Тест за паста за заби Овие производи се препорачуваат
Наводно, вашите заби ќе станат сјајни бели, спречуваат расипување на забите и обезбедуваат свеж здив: пастата е во секоја бања и повеќето луѓе ја ставаат на четките за заби неколку пати на ден. Но, кои се состојките во пастата што завршува во устата кога чистите, а со тоа и во телото? Кој производ е погоден за кои заби - и кои марки ги препорачуваат Stiftung Warentest и Öko-Test.
Која паста за заби е најдобра?
Нема генерален одговор на прашањето. Различни пасти за заби се вистинскиот избор, во зависност од тоа дали имате чувствителни заби или чувствителни непца. Најважната и најефикасна состојка во пастата за заби е флуорот. Минералната сол ја штити забната глеѓ од киселини и бактерии, ги прави забите поотпорни и спречува расипување на забите. Според упатството за стоматологија, оптимална е содржина на флуор од најмалку 1.000 ppm - т.е. еден грам на килограм паста за заби. Сепак, ова важи само за трајни заби: Не сите експерти сметаат дека пастите што содржат флуор за млечни заби се неопходни, па затоа активната состојка не е содржана во многу детски производи.
Покрај флуорот „убиец на кариес“, пастата за заби содржи абразивни честички кои ги отстрануваат наслагите и бојата. Колку е поинтензивен смаровиот ефект, толку е поголем ризикот материјалот за чистење да ја отстрани емајлот на забот (и со текот на времето, забната материја). Производи со пријателска забна RDA вредност (означува колку тврда забна маст отстранува паста) помеѓу 30 и 50 се соодветни за чувствителни заби. Постојат и специјални пасти со амин флуорид или соединенија на калиум што ги прават изложените вратни заби помалку чувствителни на болка.
Ако сакате антиинфламаторно и антибактериско дејство при миење на забите, може да се потпрете на производи со цинк, камилица, пантенол или жалфија. Пастата за заби со триклосан е контроверзна: гермицидниот агенс би требало да спречува воспаление, но истовремено ги уништува корисни бактерии во усната шуплина.
Во основа, секој мисли поинаку кога станува збор за орална хигиена. Најдоброто нешто што треба да направите е да испробате различни производи што одговараат на потребите на вашите заби и да обезбедат пријатен вкус за свежина во устата. Важно: високата цена не значи автоматски добар квалитет - и обратно. Според тестовите за паста за заби од -ko-Test и Stiftung Warentest, препорачаните производи се достапни од околу 50 центи, додека многу скапи (природни козметички) брендови успеваат значително полошо. Тековните резултати од тестот на прв поглед:
-Ko-Test оцени 143 од 398 пасти за заби како „многу добри“ или „добри“
Во октомври 2019 година, списанието -ko-Test испита речиси 400 пасти за заби од дисконти, супермаркети, продавници за лекови, аптеки и онлајн продавници. Скоро секоја втора паста за заби (197 производи) не успеа со „лошо“ или „незадоволително“. Причината: Многу пасти за заби за возрасни - вклучително и 51 природен козметички производ - немаат или имаат премалку флуор, што е од суштинско значење за заштита од кариес.
Најмалку 143 од тестираните пасти за заби постигнаа „многу добар“ или „добар“. Не мора да потрошите многу пари за чистење со победниците на тестот: Природната козметика поседува брендови од dm („Алверде 5 во 1 паста за заби Нанаминзе“) и Росман („Паста за заби органска нане Алтерра“), како и пастите за заби на, најдобро изведени Алди Норд и Сид се откажуваат од сопствените брендови Еуродонт и Фрискодент. Исто така препорачано според -ko-Test: класичната „заштита од кариес на Елмекс“ како и универзалните и чувствителни пасти за заби од Лавера.
Меѓу другите, пастата за заби од Меридол, Сенсодин и Терамед содржеше сомнителни состојки како што се деривати на ПЕГ, соли на цинк и натриум лаурил сулфат. -Ko-Test му даде оценка „задоволителна“. Пет производи од брендовите Колгејт Тотал и Фукс содржеа активна состојка триклосан - и добија „незадоволителна“ оценка од Öko-Test.
Тестот за паста за заби на Stiftung Warenest помина 13 од 17 производи со „многу добар“
Списанието за потрошувачи „Stiftung Warentest“ во својот број 10/2019 оцени вкупно 17 пасти за заби од супермаркети и попусти. И, исто така, дојде до заклучок дека „многу добри“ производи не мора да чинат ниту едно евро: Ефтини сопствени брендови од супермаркетите („Diadent Fluor Fresh Tooth Gel“ од Netto Marken-Discount и „Elkos DentaMax Fluor Fesh Tooth Gel“ од Едека) добија врвни оценки Аптеки („Паста за заби од билки Буднидент“ од Будни). Но, исто така, се препорачуваат брендирани производи како што се „Parodontax Extra Fresh Complete Protection“ и „Oral-B Professional Gums & Enamel Pro-Repair“ според Stiftung Warentest.
Најскапиот производ на тестот од девет евра и единствената паста за заби без флуорид („Паста за заби од мента на д-р Броннер без флуор“) доби најлош рејтинг даден на „сиромашните“.
Направете паста за заби сами - така функционира
Пастата за заби брзо и лесно се меша дома. Предност на варијантата направете сами: Вие точно знаете кои состојки се наоѓаат во пастата и заштедувате пластичен отпад. Негативна точка: Домашна паста за заби не содржи флуор и затоа не е ефективна профилакса за кариес. Природни абразивни честички, како што се сода бикарбона или шлаг, исто така, можат да ја нападнат емајлот на забот и да ја оштетат тврдата супстанција на забот со текот на времето. Ако сепак сакате сами да направите паста за заби, не треба трајно да ја користите DIY алтернативата и редовно да ги проверувате забите од страна на стоматолог.
Рецепт за домашна органска паста за заби
Состојки за мала тегла со завртки:
- 4 лажици органско масло од кокос
- 2 лажици сода бикарбона (хидроген карбонат)
- 1 лажичка крем за кревање
- 25 капки органско масло од мента
- ¼ лажичка ксилитол по вкус
Загрејте кокосово масло во мало тенџере додека не стане течно. Тргнете го од оган и додадете сода бикарбона, креда за белки и по желба, лажичка ксилитол за засладување. Добро измешајте ги состојките со вилушка за да не се формираат грутки. На крај промешајте го маслото од мента.
Истурете ја смесата во празен, чисто измиен сад од типот на завртка и цврсто затворете. Домашната паста за заби е најдобро да ја ставате на четка за заби со мала шпатула (не со самата четка или со прстите - во спротивно влегуваат бактерии во неа!) И користете ја само додека кокосовото масло може да се чува според пакетот.
Храна за бели заби
Правилно измијте ги забите: 7 совети за сјајна насмевка
Лоши вести за оние кои не сакаат чистење: Најдобрата паста за заби не помага ако ги чистите забите погрешно или само спорадично. Ништо не работи без редовно четкање и соодветна грижа за забите. Овие совети ќе ви помогнат да постигнете совршена хигиена на усната шуплина:
1. Чистете редовно: За да се отстранат сите остатоци од плаки, стоматолозите препорачуваат интензивно четкање најмалку еднаш на ден околу три до четири минути. Покрај тоа, има смисла да ги чистите забите по сите поголеми оброци.
2. Изберете го вистинскиот степен на цврстина: Цврстите влакна го отстрануваат бактерискиот слој на забите многу подобро отколку средно тврдите или меките. Ако имате чувствителни непца или изложени вратни заби, подобро е да изберете една од последните две варијанти - и потемелно да четкате за тоа.
3. Користете ја правилната техника на малтерисување: Поставете ја четката за заби под агол од 45 степени и олабавете ги плаките и плаките со нежни движења на тресење (не чистете!). Потоа измијте ја плочката од непцата до забната круна. Започнете со горната вилица, а потоа работете на долната вилица - прво надворешната, а потоа внатрешните површини на забите. На крај, нежно исчистете ги површините за џвакање на катниците.
4. Исчистете го јазикот: За да се спречи лошиот здив, расипувањето на забите и периодонтитисот, јазикот исто така треба да се чисти секогаш кога четкате. Бидејќи е идеална почва за размножување на бактериите. За да го направите ова, или користете специјален стругалка за јазик или чиста лажица, ставете го назад на јазикот и изгребете го на целиот грб на јазикот.
5. Помош за забен конец, миење на устата и слично: Забен конец, интердентални четки, орални наводнувачи и плакнења се корисни додатоци за чистење на интерденталните простори и темелно отстранување на бактериите. Сепак, тие не можат да ја заменат дневната рутина за чистење - затоа користете ја само во комбинација со миење на забите.
6. Редовно менувајте ја четката за заби: По осум до девет недели, рачните четки за заби или главите на четките се застарени. За да се спречи ширењето на микробите, тие треба да се заменуваат на секои два месеци.
7. Не јадете веднаш по миењето на забите: Ако ги миете забите наутро, треба да почекате половина час пред да го испиете првото кафе или појадок. Бидејќи киселите пијалоци (сок од портокал, кафе), мусли и Ко ги напаѓаат свежо измиените заби. Нема ништо лошо во чаша вода - дури ја неутрализира усната шуплина.
Ако никогаш не сте сигурни дали правилно миете кога миете заби, треба да го користите новиот Smart One од Playbrush. Специјализирана за детски четки за заби, производителот сега издаде и електрична четка за заби за возрасни. Playbrush покажува како ќе работи холистичката орална хигиена во иднина со врвна технологија, пакет услуги ориентирани кон клиенти и уникатна интеграција во осигурувањето.