Тестенини со малку протеини во јаглени хидрати во тава со морков и мисирка со ракета

јаглени

со многу зготвено од Александар

Што можете да готвите со вашите состојки!

Случајни рецепти за инспирација

Состојки (за 1 дел/ови)

протеини

Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!

прирачник

Донесете вода до вриење. Потоа сол и потоа додадете тестенини.

Во меѓувреме, убаво исечете го кромидот. Излупете и измијте го морковот. Потоа четвртина по должината и не исечете коцки.

Ставете го путерот во тавата и загревајте го. Додадете го кромидот и морковот и пржете сè. Промешајте неколку пати.

Измијте го филето од мисирка со ладна вода и исушете го. Исечете ги на мали парчиња. Потоа ставете го во тавата.

Ако се заканува да изгори, додадете вода. Поголемиот дел од водата испарува. Остатокот формира малку пијалак во тавата. Сега намалете ја топлината.

Завршете да ги готвите тестенините и исцедете ги. Потоа ставете сè директно во тавата.

Тргнете ја тавата од шпоретот. Сега додадете ја ракетата и внимателно измешајте. На пример со 2 лажици или 2 дрвени лажици. Добар апетит.

тестенини

Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати

Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.