Тестенини од тиквички Испробајте ги специјалните тестенини со малку јаглени хидрати
Време е за тестенини од зеленчук.
Изгледа како обични тестенини што сте ги јаделе стотици пати. Но, нема тестенини направени од жито обвиткано на вашата чинија - наместо од зеленчук. Ленти од зеленчук се навистина добри и лесно можат да ги заменат класичните тестенини. Што е толку здраво кај јуфките од тиквички и како можете сами да ги направите, може да најдете овде.
Тестенини од тиквички како алтернатива.
Ако во животот останеше само една храна, дали би избрале тестенини? Ова е поткрепено со фактот дека тие се брилијантно разноврсни. Постојат варијанти на шпагети, равиоли и пени до Фарфале. Сепак, многу луѓе се мачат со нетолеранција и големиот број јаглехидрати се силен аргумент против тестенините.
Решението: јуфки од тиквички. Во блоговите за храна тие се радуваа на оваа алтернатива со ниски јаглени хидрати, каде пченицата едноставно се заменува со зеленчук. Тестенините од зеленчук не само што се побогати со витамини, тие имаат само 35 калории на 100 грама, што е десет пати повеќе од вообичаените тестенини. Предноста природно важи и за здрави ТВ закуски.
Тестенините од тиквички се полни со витамини.
Да останеме на темата витамини: нормалните тестенини немаат ниту витамин Ц ниту витамин А и само 31 микрограм фолна киселина на 100 грама, додека јуфките од тиквички се вистински витамински бомби. Тука добивате 18 грама витамин Ц, 31 грам витамин А и 48 микрограми фолна киселина на 100 грама. Патем, фолна киселина е важна за поделба и регенерација на клетките.
Друга предност, особено за сите работни луѓе: тестенините направени од тиквички не се тешки во стомакот и се избегнува страшната ниско пладне. Додека тестенините го зголемуваат шеќерот во крвта, а потоа паѓаат повторно, нивото на шеќер во крвта со тиквичките останува стабилно.
Zoodles лесно направени сами.
Можете брзо да направите зудли сами без многу напор и трошоци. Спиралните секачи се најпрактични за ова. Потоа можете да ги користите готовите тестенини. Б. варете како нормални тестенини. Препорачуваме италијански, азиски или ориентални зачини за тестенини. Тестенините се погодни и како салата, главно јадење, гарнир и супа. Овде можете многу да пробате.
Можете лесно и практично да подготвувате уживање без жалење со уредот за комбинирање на топол воздух NN-CD87. Сензорот Genius секогаш обезбедува вистинско време за готвење. Нема премногу варени или премногу ладни јадења. Добар апетит!