Тест тест за мимусли со ДНК генска диета
Посно со генетската диета: кои се придобивките од мимуелските ДНК-тестови?
Диетите се надвор! Губењето на тежината треба да работи и со тестот за ген мимусли. Но, што може да направи ДНК-анализата и што вели науката?
Три трендови беа особено успешни во изминатите 10-15 години. Нарачување преку Интернет, здрава, одржлива исхрана и фитнес. Мимуесли скокна на опсегот рано во 2007 година и започна генијален деловен концепт. Идеја: Соберете ги омилените мусли од органски состојки од 566 квадрилиони варијанти и нарачајте го на Интернет лесно. Далеку со спакуваните шеќерни бомби од Келог и Ко.
Мимуесли е личен, отворено и има други идеи, на пример Дрво од чај, направи име. Се вика најновата деловна идеја Персонализирана исхрана. Пораката: Диетите се застарени, секое тело е индивидуално, затоа прилагодете ја вашата исхрана за да одговара на вашето тело. За 189 € Ген тест наречен myDNA тенок доставени до вашиот дом. Стапчиња за јадење, бидете тенки. Или не?
Празникот без зголемување на телесната тежина е сон на многумина. „Добрите“ гени можат да помогнат.
Секој ден е ден на измами
На Тестирањето на гените дава надеж. Примерок од плунка е доволен за да проверите дали има варијации во вашите гени. Според нутригенетиката, информациите во одредени генски позиции треба да покажат каков тип на метаболизам сте, односно колку добро вашето тело метаболизира јаглехидрати, масти и протеини. На овој начин знаете која храна со вас веројатно ќе се претвори во злато. Исто така, ќе дознаете дали тренингот со тегови, спортови за издржливост или мешавина од двете одговара на вашето тело и како можете најефикасно да тренирате. Тоа е теоријата.
Професионален маркетинг
На веб-страницата на мимуесли тестот е видливо објавен. Меѓу другото, се вели: „Логиката на препораките се тестира научно звук и транспарентен. Тие се темелат на многу стотици признати студии “. Наведени се и научниците и ентузијастичките тестери. Така создавате доверба!
Без гаранција
Момците дефинитивно ја заслужија наградата за најдобар маркетинг. Дали веќе сте ги префрлиле 189 € на препораките? Ако кликнете низ страницата, одеднаш се прикажува следново: „Двете [ДНК и крвта] се градежни блокови на патот кон насочена диета и затоа не се доволни сами по себе. Причината: Постојат многу други фактори, како што е вашата околина, [. ] Вашите навики во исхраната и вашето ниво на активност, што [. ] Влијаат на вашата рамнотежа во тежината ".
Хм, така е Тестот за генерал не е доживотна бесплатна карта за попустлива гозба? Се разбира не! Дури ако мимуесли меѓу другото ветува рамнотежа во тежината и благосостојба, секако со резерва. Ова е особено тешко за многу очајни луѓе кои се надеваа на нешто друго по петтата неуспешна диета.
Нутригенетичарите седат во лабораторија и ги анализираат вашите гени. (Фото: Научна фото-библиотека)
Погледот во лабораторијата
Што мимуесли но ветувања е дека тоа е тоа Научно заснован концепт е Научниците кои ја испитуваат вашата ДНК во лабораторијата работат за компанијата LYKONDX. На Ветувањата на веб-страницата се исти како на страната на мимуесли. Конечно, под насловот „Наука“, се споменуваат и „стоте студии“ врз кои се темели работата. Но, кој доброволно чита научен труд?
Студиите
Дури и ако темата и делото се исклучително сложени, овие изјави понекогаш се повеќе, понекогаш помалку јасно формулирани.
- Секој реагира различно на храната, во зависност од варијациите во нивните гени. Некои ставаат повеќе маснотии, некои помалку. Секој што го има тој еден злобен пријател, кој може да јаде што сакаат без да се здебели, може да ви каже нешто-две за тоа.
- Оние кои ги добиваат резултатите од тестот имаат поздрава исхрана. Сепак, ова може да се должи и на фактот дека информациите се голема мотивација за себе поздрава и посвесна да негува.
- Одредени генетски информации го одредуваат тоаатлетски перформанси. Вашите објекти исто така покажуваат дека некои спортови се подобри за вас од другите. На крајот на краиштата, некои луѓе побрзо градат одредени мускулни групи. Ако имате одредена генетска шминка, можеби ќе можете побрзо да изградите маса без маснотии со специфична, прилагодена обука.
Но, дали е тоа доволно?
На крајот на краиштата, сè уште е едно од таму долг пат до лични препораки за исхрана. Студиите имаа малку учесници и главно ги истражуваа само индивидуалните варијации на гени кои беа поврзани со внесувањето храна и спортските предиспозиции. Но, токму оваа персонализирана диета се користи од страна на мимуесли и Ликон Применето. На веб-страницата на Ликон се поврзани со три студии кои не многу розова Дејствува.
Професорот Хозе Ордовас од Универзитетот Тафтс во Бостон и неговите колеги се малкумина меѓу многуте што велат, „... дека генетското тестирање и нивните резултати имаат слаба точност и дека има недостаток на научни докази.” Тие исто така се однесуваат на Студија за храна4Ме од 2018 година, на најголема студија за персонализирана исхрана.
„Персонализацијата […] беше поефикасна во помагањето и/или мотивирањето на учесниците во студијата да направат и да одржат соодветни здрави промени во нивната вообичаена (вообичаена) диета и начин на живот. Сепак, немаше доказ за каква било дополнителна корист од користењето на пософистицирани и скапи основи за персонализација, како што се фенотипски и генотипски информации “.
Накратко: оставете го!
- На Тестовите на гените ретко се применуваат.
- Тоа недостасува убедливи докази, дека генетските информации можат да формираат основа за персонализирана исхрана.
Со тоа се согласува и генетичарот Елке Холински-Федер. " за мене тоа е деловно работење или деловно работење со надеж, но не и медицински пристап базиран на наука “.
Нашето тело е исклучително сложено. Како реагираме на нашата храна варира од личност до личност и тешко може да се предвиди дури и со ДНК анализи.
Прво парите, па доказите
На За жал, науката сè уште не е целосно развиена. Приодите се точни, успесите се одлични, но никој од нив не оди доволно далеку за да ги донесе вашите план за исхрана по мерка да испорача. Премногу фактори играат улога во нашето многу комплексно тело за тоа. Ветувања на мимуесли, Зголемувањето на перформансите и конечно ставањето под контрола на вашата тежина се (сè уште) надвор од воздухот. Страста за профит беше само премногу силна. Дури и ако компанијата е во персонализирана исхрана ќе биде во првите редови во следните неколку години.
Слушајте го вашето тело
Beе помине извесно време додека вашиот фрижидер не каже што сè уште можете да добиете од мала полноќна ужина. Дали и остани со тоа редовно вежбање и здрава исхрана најважниот. 'Llе ви покажеме како можете да кажете дека се храните нездраво.
За да направите нешто добро за вашето тело, треба да се потпрете на влакна. Има многу од нив особено во каша.
Летото ќе биде спортско! Ставете го вашето тело да работи со полна брзина со вежби со каттелбел. Ако претпочитате да го сфатите полесно, ги имаме најдобрите тегови за јога за вашиот внатрешен мир.
Нека косата маснотии: моето искуство по 2 недели без миење
Подмачкувањето на косата значи: нема вода или шампон две недели. Може ли тоа да биде добро? Јас го тестирав.
Органска гума за џвакање: Овие се најдобрите алтернативи за конвенционалните производи од пластика
По Корона: Сега доаѓа следниот бран на болести?
Потсетиме од вино: шишето може да пукне!