Тест за советник; од (реп
Сега следува голема работа: Кога ќе пристигне летото, можете да ги видите особено: ролни со сланина и чамци за спасување. Скоро секој Германец смета дека е премногу дебел - вклучувајќи ги и мажите. А некои всушност се. Постојат стотици различни начини на исхрана. Придружувавме двајца мажи два месеци. Ниски хидрати наспроти набудувачите на телесната тежина - која диета прави да изгубите повеќе килограми на крајот.
Во април не само времето е лошо, туку и расположението на Јохен Стауфер од Берлин и Стефан Грим од Хамбург. Тие едноставно веќе не се чувствуваат пријатно во сопствената кожа. Премногу килограми се простија на нејзините колкови. Двајца мажи во два града со една цел: телесната тежина!
Берлинската докторка Даниела Киелковски е специјализирана за враќање на пациентите кон нивната нормална тежина. Бидејќи премногу маснотии ви прават долгорочно болни, како што објаснува таа: На пример, маснотии во стомакот, овој орган, за кој зборуваме, а тоа е всушност она што денес го имаат многу луѓе со прекумерна тежина во Германија, ние навистина зборуваме за многу висок потенцијал на болест поради Маснотиите се зголемуваат или престојуваат во органите, така да се каже, и се одговорни за болести како што се дијабетес, висок крвен притисок и рак “.
Една цел - два начина
Јочен Стауфер и Стефан Грим сега објавуваат војна на овој сало. Но, на различни начини. Во Берлин, Јохен Стауфер се регистрира кај Weight Watchers. Во програмата за исхрана, оние кои сакаат да изгубат тежина, учат да сметаат одново за месечна претплата.
Weight Watchers одвоија поени за секоја храна. Овие точки се мерат според содржината на маснотии, протеини, јаглехидрати и влакна. Со цел да изгубат тежина, на учесниците не им е дозволено да јадат со користење на нивната дневна сметка за лични поени. Всушност, вие само ги намалувате калориите. Weight Watchers верува дека бодувањето ве мотивира. Јохен Стауфер го започнува својот експеримент Weight Watchers со 91,3 килограми и висина од 1,79 м.
Од друга страна, во Хамбург, Стефан Грим сака да го испроба методот со малку јаглени хидрати - односно избегнување јаглени хидрати. Дипломиран нутриционист Франка Манџамели специјализира во оваа форма на исхрана: „Ниските хидрати не содржат јаглехидрати, да, тоа значи дека лебот, компирот и тестенините исто така се дозволени во умерени количини. Тоа не се 3 парчиња наутро, тогаш тоа се само 2 парчиња и потоа се сечат особено ретко “.
Сепак, фокусот е на храната што содржи протеини, како што се риба, месо и јајца. Исто така, има многу зеленчук и овошје. Стефан Грим ја започнува својата диета со ниски хидрати од 145,8 килограми со висина од 1,88.
Нашиот ТВ извештај покажува која диета килограмите паѓаат повеќе.