Тестенини со малку јаглени хидрати со босилек Песто - HungerFreude - кетогени; Рецепти со ниски хидрати

Тестенините со ниски јаглени хидрати имаат многу варијации. Покрај јуфките направени од влакна од компир, јаткасти плодови или добро познатите тестенини ширатаки, јуфките направени од зеленчук се едни од најновите тренд јадења. Зеленчукот кој се сече на долги и тенки, облици како тестенини, не само што брзо се подготвува, туку е богат и со витамини и со малку јаглени хидрати. Затоа, тие се идеални за диета со малку хидрати и кетогени.

Овој вид тестенини може да ги купите и во супермаркет, но за околу 100 грама чинат околу 2-3 евра. Препорачливо е да купите соодветен секач за спирала.

За производство на јуфки од тиквички, препорачуваме практичен машина за спирала на Zoodle. За неправилна употреба, подобро е да се користи ефтината варијанта.

Ier ier Поздрав и повеќефункционален】 Дизајнот со отворено сечило на спиралниот секач е наменет.
Sp sp Спирален секач 3-IN-1】 Создадете зеленчук во три различни големини со.
☀ 【Високо квалитетни еколошки материјали】 Спиралниот секач е изработен со висок квалитет.
【【Лесен за употреба и високо ефикасен】 Највисоко ниво - до 14 остри заби.

* Амазонските врски се придружни врски

Меѓутоа, ако сакате да направите тестенини од моркови, модри патлиџани и друг потежок зеленчук, како и од тиквички, ви препорачуваме ефтин процесор за храна што ќе ви ја олесни работата многу.

Спиралниот секач е практично помагало во кујната за здрави и.
Спирализаторот има 3 влошки за сечење на тенки и густи тестенини, како и спирали /.
Со моторот 0,4 КС, 1 ниво на брзина и отворот за полнење од 65 мм, т.е.
Отстранливите делови се безбедни за миење садови и се особено лесни за употреба.
Обем на испорака: 1 x спирален секач со 3 влошки за сечење од Расел Хобс/кујнски помошник.

* Амазонските врски се придружни врски

Време на подготовка: 15 минути

Калории по порција: 221 kcal

Јаглехидрати по порција: 11 гр

Протеини по порција: 3 гр

Прво подгответе го пестото: За да го направите ова, измешајте ги сите состојки во блендер и изматете ги сите состојки во кремаста маса. Пробајте го редовно и зачинете го со сол, бибер или други зачини. Ако сакате поблаг вкус, оставете го кромидот надвор.
Сега подгответе тестенини од тиквички, исто така наречени тиквички. Користете спирален секач прикажан погоре за да добиете долги тенки ленти. Со малку работа, можете да го направите ова со нормален нож. Со малку вежба, можете да го направите и тоа
Зудлите не мора да се готват, лентите од тиквички можете да ги јадете сурови. Измешајте го песто и украсете со преполовени цреши домати и свежи листови од босилек.
Готово и уживајте:)