Тест за пиперин; Препораки (1220) МАЈСТЕР НА БОТАНИЈА
Напишано од
Најчитани
Последно ажурирање: 14 септември 2020 година
Добредојдовте на нашиот голем тест за пиперин 2020. Тука ви ги претставуваме сите производи на пиперин што ги тестиравме. Ние составивме детални информации за основата за вас и исто така додадевме резиме на прегледи на клиенти на Интернет.
Ние сакаме да ви ја олесниме одлуката за купување и да ви помогнеме да го пронајдете најдобриот пиперин за вас.
Можете исто така да најдете одговори на најчесто поставуваните прашања во нашиот водич. Доколку е достапно, ви нудиме и интересни видеа за тестирање. На оваа страница ќе најдете и неколку важни информации на кои дефинитивно треба да обрнете внимание ако сакате да купите пиперина.
најважните работи накратко
- Црниот пипер не само што им дава силен вкус на разни јадења, туку и зачинот може да го подобри дејството на другите додатоци.
- Пиперинот е еден од алкалоидите и и дава пикантност на пиперката. Супстанцијата е содржана во црн пипер, бел пипер и долг пипер. Пропорцијата е помеѓу два и максимум десет проценти.
- Пиперинот е на пазарот како додаток во исхраната под името Биоперин. Биоперинот содржи околу 95 проценти од активната состојка.
Тест со пиперин: омилени уредници
Најдобар пиперински прав
Овој екстракт од пиперка е посебен бидејќи е чист екстракт со 98% содржина на пиперин. Така, за цена од околу 20 евра, тоа е добар самостоен додаток во исхраната.
Клиентите го ценат фактот дека овој производ е вегански и затоа секој може безбедно да го зема.
Исто така, постојат упатства за тоа како да го земете производот во совршени количини.
Најдобри пиперински таблети
Овој производ за цена од околу 25 евра нуди и чист, вегански екстракт од пиперин. Сепак, со овој производ ќе го најдете пиперинот во форма на капсула, така што дозата е полесна.
Најдобри пиперински капсули
Со овој производ ќе најдете и чист и чист екстракт од пиперин. Овој производ е дозиран малку понизок за луѓето кои толерираат чиста пиперин малку полошо.
Предноста на овој производ е јасно органската етикета, која ветува добар квалитет.
Водич за купување: Прашања што треба да ги разгледате пред да купите пиперин
Пиперинот е повеќе од стимуланс и има неверојатни својства што треба да ги знаете пред да земете кој било производ.
Во продолжение, ќе дознаете што може да стори супстанцијата, зошто може да ви биде од корист и кои дозирани форми се вообичаени.
Што е пиперин?
Црниот пипер е богат со витамини, минерали и антиоксиданти и е ефикасно помагало при дигестивни нарушувања или настинки.
Карактеристичниот остар вкус на пиперката може да се проследи до пиперинот. (Извор: unsplash.com/Punz S.)
Пропорцијата на пиперин варира и е околу четири до пет проценти. Топлината на пиперинот е помалку интензивна отколку што ја знаеме од чили пиперките. Пиперинот првпат беше изолиран во 1819 година.
Безбојната до жолтеникава цврста состојба е главниот алкалоид на црниот пипер и се нарекува и „Piper nigrum“.
Тоа е природен материјал кој исто така може да се произведува синтетички. Така се создава пиперин кога етанолот се вади од црн пипер, а потоа се кристализира.
Како работи пиперинот?
Пиперинот е вклучен во производството на невротрансмитери во телото, бидејќи го контролира протокот на калциум. Калциумот е важна супстанца за промовирање на раст на нервните клетки и ослободување на невротрансмитери. Како резултат, пиперинот може да придонесе за синхронизација на активноста на нервниот нерв.
Пиперинот исто така ја штити врската помеѓу нервните клетки и спречува рана смрт на клетките. Една студија открива врска помеѓу потрошувачката на пиперин и здравјето. Ја нагласува позитивната функција на пиперинот за нервните клетки. (1)
Има и надеж за Пациенти со Паркинсон. Овие страдаат од недостаток на допамин, што ја нарушува способноста за движење. Поради гореспоменатиот ефект врз рамнотежата на допамин, симптоми поврзани со болеста, како што се Намалена мускулна вкочанетост и тремор волја.
Една студија покажува дека пиперинот го зголемува производството на бета ендорфин. Бета-ендорфините се најчестите ендорфини во човечкиот организам. Од една страна, вие сте одговорни за еуфорија и, од друга, за зголемување на толеранцијата на стрес.
Истражувачите Загер и Блек откриле дека бета ендорфинот има позитивно влијание врз когнитивната функција на мозокот. Со земање пиперин, Подобрена е ефикасноста на меморијата и процесот на учење. (2)
Пиперинот има слични ефекти врз организмот како хормонот за среќа допамин или серотонинот кој се чувствува добро. Истражувачите откриле дека пиперинот е Ефектот на 5-HTP се засили, молекула што се користи за производство на серотонин во мозокот.
Со инхибиција на ензимот МАО, кој инаку би го распаднал хормонот на среќата серотонин, тој значително ги стимулира менталните перформанси, го намалува стресот и го подобрува расположението. Едно истражување покажа дека пиперинот е значително намален во период од четири недели антидепресивни ефекти поседува. (3)
Една студија исто така објаснува дека пиперинот го зголемува внесувањето на селен, бета-каротен, витамин Ц, витамин А и витамин Б6. Исто така, се нагласува дека пиперинот е посебен корисно при неухранетост е Една студија исто така покажа дека пиперинот може да ја зголеми биорасположивоста на куркумин за 2.000%. (4, 5)
Друга студија покажува дека биоперин, заедно со куркумин, го зголемува бројот на невротрансмитери серотонин и допамин во мозокот. Овие супстанции се наоѓаат во Луѓе со депресија недоволно достапен. (6, 7)
Еве резиме за тоа како пиперинот може да влијае на вашиот мозок:
| Зголемување на производството на бета ендорфин | Бета-ендорфините се најчестите ендорфини што се наоѓаат во организмот., Ако нивното производство се зголеми, ова доведува до подобрување на когнитивните способности, што има позитивен ефект врз учењето и помнењето. |
| Оптимизирање на рамнотежата на допамин | Допаминот е гласничка супстанца во мозокот, која влијае на нервните клетки и е одговорна, меѓу другото, и за обработка на информации., Ако серотонинот се подели, тој го губи својот ефект., Пиперинот го инхибира ензимот МАО одговорен за разделување. |
| Зајакнување на ефектите на серотонин | Пиперинот може да го зголеми ефектот на молекулата 5-HTTP, кој е одговорен за производство на серотонин. Слично на допамин, МАО исто така е инхибиран и производството на чувствителен хормон е позитивно под влијание. |
Зошто пиперинот се користи во додатоците?
Ова се однесува на намалување на ефикасноста на одредени додатоци. Ова може да се минимизира со употреба на био-засилувачи.
Пиперинот е еден од био-засилувачите и затоа може:
- ? подобрување на апсорпцијата на супстанциите во цревата
- ? намали распаѓањето на активните супстанции во црниот дроб и цревата
- ? намалете го првиот ефект на поминување
- ? ослабете ја одбраната од патогени микроорганизми
Пиперинот на тој начин ја зголемува биорасположивоста на витамини и хранливи материи содржани во додатоците.
Што треба да се земе предвид при земање пиперин?
Активната состојка често се содржи во комбинирани препарати. Пиперинот главно се користи во комбинација со куркумин содржан во куркума.
Нема основни информации за дозата на пиперин. Соодветните студии сè уште недостасуваат.
Добра идеја е да започнете со ниска доза и да го гледате вашето тело за да видите како реагира на активната состојка. Со текот на времето, дозата може соодветно да се зголеми.
Пиперинот има несакани ефекти?
Внесувањето на биоперин како самостоен додаток на храна или додавање на пиперин во додатоците обично се сметаат за безопасни. (Извор на слика: 123rf.com/119678372)
Се верува дека пиперинот не само што го промовира навлегувањето на хранливи материи, туку има и сличен ефект врз активните состојки на синтетичките лекови.
Затоа, биоперин не треба да се користи ако редовно се земаат лекови.
Не може да се исклучат ниту можните интеракции во метаболизмот на црниот дроб. Ако не сте сигурни, разговарајте со вашиот лекар пред да земете пиперин.
Колку чини пиперинот?
Во голема студија за цени, испитавме вкупно 240 производи од категоријата пиперин, за да ви дадеме преглед. Резултатите можете да ги видите тука на нашиот графикон. Откријте во нашиот водич дали производот во повисока или пониска цена е посоодветен за вас. (Извор: сопствена илустрација)
Постојат производи од пиперин во многу различни опсези на цени. Секако, зависи и од тоа колку често сакате да пиете пиперин и за што.
Можете да најдете добар, висококвалитетен производ тука во сегментот на средна цена.
Одлука: Какви видови на пиперин има и кој е соодветен за вас?
Во основа, може да се направи разлика помеѓу два различни типа на пиперин:
- Пиперинот како комбиниран препарат
- Пиперинот како самостоен додаток во исхраната
Различните видови имаат предности и недостатоци. Во зависност од тоа што претпочитате, различен тип е погоден за вас. Со следниот дел би сакале да ја олесниме вашата одлука.
Она што го разликува пиперинот како комбиниран препарат и кои се предностите и недостатоците?
Ако пиперинот се користи како комбиниран препарат, веќе не станува збор само за начинот на дејство на супстанцијата, туку за зголемување на биорасположивоста на други додатоци на храна.
Ова конкретно се однесува на следниве супстанции:
- Витамин Ц
- Витамин Б6
- Бета-каротен
- Куркумин
- Коензим Q10
- ? EGCG
Ефектот на пиперинот станува особено јасен во комбинирани препарати заедно со куркума.
Уште во 1998 година беше откриено дека црниот пипер може да ја подобри биорасположивоста на куркуминот што го содржи 20 пати.
- Ја зголемува биорасположивоста на додатоци во исхраната
- Оптимално дозирана
- Мали дози се доволни
- Мали дози не се исти со ефектите на биоперин
Поточно, се постигнува подобра апсорпција на активните состојки во цревата. Супстанциите остануваат подолго во крвотокот и се распаѓаат и се излачуваат побрзо.
Доволни се најмали количини на пиперин. Ова значи дека луѓето кои толерираат црн пипер прилично слабо како единствен додаток во исхраната имаат корист од позитивниот ефект.
Што ја разликува пиперинот како независен додаток во исхраната и кои се предностите и недостатоците?
Биоперин е додаток во исхраната кој се состои исклучиво од екстракт од црн пипер.
Активната состојка обично се нуди во форма на капсула. Овие препарати имаат за цел како пиперинот работи како независна супстанца.
- Содржи само екстракт од црн пипер
- Високо дозирана
- Ја зголемува биорасположивоста на разни додатоци во исхраната
- Дејствува против воспаление на цревата
- Дејствува против воспаление на цревата
- ? Го штити црниот дроб
- Не е погоден за лица под 18 години
- Може да ги зголеми ефектите на одредени лекови
Биоперинот може да им помогне на луѓето кои се жалат на воспалително црево или кои сакаат да создадат заштита на црниот дроб.
Доколку споменатите додатоци се земаат одделно, нивната биорасположивост секако е исто така подобрена кога се зема биоперин.
Пиперин со високи дози не треба да го земаат бремени жени или доилки. Овие додатоци на храна исто така не се погодни за луѓе на возраст под 18 години. Консултирајте се со лекар ако е присутна основната болест.
Критериуми за набавка: Овие фактори можете да ги користите за да споредувате и оценувате пиперин
Во продолжение, ние би сакале да ви покажеме кои фактори можете да ги користите за споредување и оценување на пиперинот. Ова ќе ви олесни да одлучите дали одредена пиперина е соодветна за вас или не.
Сумирајќи, ова се:
- Дозирна форма
- ? Состојки
- ? Дозирање
- Апликација
- ? Компатибилност
Во следните пасуси ќе ви објасниме што е важно за индивидуалните критериуми со цел да ја олесни вашата одлука за купување.
Дозирна форма
Поголемиот дел од времето, пиперинот се нуди во форма на капсула. Ова значи дека активната состојка е веќе дозирана и лесно може да се земе во движење.
Меѓутоа, ако имате проблеми со голтање на капсули, најверојатно претпочитате да користите таблети.
Може да се користи и лабавиот екстракт од пиперка. Внесувањето е посложено и дозата треба да ја одредите самите.
За подобар преглед, ги споредивме предностите и недостатоците на индивидуалните форми на дозирање.
| капсула | Високо концентриран, оптимално дозиран, лесен за земање, исто така, за во движење | Често е тешко да се проголта, честопати не е погодно за вегетаријанци или вегани |
| таблета | Лесно се зема, веганска, практична доза, исто така погодна за во движење | Поскапо од екстрактот, не секогаш веган |
| екстракт | Продуктивно, ефтин | Мора да ја дозирате сами, не е погодна за движење |
Кога купувате, треба да бидете сигурни дека е со врвен квалитет. Во препарати со чист пиперин, процентот на активната состојка треба да биде околу 95 проценти.
состојки
Пиперинските препарати содржат екстракт од црн пипер во пропорција од околу 95 проценти.
Додатоците во исхраната на биоперин обично се нудат како капсули. Исто така, содржи природни полнила како пченкарен скроб.
Пиперинските капсули може да содржат и средства за ослободување. Тука најмногу се користат соли на магнезиум од масти за јадење. Кога купувате, треба да обрнете внимание на чист екстракт од пиперин без адитиви.