Тест за скала на телесни масти или

Ви ги претставуваме најдобрите скали на телесните масти на порталот за тестирање и споредување КОМПЈУТЕР БИЛД.

Сè уште нема ваги за телесни масти, но е зафатен со пумпање? Ако тренирате како див човек и сакате дефинирано тело со шест стомачни стомачни, вреди да се внимава на процентот на маснотии во телото.
Мерењето е особено прецизно ако изберете производ со што повеќе сензори.

телесни масти

Но, што е со БМИ? Колкав е процентот на вода во вашето тело? Колку мускулна маса имате? Прашања на кои треба да одговори добрата Вага. Можете да дознаете дали производот по ваш избор е опремен со соодветните функции во следната табела за споредба или споредба.

Совети за купување тест или споредба на скалата на телесните масти: Пронајдете го вашиот личен победник во тестот за телесни масти со наша помош!

  • Скалата на телесните масти го одредува процентот на телесни масти со помош на таканаречена анализа на биоелектрична импеданса. Тука, низ телото се пренесува слаба наизменична струја и се мери отпорот што оваа струја го исполнува. Маснотиите имаат помала содржина на вода од мускулите и затоа имаат поголема отпорност. Таканаречените скали на составот на телото исто така можат да го користат истиот метод за мерење на задржување на водата и коскената маса.
  • Таканаречената висцерална маст се наоѓа на стомакот и е многу важна за заштита на внатрешните органи. Особено на жените, кои генерално имаат поголем процент на телесни масти од мажите, им требаат висцерални маснотии за да останат здрави. Сепак, токму овие масни наслаги можат да го зголемат ризикот од срцев удар доколку го надминат здравиот просек. Многу скали на составот на телото имаат дополнителна функција што може да се искористи за мерење на маснотии во организмот.
  • Некои скали исто така можат да ја пресметаат основната потрошувачка на калории. Основната потрошувачка е бројот на калории што телото ги троши во апсолутен одмор и на празен стомак. Оваа основна потрошувачка се зголемува со процентот на мускул во телото и е особено интересна за спортистите.


Здравиот начин на живот обично се поистоветува со тенка фигура и „нормална“ тежина. На Само тежината не е многу корисна кога станува збор за вашето здравје и физичка подготвеност. Освен што е во добра форма, односот на масна маса и мускулна маса е исто така многу важен за вашето тело. На На организмот му е потребна одредена количина на телесни масти, да работи добро. Меѓутоа, ако содржината на маснотии надминува одреден процент, ризикот од развој на кардиоваскуларни нарушувања може да се зголеми.

Ако сакате да согорите повеќе маснотии и да изградите мускулна маса, скалата на телесните масти е идеален придружник. Многу модели исто така можат да се поврзат со фитнес и здравствени апликации преку Bluetooth или W-LAN. Ова е одличен начин да се види точно како вежбањето и здравата исхрана влијаат на вашето тело. Како точно работи ваква скала на тело, какви разлики има помеѓу различните модели и како можете да најдете добра скала на маснотии во телото, ние јасно сумиравме за вас во нашата споредба на скали за масти во телото 2020 година.

1. Како работи скалата на телесните масти?

Анализа на биоелектрична импеданса

Во анализата на биоелектрична импеданса, низ телото се пренесува ниска наизменична струја и се мери отпорноста што ја исполнува оваа струја. Колку повеќе вода има во ткивото, толку е помал отпорот. Мускулите содржат повеќе вода отколку маснотии и затоа претставуваат помала отпорност. Колку подобро тече струјата, толку е помала содржината на маснотии.

Скалата на телесните масти, за разлика од вообичаената скала во бањата, не само што ја мери вашата тежина, туку и процентот на телесни масти во вашето тело. За ова, таа користи анализа на биоелектрична импеданса.

Да се ​​знае сопствениот процент на маснотии во телото е Особено корисно ако не само што сакате да се храните поздраво, туку и да вметнете повеќе спорт во вашето секојдневие.

Мускулите обично тежат повеќе од маснотиите. Како резултат, кога вежбате, согорувате маснотии и градите мускули, вашата тежина може да не се промени многу. Ако се фокусирате особено на градење мускули, може дури и да добиете тежина, особено ако имате ниски до нормални проценти на телесни масти.

Како што утврди фондот Варентест во тестот за скали во нивната бања, точноста на мерењата со скалата на телесните масти не е особено голема. Така, тие можат да се користат за следење на трендот, наместо за да се добие точна слика на вашето тело. Колички за телесни масти со рачни сензори се исклучок.

2. Скали за телесни масти во тестот: Трите различни скали за телесни масти

Сите колички со телесни масти се дигитални колички. Сепак, постојат три различни типа на скали кои ги мерат телесните масти во тестовите за скала на телесните масти. Едноставни скали за процент на телесни масти, колички за анализа на телесните масти и дијагностички скали со посебни функции. Во ова поглавје од нашите совети за купување, објаснуваме што ги разликува овие скали на телото и од кои производители можете да најдете кој тип на вага.

2.1. Скалата на телесните масти го мери само процентот на маснотии во телото

Едноставна скала на телесни масти навистина го проценува само процентот на маснотии во вашето тело. Не покажува точно каде се таложи оваа маст, ниту кои други компоненти придонесуваат за вашата вкупна тежина. Бидејќи телото секако не е составено само од маснотии и мускули. Покрај коските и органите, задржувањето на водата може да придонесе и за поголема телесна тежина.

Скала од оваа категорија е за вас вистинскиот избор ако сакате да изгубите премногу телесни масти. Може да помогне да се пресмета вашиот процент на телесни масти и, пред сè, да се следи процесот на загуба.

Ако се обидувате да го намалите процентот на маснотии во телото, треба Поставете реални и пред се здрави цели. Маснотиите во телото, како што е наведено од скалата, не се нужно лоши, но служат важна функција. Оттука треба внимавајте процентот на маснотии во вашето тело да не падне под одредено ниво. Вашиот идеален процент на телесни масти зависи и од полот и од возраста.

2.2. Анализаторот за состав на тело исто така го мери процентот на мускули и вода

Анализаторот на телесните масти е чекор погоре во споредбата на скалата на телесните масти. Исто така, може да се измерат и другите компоненти на телото, како што се коскената маса или зачуваната вода.

Најпопуларните скали на телесните масти во тестовите за скали на телесните масти ги мерат не само процентот на телесни масти, туку и процентот на мускули, процент на коски, задржување на висцерална маст и вода.

Исто така, може да препознае дел од таканаречената висцерална маст. Овој масен нанос на стомакот служи за заштита на внатрешните органи и е особено важен за здравјето на жените.
За мнозинството потрошувачи, скалите за анализатори на телесни масти се најдобрите скали на телесните масти. Ако сакате да купите ваква скала за телесни масти, вие сте расипани по избор, бидејќи опсегот е голем. За вас ги наброивме најпопуларните колички за анализа на маснотии:

  • Скалата за телесни масти Омрон BF 511
  • Скалата на телесните масти FitBit Aria 2
  • Вагите на телесните масти на Nokia
  • Скалата на телесните масти Beurer BF 105
  • Танитата п.н.е. 601 година
  • Скали за составот на телото Медисана
  • Скали за анализа на телото Виталмакс

Ова се само неколку од многуте брендови и модели на скали за анализатор на маснотии што можете да ги најдете на Интернет. Со малку среќа, овде можете да купите ефтин победник во тестот за маснотии во телото.

2.3. Одредени аналитички скали ја мерат и основната потрошувачка на калории

Постојат неколку колички за анализа на маснотии Колички за тело кои исто така можат да ја пресметаат вашата основна потрошувачка на калории. Дополнителното мерење на овие аналитички скали всушност ги интересира само спортистите.

Основната потрошувачка е количината на калории што вашето тело ги користи при целосно мирување и на празен стомак. Оваа потрошувачка се зголемува со зголемување на физичката активност и соодветно поголема мускулна маса.

Значи, ако редовно вежбате и долго време, треба пропорционално да го зголемувате внесот на калории. Метар за маснотии во телото, што исто така го означува основниот услов, ќе ви помогне тука.

Сепак, овие мерачи на телесни масти имаат и некои недостатоци:

  • Спортистите можат да го следат зголемувањето на нивните барања за калории
  • Цената е повисока од другите скали на маснотии во телото.
  • Основната потрошувачка може да се пресмета лесно и прецизно со таканаречената формула Харис-Бенедикт.

3. Критериуми за набавка на скали на телесни масти: Треба да обрнете внимание на ова

Ако сте се одлучиле за момче количка со телесни масти, сè уште има некои важни критериуми што треба да се земат предвид пред да се купат, така што мерењето на телесната маст на скалата е исто така прецизно.

3.1. Колку повеќе сензори има скалата, поточно може да се измери

Скалата за телесни масти со рачни сензори може да се измери поточно од моделот што има сензори само на нозете. Ако екранот е на рачката, измерената вредност е полесна за читање. Јасна точка плус во тестот за скала на телесните масти.

Многу ваги со мерење на маснотии имаат само четири сензори, на кои се поставени стапалата.

Сепак, ова е неповолна положба како и со ваква скала Маснотиите во телото обично се мерат само во долната половина на телото станува.

Значи, мерењето не е точно и често не можат да забележат дополнителни маснотии во стомакот, што може да има негативно влијание врз здравјето на мажите.

Така што наизменичната струја тече низ целото тело и скалите можат да направат точно мерење, треба да се одлучите за вага со дополнителни сензори за раце.

Овие модели се обично малку поскапи, но исто така се мерат многу попрецизно. Значи, инвестицијата е повредна од трошењето помалку на скалата на телесните масти што мери непрецизно.

3.2. Кои функции ви се потребни, зависи од вашите лични цели

Која од различните скали на телесни масти кои ви се нудат навистина ви требаат, главно зависи од придобивката што сакате да ја добиете од вагата. Ако само барате да добиете мускули и да изгубите маснотии, едноставна скала што ги мери и двете може да биде доволна.

За жените, дополнително мерење на висцерална маст може да биде корисно, за да не изгубите премногу маснотии дури и со многу физичка активност.

А. Скалата за повеќе складирање мора да ја имате при споделување со вашето семејство и сакаат да ги следат подолгорочните случувања.

3.3. Скалата за телесни масти со апликација може да помогне да се види губење на тежината или зголемување во поголем контекст

Сега има мноштво апликации што можат да ви помогнат да изгубите тежина или да преминете на поздрав начин на живот. Многу колички со телесни масти можат да се поврзат со ваква апликација и автоматски да ги пренесуваат вашите податоци.

Исто така, ако ги измерите процентот на маснотии и мускули во вашето тело, ова се Податоците се само делумно значајни. Ако сакате да изгубите тежина или да добиете мускулна маса, треба да ги поврзете податоците за мерењето со вашата исхрана и физичка активност.

Еве Апликациите што се поврзани директно со скалата на телесните масти преку WiFi или Bluetooth можат да помогнат може. Но, бидете внимателни: не секоја скала на телесните масти е исто така скала со Bluetooth. Значи, ако сакате да користите апликација, треба да побарате специјална скала за телесни масти со Bluetooth (на пример, Nokia Body Cardio).

Исто така, треба да се напомене дека не секоја апликација може да биде поврзана со секоја скала. На пример, Withings WS 50 може да се користи само со соодветната апликација Withings.

Сепак, повеќето други скали со Bluetooth или WiFi се Компатибилен и со уреди со Android и Apple и со многу различни апликации.

4. Колку телесни масти се здрави?

Здравиот процент на телесни масти зависи од голем број фактори. На пример, иако премногу маснотии во стомакот може да биде фактор на ризик за кардиоваскуларни проблеми кај мажите, и премногу и премалку маснотии во стомакот се нездрави за жените.

Двата најважни фактори се полот и возраста. Во следната табела составивме приближни вредности што можете да ги користите како водич. Ако имате големи проблеми со вашата тежина, ние дефинитивно препорачуваме да се консултирате со лекар.

Кои се најдобрите скали на телесните масти од нашиот тест или споредба за скали на телесни масти 2020 година?

Изберете го вашиот личен победник во тестот за скали на маснотии од следнава листа:

  • 1-то место - многу добро (победник за споредба): Beurer BF 105 - од 136,46 евра
  • 2-то место - многу добро: Etekcity ESF37 - од 29,99 евра
  • 3-то место - многу добро: Withings Body + WLAN - од 67,99 евра
  • 4-то место - добро: Танита BC-545N - од 195,46 евра
  • 5-то место - добро: Withings Body Cardio - од 94,99 евра
  • 6-то место - добро: 1 СО ЕДНА скала на телесни масти CF16 - од 19,99 евра
  • Седмо место - добро: RENPHO телесна масна скала ES-CS20M - од 32,99 евра
  • 8-то место - добро: Вага за телесни масти со апликација - од 29,99 евра
  • 9-то место - добро: скала на телото на Huawei AH100 - од 28,97 евра
  • 10-то место - добро: Омрон БФ511 - од 66,28 евра

Во споредбата на телесните масти, производите имаат особено висок квалитет, бидејќи може да се идентификуваат 3 „многу добри“ скали на телесни масти и 7 „добри“ скали на телесни масти, меѓу 10-те модели на телесни масти. Ниту еден од производите во табелата за производи за споредба на скалите за маснотии во телото не е оценет полошо од „добар“.

2 од 10-те производи од споредбата на телесните масти доаѓаат од еден производител - Withings може да се разликува од конкуренцијата заради зголемениот број на различни „добри“ и „многу добри“ скали на телесни масти.

Кои производители се вклучени во споредбата на производот?

Ние ги споредуваме скалите на телесните масти од 9 различни производители. Поточно, експертите споредија и оценија модели од Beurer, Etekcity, Withings, Tanita, 1 BY ONE, RENPHO, Healthkeep, Huawei или Omron. Повеќе информации "

Колку чинат препорачаните модели на оваа страница?

Најевтината скала на телесни масти во моментов чини 19,99 евра - ако имате повеќе буџет, можете да го набавите најскапиот производ за 195,46 евра. Во просек, производите претставени овде во споредбата на телесните масти чинат околу 70,31 евра. Повеќе информации под тестот за скала на телесните масти. Повеќе информации "

Која скала на масно тело е оценета најдобро од клиентите?

Скалата на масти во телото RENPHO ES-CS20M е оценета најчесто од досега клиентите на Амазон - вкупно 103.920 пати. Скалата за тело Huawei AH100 доби најдобри просечни прегледи - 4,7 starsвезди во просек. Повеќе информации "

Колку скали на телесни масти се оценети како „МНОГУ ДОБРО“?

Вкупно 3 парчиња, поточно:

  • Beurer BF 105
  • Etekcity ESF37
  • Withings тело + WiFi
Повеќе информации "

Кои скали на телесни масти беа споредувани или тестирани?

Вкупно 10 парчиња, поточно:

  • Beurer BF 105
  • Etekcity ESF37
  • Withings тело + WiFi
  • Танита п.н.е.-545Н
  • Withings тело кардио
  • 1 СО ЕДНА скала на телесни масти CF16
  • RENPHO телесна масна скала ES-CS20M
  • Здравствена скала за телесни масти со апликација
  • Скала на телото на Huawei AH100
  • Омрон БФ511
Повеќе информации "

Што сè уште бараат клиентите кои бараат скали на телесни масти?

Најбараниот алтернативен термин за скали на телесни масти се скалите на телесните масти, проследени со синоними како скалите на телесните масти и скалите на телесните масти. Повеќе информации "