Недостаток на витамин Б12 за време на бременоста го зголемува ризикот од дебелина и роднини

Многу жени добиваат тежина за време на бременоста и имаат големи потешкотии да ги исфрлат вишокот килограми потоа. Според новата студија презентирана на меѓународна конференција за ендокринологија, можно објаснување може да биде недостаток на витамин Б12, хранлива материја што му помага на телото да изгуби маснотии. Истражувачите затоа препорачуваат земање додаток на витамин Б12 за време на бременоста, бидејќи прекумерната тежина на крајот може да доведе до здравствени проблеми како што е дијабетес тип 2. Дебелината може да има и емоционални последици.

Витаминот Б12, познат и како кобаламин, е важен за формирање на црвени крвни клетки, енергетски биланс, нервен систем, имунолошки систем, нормална функција на ДНК и поделба на клетките. Хранливата состојка се наоѓа само во животински извори како месо, риба, јајца и млечни производи. Вегетаријанци и вегани, или луѓе кои главно јадат храна со скроб и нездрава храна, се изложени на непотребен ризик од недостаток на витамин Б12. Таквиот недостаток може да доведе до разни симптоми, а главната грижа е анемија. Улогата на витамин Б12 во нервниот систем, метаболизмот и клеточната поделба е исто така често потценета.
Меѓународни студии покажуваат дека околу 25 проценти од бремените жени имаат недостаток на витамин Б12. Тоа е затоа што тие премалку добиваат од изворите на храна и фетусот троши релативно големи количини на хранливи материи потребни за развој. Комбинацијата од овие два фактори лесно може да доведе до дефицит на витамин Б12 и се смета дека го зголемува ризикот од дебелина и можен дијабетес тип 2 во подоцнежна фаза.

Недостаток на витамин Б12 го нарушува метаболизмот на мастите на многу начини

Лилџи Томас. Студијата открива дека недостаток на витамин Б12 во бременоста може да предизвика дебелина. Вести Медицински 12-ти ноември. 2019 година

---