концентрација на 25-ОХ-Д (витамин Д3) анализиран во нанограми на милилитар во серумот.

Receiveе добиете личен извештај за резултатите што го открива вашето ниво на витамин Д и ви дава специфични препораки за да ги оптимизирате вредностите на витаминот Д и да ги внесете во зелената површина.

DST Diagnostische Systeme & Technologie GmbH, која е специјализирана за холистичка дијагностика повеќе од 10 години, е сигурен лабораториски партнер на cerascreen®.

Зошто да се тестира витамин Д.?

Премногу малку витамин Д е штетен за здравјето. Недоволно снабдување може да доведе до симптоми како што се замор, главоболки и мускулна слабост. Понекогаш останува незабележано - и покрај тоа го зголемува ризикот од остеопороза, скршени коски и други болести на долг рок.

Удобно тестирајте дома и заштедете време. Според Националното здружение на законски лекари за здравствено осигурување, едно трето лице денес чека повеќе од три недели на состанок со специјалист. Секоја четврта личност седи во чекалната еден час или повеќе. Не одложувајте важни прегледи поради ова - земете го вашето здравје во ваши раце.

Едноставно, сами оптимизирајте го вашето здравје. Дали сте забележале недоволно снабдување? Тогаш е лесно да се оптимизира снабдувањето со витамин Д со нашите препораки. На овој начин, можете да ги одржувате вашите вредности во зелено во текот на целата година и да го подобрувате вашето здравје, благосостојба и перформанси самостојно.

Вашиот резултат од тестот

Веднаш штом ќе се оцени вашиот примерок, ќе добиете мојот керамички екран® -Апликација или вашата корисничка сметка на наши Веб-страница Нивните Извештај за резултатите . Можете лесно да го прегледате извештајот на вашиот паметен телефон, таблет или компјутер и да го прочитате во печатена форма доколку е потребно.

Откријте во Лабораториска анализа, без разлика дали вашата вредност на витамин Д е во зелената површина. Научете преку бетон Препораки за акција, како можете да го подобрите нивото на витамин Д на насочен начин. Вие исто така добивате обемна Здравствени информации, во која детално влегуваме во врска со функциите на витамин Д и ги објаснуваме односите во организмот на разбирлив начин.

Најчесто поставувани прашања во врска со витамин Д.

Зошто треба да тестирам витамин Д.?

А. Недостаток на витамин Д. е широко распространета во западниот свет. Во Австрија, според Австрискиот извештај за исхрана 2012 година, статусот на витамин Д е несоодветен кај 44 проценти од мажите и 40 проценти од жените.
Зошто е тоа така? Многу луѓе само доаѓаат премногу ретко на дневна светлина. Покрај тоа, во нашите географски широчини имаме премалку сончево зрачење за одржливо полнење на нашите резерви на витамин Д.

Потрошувачката на витамин Д обезбедува Симптоми како што замор, Проблеми со варењето на храната и главоболка. Покрај тоа, недостаток може да биде штетен за здравјето на долг рок. Меѓу другото, го зголемува ризикот од фрактури и остеопороза. Во научните студии луѓето имаат со Болести како што се кардиоваскуларни болести, дијабетес, депресија и висок крвен притисок исто така, често недостаток на витамин Д во исто време. Истражувачите сугерираат дека премалку витамин Д може да го зголеми ризикот од овие болести.

Затоа е вредно за повеќето луѓе во Централна и Северна Европа да ги проверат своите нивоа на витамин Д и да ги оптимизираат доколку е потребно. Со тест на витамин Д од кераскрин може да ги одредите вашите вредности - и тоа на Дома надвор, анонимен, самоопределени и без да се чека на лекар.

Кој треба да го направи тестот за витамин Д.?

За тест на витамин Д може да работи скоро сите луѓе во Централна и Северна Европа вреди. Во овие географски широчини е тешко да се произведе доволно витамин Д за целата година од изложување на сонце.

За некои луѓе тоа е ризикот се зголемува. Тестот е особено погоден за вас ако се применуваат следниве работи:

• Вие страдате од поплаки како што се хроничен замор, главоболки, болки во мускулите и коските или постојани инфекции
• Вие само трошите малку време на сончева светлина
• Вие страдате од Болест на дебелото црево како Кронова болест или целијачна болест
• Имате покачено Ризик од остеопороза
• ти си 60 години или постари
• тие имаат еден темно тип на кожа, така што на вашата кожа и треба повеќе УВ зрачење за да произведе витамин Д.

Како работи тестот за витамин Д.?

За тест на витамин Д, повикајте се себе си со лансет неколку капки крв од врвот на прстот. Примерокот на крв се испраќа на сува крвна картичка во плик за враќање во специјализирана лабораторија што обезбедува Концентрација на 25- (OH) -D мерки во крвниот серум.

Придобивките од оваа постапка на сува крв: Ти треба значително помалку крв за тестот, примерокот е многу долг рок на траење и специјалистичката лабораторија за дијагностицирање исто така може да ви го направи вашиот Метаболизам на витамин Д. анализирајте што ни овозможува да дадеме попрецизни препораки за додатоци на витамин Д.

Што ми кажува резултатот од тестот?

Тестот со витамин Д ви ја кажува концентрацијата на 25- (ОХ) -Д во твојата крв, во Нанограми на милилитар. Е добиете проценка за областа во која се движи вашата вредност. Еве неколку примери за областите во кои спаѓаат многу од резултатите:

• 11 до 30 нанограми на милилитар: Долгорочен недостаток на витамин Д.
• 31 до 40 нанограми на милилитар: Доволно снабдување со витамин Д.
• 41 до 60 нанограми на милилитар: добро и превентивно снабдување со витамин Д.

Исто така, ќе добиете еден во извештајот за резултатите прирачник, како можете да ги внесете вашите вредности во здрав опсег со помош на додатоци.

Кои препораки ги добивам?

Извештајот за резултати ви дава упатства со кои можете да ги внесете вашите вредности во зелената површина. Обично за ова станува збор, Додатоци на витамин Д. да земе.

Даваме препораки за тоа Период и во кои дозирање како да ги надополните и како подоцна да ги одржувате нивоата на витамин Д на здраво ниво.

Како се манифестира недостаток на витамин Д?

Недостаток на витамин Д го зголемува ризикот од остеопороза, омекнување на коските и фрактури. Студиите, меѓу другото, исто така, го поврзуваат недостатокот со кардиоваскуларни болести, депресија и одредени видови на рак.

Недостаток на витамин Д се манифестира со прилично неспецифични симптоми, меѓу другото:

• Замор, исцрпеност и лошо расположение
• нарушувања на спиењето
• Главоболка и болки во грбот
• Мускулна слабост и мускулно-скелетни болки
• зголемена подложност на инфекција

Тешко е да се почувствува недостаток - и токму поради оваа причина често е корисно да се провери снабдувањето со тест на витамин Д. Ако ја знаете вредноста на витаминот Д, можете да го оптимизирате со додатоци на храна со витамин Д, на пример.

Зошто ми треба витамин Д.?

Тешко е да се почувствува недостаток - и токму поради ова често има смисла да се има Тест за витамин Д. да се разгледа. Ако ја знаете вредноста на витаминот Д, можете да го оптимизирате со додатоци на храна со витамин Д, на пример.
Витаминот Д е витамин и хормон истовремено. Поддржува бројни важни функции и метаболички процеси во нашето тело.

Неколку примери за тоа Функции на витамин Д.:

• Формирање на мускулни влакна и мускулни клетки
• Формирање на скелет и минерализација на коските
• Апсорпција на калциум и фосфат во цревата
• Функција на срцевиот мускул
• Зајакнување на имунолошкиот систем

Од каде можам да добијам витамин Д.?

Човечкото тело може да произведува самиот витамин Д, но му треба тоа за да го стори тоа УВ-Б зрачење од сонцето. Поточно, ние користиме сончева светлина за производство на прохормон холекалциферол (витамин Д3), кој телото го претвора во активна форма на витамин Д преку средниот калцидиол (25-ОХ-витамин Д3).

Експертите препорачуваат сончање од 5 до 25 минути на ден на таков начин што зраците на сонцето удираат околу една четвртина од површината на кожата, на пример, лицето, рацете и деловите на рацете и нозете. Сепак, треба да бидете претпазливи - премногу УВ зрачење го зголемува ризикот од рак на кожата!

Оптималното време на сонце зависи од следниве фактори:
Тип на кожа: На луѓето со потемна пигментација им треба повеќе сонце за да генерираат доволно витамин Д.
Сезона: Во зима, сончевата светлина содржи помалку УВБ зрачење и предизвикува телото да произведува помалку витамин Д.
Време од денот: Ако сте на сонце на пладне, произведувате повеќе витамин Д затоа што УВБ зрачењето е највисоко тогаш.

Може да покриеме максимум 10 до 20 проценти од нашите дневни потреби со храна, на пример со масна риба како лосос, харинга и скуша, како и црн дроб и жолчка од јајце. Сонцето е неизбежно за соодветно снабдување со витамин Д.

Која храна содржи витамин Д.?

Најмногу што можеме да сториме со храната 10 до 20 проценти покријте ги дневните потреби на витамин Д.

Витаминот Д3, кој нашето тело лесно може да го апсорбира од храната, главно е таму во храна од животинско потекло, особено во:

• масни видови риби како лосос, харинга и скуша
• Маргарин и путер
• црн дроб
• Yолчки и млеко од јајца

Храна од растително потекло како печурки и авокадо, тие исто така содржат витамин Д - но во форма што вашето тело не може ефикасно да ја апсорбира.

Колку витамин Д ми треба?

Долго време се веруваше дека од 30 нанограми на милилитар крв (ng/ml) соодветно се снабдуваме со витамин Д. Сепак, некои лекари и терапевти се на мислење дека во целост имаме корист од позитивните ефекти на сончевиот витамин од ниво од 40 до 60 ng/ml.

Бидејќи поминуваме многу време во затворен простор во западниот свет и понекогаш имаме само неколку часа сонце годишно, многумина од нас не можат да произведат доволно витамин Д дури и во лето. Вредностите на витамин Д кај повеќето луѓе се под нормалните вредности цела година.

Дали треба да го додадам витаминот Д само во зима?

Во зима, повеќето луѓе во централна и северна Европа имаат пониско ниво на витамин Д. Нашето тело тешко може да произведе витамин Д поради ниското ниво на сончева светлина. Затоа е често корисно да се преземат контрамерки со додатоци.

Сепак, многу луѓе немаат соодветно ниво на витамин Д дури и во лето. Ова делумно се должи на времето што го поминуваме во затворени простории и на кремите за сончање кои го чуваат УВ зрачењето подалеку од кожата. За некои, додатоците во исхраната исто така можат да бидат корисни во лето. Затоа е најдобро да го дознаете статусот на снабдување со витамин Д, на пример преку тест, и да направите евентуално дополнување зависно од него.

Можете ли да предозирате со витамин Д.?

За разлика од многу други витамини, вашето тело не може едноставно да излачува витамин Д во урината. Ако веќе сте добро згрижени и сè уште земате многу високи дози, може да стане една Предозирање дојди.

Можни последици предозирање со витамин Д се:

• Гадење и повраќање
• Срцеви аритмии
• Нарушена свест
• долгорочно губење на тежината, формирање на камења во бубрезите и оштетување на органите

За кого не е соодветен тестот за витамин Д?

Тестот со витамин Д не е или само во ограничена мерка погоден за одредени групи на луѓе:

• Луѓе со заразни болести како хепатитис и ХИВ не смеат да прават тест за витамин Д.
• Луѓе соНарушување на крварење (хемофилија) не треба да го направи крвниот тест.
• Бремени жени и доилки треба да изврши само тест на витамин Д под медицински надзор. Референтните вредности и препораки не важат ниту за вас, па затоа треба да добиете препораки за резултатите од тестот од вашиот лекар или терапевт.
• Тестот за витамин Д не е погоден за Деца под 18 години.
• Ова не е за што служи тестот, тешки болести да се испита. На пример, ако имате силна депресија или екстремна болка, контактирајте лекар.

Сведоштва

Мануела С. - мајка од Браунау

"Како мајка на три деца и амбициозен спортист-аматер, зависна од фит тело. Бидејќи ми дијагностицираа недостаток на витамин Д, еднаш годишно го проверував огледалото дома. Користам кераскрин тестови затоа што се лесни за изведување и тие ми даваат разбирлива проценка “.

Д-р П. Гонзалес - личен тренер

"Обучувам атлетичари од висока класа многу години и сум активен натпреварувач и триатлонец и покрај моите 49 години. За да можам да постигнам целосни перформанси, се грижам да имам доволно витамин Д во моето тело. Како доктор по спортска наука, можам да го препорачам неговиот на сите Редовно тестирајте ги нивоата на витамин Д “.

---