Тестенини и здрави диети
Во Орадеа можете да најдете тестенини од различни видови во Селгрос, можете да изберете асортиман кој најмногу одговара на она што сакате да го готвите.
Кога размислуваме за здрава исхрана, не мора да го изолираме секој производ одделно, бидејќи не јадеме празни тестенини, на пример, ги подготвуваме заедно со друга храна, и овие заедно лесно можат да направат здрав оброк.
Тестенините се совршена основа за здрав и хранлив оброк, обично се подготвуваат со зеленчук, риба, сосови од домати или сирења полни со протеини и посно месо, главно пилешко.
- тестенините ви ја даваат потребната енергија секој ден - јаглехидратите од тестенините обезбедуваат гориво потребно за мускулите и мозоците, а сложените јаглехидрати во тестенините обезбедуваат бавно ослободување на енергија, што трае подолго.
- без холестерол - тестенините имаат многу малку натриум и не се без холестерол, и покрај ова во тестенините наоѓате повеќе есенцијални хранливи материи, како што се железо и неколку видови на витамин Б. Некои видови тестенини исто така обезбедуваат добра количина на влакна потребни секој ден
- тестенините содржат фолна киселина, важен елемент особено за возрасни жени, дел од тестенини обезбедува околу 100 микрограми фолна киселина или 25% од препорачаната дневна доза, тестенините се дел од урамнотежена исхрана, нутриционистите велат дека до 65% од дневните калории треба да доаѓаат од јаглехидрати, како што се тестенините.
Тестенините може да се готват во многу форми, заедно со разни намирници кои совршено ги надополнуваат за здрав оброк. Само затоа што се богати со јаглехидрати, не значи дека не можат да бидат здрави.
Селгрос Орадеа
Прехранбени и непрехранбени производи
Ул. Огорулуи бр. 65Б Орадеа, РО
Тел: 0259 405 000
Факс 0259 405 199