Тест за пост - каков тип на пост сте

години години

Ти си момче супа?
со вкусни супи од зеленчук

Тест за пост „Кој тип на пост си?“

Со нашиот пост тест
најдете ја вашата оптимална форма на пост!

Информации за тестот

Дали сте пост од сок, овошје или супа?

1. Нашиот пост тест се состои од 12 прашања.
2. Резултат: Immediatelyе дознаете веднаш: Твојот индивидуална форма на пост.
3. Ве молиме изберете еден или повеќе одговори од секое прашање,
тоа најдобро ти одговара.
Еве одиме

Дали си ?
Енски
Машки

Колку години имаат тие?
помлади од 21 година
21-30 години
31 - 40 години
41 - 50 години
51 - 64 години
постари од 64 години

Која е твојата висина?
јас сум прилично мал
јас сум прилично висок
јас сум прилично средна големина

Како е вашата фигура?
прилично тенок, ситен
прилично спортски, мускулест
прилично силна, заоблена

Како ти е умот?
прилично чувствителен, сочувствителен, склон кон грижа и страв
прилично духовит, енергичен, лесно возбудлив „жешка глава“
прилично мирен, избалансиран, опуштен, ништо не вознемирува толку брзо

Брзо замрзнете?
Да, замрзнувам брзо и често чувствувам студ. Набрзина облеков дополнителна јакна или чорапи во кревет.
Не, ретко или никогаш не смрзнувам, претежно сум топол. Јас обично не чувствувам студ. Дури и во зима, јас не замрзнувам или замрзнувам толку брзо во споредба со другите.
Не, мислам дека мојата топлинска рамнотежа е избалансирана и нормална, се чувствувам прилично топло лето, а понекогаш и студено во зима.

Зголемете тежина брзо?
Не, јас не добивам тежина. Ми требаат неколку мали оброци на ден, исто така, помеѓу нив, затоа што брзо добивам хипогликемија.
Не, јас не добивам тежина. Јас можам да јадам многу и големи порции; јас често земам втора помош. Сепак, немам никакви проблеми со телесната тежина (прекумерна тежина).
Да, јас брзо ставам тежина. Целата храна удира веднаш. Иако сакам да јадам добро и многу, морам да внимавам на мојата тежина во споредба со другите (кои јадат исто толку).

Како е варењето?
Имам прилично чувствително варење. Понекогаш/секогаш морам да гледам што јадам или во кое време јадам или која храна јадам заедно.
Имам силно и брзо варење, т.е. можам да јадам сè без никакви проблеми, дури и во секое време, на пр. Доцна навечер (типичен „Саумаген“). Исто така, повторно брзо гладам после јадење, не знам долго чувство на исполнетост.
Имам многу слабо и бавно варење. Често се чувствувам сит подолго време после јадење. Раскошна вечера, на пример, сè уште е во мојот стомак следното утро. Значи, не ми пречи да прескокнам оброк, на пр. Појадок.

Имајте проблеми со варењето на храната?
Тенденција на сериозно надуеност (на пр. Надуен стомак)
Тенденција да имате дијареја и/или металоиди
Тенденција да се чувствувате сити
Не, немам проблеми со варењето

Како е вашиот био-ритам?
моќен особено во раните утрински и попладневни часови
моќно особено напладне и навечер
ефикасен особено наутро и рано навечер

Како го опишувате вашиот сон?
прилично немирен, лесен сон
прилично краток, длабок сон
прилично долг, длабок сон

Каде се или беа вашите здравствени слабости?
нервен стомак, главоболка, низок крвен притисок
Кожа, зглобови, алергии
Кардиоваскуларни проблеми, замор, висок крвен притисок
Немам здравствени проблеми