Тестенини со сланина и рузмарин

рузмарин

Овој кремаст сос има многу помалку калории отколку сосовите што можете да ги најдете во продавниците и лесно можете да ги подготвите додека готвите тестенини.

Подготовка и време на готвење: 25 минути; 2 порции

• 2 парчиња сланина, исечени (може да замените со пушена шунка)

• 1 праз (150гр), исечен многу тенок

• 1 лажичка свеж, сецкан рузмарин

• 1 лажица исушена доматна паста

1. Сварете ги тестенините според упатствата на пакувањето, па исцедете ги.

2. Во нелеплива тава испржете ја сланината на средна топлина 2 минути, додадете ги празот и рузмаринот и пржете уште 3-4 минути додека не продира празот.

3. Измешајте го јогуртот со исушената доматна паста.

4. Ставете ја сланината со праз и рузмарин преку тестенините, додадете го јогуртот со доматната паста и измешајте ги сите.

5. Послужете топло со пармезан посипано одозгора.

Факти за исхрана/порција (388 g)

72гр јаглехидрати; Калории 472kcal; Протеин 23g; Вкупни масти 10,4 g; Заситени масти 4,4 g; Јаглехидрати 8,3g; Сол 1,8гр