Тест Од која чакра се водите чудо жена
Секој има седум чакри. Кој ве води Откријте со нашиот тест за чакра.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Терминот чакра потекнува од хиндуизмот и ги опишува енергетските центри во телото кои имаат влијание врз физичката и психолошката благосостојба. Која чакра главно ве води?
Тие ги обликуваат нашите мисли и чувства, влијаат на нашето однесување и одредуваат како поминуваме низ животот: нашите седум чакри. Овие се мистериозни енергетски центри кои се наоѓаат долж нашиот 'рбет од задникот до врвот на главата. И бидејќи тие имаат толку силно влијание врз нас, многу е вредно да ги разгледаме подетално.
Идеално, сите седум енергетски вртлози се активни и нивните проблеми се интегрирани во нашите животи. Всушност, повеќето луѓе имаат блокада на една или повеќе чакри. Ова го покажува, на пример, фактот дека им е тешко да донесат одлуки или тешко можат да се наметнат (чакра од папок), тешко е да се концентрираат на една работа (чакра на челото) или тешко е да се разликуваат од другите (срцева чакра ).
Како одат вашите седум енергетски центри? На тестот, откријте која чакра е моментално доминантна кај вас и што значи тоа за вас.
Дали тестот откри дека треба да зајакнете една или повеќе чакри? Откријте како можете да го направите тука:
Активирајте ја корената чакра
Оние кои стојат со двете нозе на земја и се чувствуваат во хармонија со себе и со светот, имаат здрава прва чакра. Нервозните луѓе, од друга страна, можат да стекнат поголема виталност, заземјување и добра физичка конституција со зајакнување на коренот на чакра.
Секојдневно вежбање: Без разлика дали е спорт, прошетки или чистење на куќата - секоја активност што ја зголемува свеста за нашето тело го зајакнува овој енергетски центар. Оваа вежба исто така помага: застанете исправени и удрете ги стапалата на подот што е можно поцврсто.
Боја: Црвена, на пример во форма на облека или убава шамија.
Вкусови: Каранфилче, рузмарин, чемпрес или кедар, на пример, како есенцијално масло (Дрогиер, 10 ml од приближно 3 евра) во ламба за мирис.
Лековити камења: Руби, хематит, гранат (камења за поддршка, на пример, во езотеричната продавница, секој приближно 10 евра). Во склона положба, ставете камен на долниот дел на грбот. Затворете ги очите, концентрирајте се на чакрата 5 минути.
Хармонизирајте ја сакралната чакра
Вториот вртлог на енергија е поврзан со емоциите, сексуалноста и интимноста. Тој е центар на нашите желби, фантазии и желби. Ако е активен, се чувствуваме енергично и уживаме во сексот на здрав начин.Ако е неразвиен, не можеме да се отвориме пред другите. Вината ја инхибира оваа чакра.
Секојдневно вежбање: Без разлика дали одите на пливање или уживате во бања - стапете во контакт со елементот вода. Помага да станете свесни за сопствените чувства и да ги комуницирате со другите. Креативни хобија како што се грнчарија или готвење се исто така добри. Исто така: пијте доволно вода.
Боја: Портокал, на пример како перница на каучот во дневната соба.
Вкусови: Горчлив портокал, ванила, на пр. Б. како миризлив додаток на бања.
Лековити камења: Ставете златен топаз, авентурин или оган опал на чакра - 3 ширина на прстите под папокот. Затворете ги очите, концентрирајте се на чакрата 5 минути.
Промовирајте ја чакрата од папок/соларен плексус
Оваа трета чакра го симболизира центарот на личната сила и волјата. Ако е активна, ние се чувствуваме пријатно во односите со други луѓе. Пукаме од моќта да ги постигнеме нашите цели. Ако чакра е слаба, ние често се бориме со одлуки и сме срамежливи.
Секојдневно вежбање: Сè што го разгорува внатрешниот оган, го зајакнува јадрото на телото, ја зајакнува оваа чакра. Земете го буквално: запалете свеќи, одете во сауна или впијте го сонцето. Стомачен танц и тренинг за самообразување, исто така, може да ја зајакне чакрата.
Боја: Сè што е жолто, може да дејствува како внатрешна искра.
Вкусови: Лаванда, камилица, лимон, анасон, на пр. Б. како есенцијално масло во ламба за мирис или како стапчиња за темјан.
Лековити камења: Килибар, тигар око, жолт јаспис. Во лежечка положба, ставете камен на чакра - 3 ширина на прстите над папокот. Затворете ги очите и концентрирајте се на чакрата 5 минути.
Засилете ја срцевата чакра
Овој четврти вртлог е поврзан со loveубов и социјални односи. Ако нашата срцева чакра е здрава, ние сочувствуваме со другите, но исто така со inglyубов се грижиме за себе. Дајте и земете се во рамнотежа. Од овој центар можеме да доживееме и шириме loveубов и благодарност. Затворената срцева чакра не прави студени, далечни. Големата тага може да ја затвори оваа чакра.
Секојдневно вежбање: Опкружете се со зелена боја, бидејќи природата има лековито дејство врз срцето. Уживајте во прошетките низ шумите и по ливадите. Осмелете се почесто да ги гушкате и допирате луѓето кои се малку поблиску до вас.
Боја: Зелена, на пример во форма на растенија или ткаенини дома.
Вкусови: Јасмин, роза, тарагон, на пр. B. како есенцијално масло во ламба за мирис или како растенија во домот.
Лековити камења: Емералд, хризопраза, кварц од роза, жад. Во лежечка положба, ставете камен на центарот на градите. Затворете ги очите и концентрирајте се на чакрата 5 минути.
Стабилизирајте ја чакра во грлото
Комуникација, самоизразување и креативност - ова е она што се залага за петтата чакра. Ако е активна, можеме да се изразиме добро, да комуницираме јасно и да ги слушаме добро другите. Затворената чакра во грлото, пак, не прави нејасни во изразот. Лагите исто така можат да ја затворат чакрата.
Секојдневно вежбање: Пеење, пишување дневник или учење јазик се идеални начини да се изразите и да ги кажете мислите и чувствата со зборови. Исто така добро: навистина слушате некого или себе си.
Боја: Сина Носете z. Б. сино парче облека или уживајте во погледот на небото или попладнето покрај езеро или океан.
Вкусови: Еукалиптус, нане, на пр. B. како есенцијално масло во ламба за мирис.
Лековити камења: Лапис лазули, аквамарин. Лежејќи на грб, ставете камен во јамата на грлото, затворете ги очите, концентрирајте се на чакра 5 минути.
Изградете ја чакрата на челото
Со здрава шеста чакра, имаме добра интуиција и имагинација. Оваа чакра е позната и како „трето око“. Ни помага да процениме дали нешто е соодветно за нас или не. Кога овој вртлог е слаб, премногу се потпираме на мислењето на другите или имаме тенденција да бидеме тесни.
Секојдневно вежбање: Сè што релаксира и стимулира рефлексија, како што е вечерната прошетка, погледот кон ryвезденото небо или медитацијата. Исто така добро: почесто слушајте го вашиот внатрешен глас и размислете што му дава смисла на вашиот сопствен живот.
Боја: Темно сино. z B. како облека или во форма на постелнина.
Вкусови: Кајепут, лимонска трева или темјанушки, на пример, како есенцијално масло во ламба за мирис.
Лековити камења: Син сафир, опал или син турмалин. Во лежечка положба, ставете еден од камењата на центарот на челото. Затворете ги очите, концентрирајте се на чакрата 5 минути.
Отворете ја круната чакра
Како по правило, оваа седма чакра е отворена само кога имаме големи емоционални и духовни способности и интензивно се грижиме за сите други енергетски центри. Кога чакра е силна, имаме здрава перцепција за себе и за другите. Ние го прифаќаме светот каков што е. Затворената круна чакра доведува до крути размислувања или отфрлање на духовноста.
Секојдневно вежбање: Молитвата и уживањето во тишината се одлични начини да се отвори круната чакра. Но, работи на пр. Б., исто така, кога пешачите во планините, ако уживате во погледот на долината. Станува збор за сознание за чистата убавина на светот, дури и за навидум загадените, оштетени работи.
Боја: Бела, светло-виолетова. Што е со сините во бела вазна?
Вкусови: Темјан или розово дрво како есенцијално масло. Посипете малку од тоа на марамче и почесто душкајте во текот на денот.
Лековити камења: Рок кристал, аметист. Ставете еден од камењата на врвот на главата додека седите со скрстени нозе. Затворете ги очите, концентрирајте се на чакрата 5 минути.