Тест за диета Метаболичката диета

Искуството: „Во првите две недели ослабев девет килограми. Се чувствувам повитално “

струја

Знаењето те прави тенок! Одличен тест за критична диета

Гертруд Финк (46), медицински сертифициран нутриционист, го испроба метаболниот биланс:

диета

„Јас сум стара рака кога станува збор за диети: тешко дека има такви што не сум ги пробал. Секој пат кога озлогласениот јо-јо ефект ги враќаше изгубените килограми. Бев очаен! “

Кога слушнав за Метаболичен биланс минатата година, на почетокот бев многу сомнителен, размислував да скројам пари. На крајот на краиштата, 360 евра за промена на диетата не се држеа. Но, сакав да го испробам како и да е: Јас сум висок 1,63 метри, тежок 94 килограми - нешто мораше да се случи! На 23 јуни 2009 година ја започнав строгата фаза, која ја чував шест недели, по што се префрлив во опуштена фаза. Во првите две недели ослабев 9 килограми, до септември 2009 година беа 20 килограми. Промената во исхраната беше лесна за мене - поголемите количини на зеленчук и овошје направија да се чувствувам повитално и да изгледам посвежо “.

„Страдав од таканаречени сарачиња уште од дете - овие исто така скоро целосно исчезнаа по промената. Денес имам 65 килограми и имам многу подобар квалитет на живот од порано “.