Тестенини со протеини -, 1,95
Сите можеме да уживаме во прекрасно италијанско јадење со тестенини. Срамота е само што тестенините се богати со јаглени хидрати, а содржат и глутен, што ги прави најдобар избор на храна за повеќето луѓе.
Со одвраќање од тврдата пченица (позната и како тврда пченица) и изборот на мешунки, постигнуваме голем број на предности во споредба со нормалните тестенини:
• Количината на јаглени хидрати е приближно 20% помала, што ги прави протеинските тестенини полесни за употреба дури и додека сте на диета.
• Содржината на протеини е двојно поголема! Ова значи дека треба да додадете помалку месо (или некој друг извор на протеини) на вашиот оброк, или едноставно можете да добиете повеќе протеини од извор на зеленчук
• Содржината на влакна е значително поголема, имено 3 (розова леќа), па дури и 5 (леблебија) пати повеќе отколку во нормалните тестенини! Ги добивате сите овие придобивки додека се чувствувате како да јадете вистински тестенини! Протеински јуфки се достапни во форма на фусили направени од црвена леќа или наут.
Секое пакување тестенини со висока содржина на протеини содржи 250 грама тестенини. Тестенините се состојат само од брашно од леблебија или брашно од црвена леќа без други додатоци.
Препорачан внес
Само подгответе ги вкусните тестенини и уживајте во нив кога сакате.
Важни упатства: Додатоците на храна не се замена за балансирана и разновидна исхрана. Бидете сигурни дека имате разновидна и урамнотежена исхрана и здрав начин на живот. Препорачаната дневна потрошувачка не смее да се надминува. Додатоците на храна треба да се чуваат подалеку од дофатот на малите деца.