Тестирав 12 јога студија и простории за фитнес во Букурешт за еден месец - Иноза
Што направив: Уметност на телото (комбинација на јога, практикување и дишење)
Она што ми се допадна: Инструкторот, Корина, беше многу внимателен и ни објасни каква улога има секое држење на телото и како се изведува правилно. Го ценев секој пат кога таа се преправаше дека не го слуша квичењето на средновековната врата што доаѓа од мене додека се наведнав, се свртев или легнав.
Она што не ми се допадна: Нема соблекувална, само соба со два стола, каде што сите менуваат нозе, непријатно.
Трошоци покрај Fitpass: Не
Што направив: Јога за грбот
Она што ми се допадна: Часот се фокусираше главно на дишењето во комбинација со лесни движења на јога, по кој повод открив дека не дишам добро. Се чини дека во јогата, издишувањето се прави на носот и звучи како болен од астма да има нервен слом.
Она што не ми се допадна: Кон Сабор е студио за танцување, а часот по јога се одржа во соседната зграда, каде што немаше соблекувална. За среќа, имаше мал тоалет, каде што отидовме да се смениме. Бидејќи Универзумот сака добри шеги, тоалетот имаше прозорец на вратата.
Трошоци покрај Fitpass: 10 леи
Што направив: Фитнес со тренер
Она што ми се допадна: Немав големи очекувања од маалската спортска сала, лоцирана веднаш до продавницата наречена „Ла Тати“ (во која се чинеше дека е превртено пукање со производи направени во Кина). Сепак, тренерот, Ана, беше многу пријателски расположен и вклучен. Направив програма што комбинираше работа со 8 машини со 8 степер вежби и, по само 40 минути, во моето тело немаше мускул што не може да стенка.
Она што не ми се допадна: Нема да ве лажам, кое било место надвор од оската на Викторија - Римски - Универзитет - Унијата е во покраината (да, јас сум таков сноб), но Ана и нејзината енергија го направија вреден патувањето Букурешт - Лујерулуи.:))
Трошоци покрај Fitpass: Не.
Што направив: Баре вежба за балет (т.е. балетски движења на шанкот, за нозе и задник, како и ангелите на Викторија Сикрет)
Она што ми се допадна: Инструкторката Тамара е балерина во Националната опера во Букурешт и студирала балет на Академијата во Санкт Петербург. Theената го преместува секој мускул во своето тело со прецизна снајперист. Да и беше ногата калашников и да го насочеше врвот на цевката кон тебе, немаше да го преживееш ударот ниту на една милја подалеку.
Она што не ми се допадна: Иако kindубезна, Тамара не праша за нејзиното здравје (ака, ако има луѓе кои првпат одеа на курсот), иако, во просторија со само 8 девојки, очигледно е кога 2 од нив се нови. Исто така, начинот на кој таа го предаваше часот, како претходно ги коригираше нашите позиции и ги објасни нашите движења брзо, ми остави впечаток дека ќе биде незаинтересирана и брза. Но, не сакам да и ’судам по еден состанок, можеби имала тежок ден или само открила дека и се прекинува топла вода. Сепак, би се вратил да пробам воздушна јога. 😀
Трошоци покрај Fitpass: 30 леи
Што направив: Кангу скокови
Она што ми се допадна: Stay Fit Gym изгледа многу добро опремено за маалска спортска сала. Не само што има врти велосипеди и скоро секој уред што ќе ви падне на ум, туку и елиптичните велосипеди имаат вграден ТВ (Здраво, продолжувајќи со Кардашијанс!). Отидов со Ивона да пробам кангу-скокови за прв пат, но по половина час (што навистина се обидовме!), Ивона се разболе и се сетив зошто мразам да скокам. Така, иако засрамени, го напуштивме часот и остатокот од часот го поминавме во теретана. Првпат наоѓам машина за веслање во теретана во Букурешт (моја апсолутна слабост во однос на апаратите), па искористив во целост.
Она што не ми се допадна: Нема што да обвинувам ниту во теретана, ниту тренер во кангу скокови (патем, многу убаво девојче). Воопшто не сакав скокови во кангу, но не е виновна ничија (можеби само моето внатрешно уво).
Трошоци покрај Fitpass: Не.
Што направив: Топла јога
Она што ми се допадна: Детално, во мојот напис за роденденот, ви кажав колку ми се допаѓа часот по јога и Адријана, нашата инструкторка. Јас би додал дека целата атмосфера на собата е многу пријатна и добредојдена и дека видов повеќе иселеници кои прават јога тука отколку во кое било друго студио во градот (не знам дали ова е барометар за квалитетот на студиото за јога, но за мене се чинеше добар знак).
Она што не ми се допадна: Ако би го обвинил студиото за една работа, тоа би било дека треба да дојдете со ваш сопствен јога-душек (или можете да изнајмите еден за одреден надомест). Што, се разбира, е нормално за некои yубители на јога, како што препорачуваат стоматолог да си купи своја четка за заби. Сè лошо за добро, Ивона и јас конечно ќе ги купиме нашите душеци, како јоги што пукаат. 😀
Трошоци покрај Fitpass: 20 леи (видов дека сега падна на 15)
Што направив: Јогилатес
Она што ми се допадна: Самиот час беше само пилатес (без никакви „јоги“, освен ако не го сметате фактот дека сум бил на „Детска поза“ неколку пати како јога), но се чувствував како да работам мускули.
Она што не ми се допадна: Атмосферата и постојаните шеги меѓу тренерите и студентите ме потсетија на забава на која одев со баба и дедо, во Трансилванија. Тие правеа кругови со едната нога, малку се смееја, седеа на штицата, коментираа малку, правеа мостови на рамото, тренерот се пошегуваше, работеа на глутеалните мускули, некој се сети на нешто убаво и го сподели со сите. . Се разбира, можете да кажете дека тие жени едноставно се чувствуваа добро по напорниот ден и јас сум хејтер (што е многу можно). Не велам дека не е прекрасно што сум пријатели, само велам дека тоа не е моја вид на атмосфера, особено на курс каде доаѓам да се опуштам.
Трошоци покрај Fitpass: Не.
Што направив: Јин Јога
Она што ми се допадна: Ако дефиницијата за „зен“ има слика во речникот, тоа веројатно ќе биде портретот на Дана, инструкторката во Центарот Шакти. Дали некогаш сте испиле чаша топол чај од вар со мед на дождлив есенски ден? Така се чувствуваше гласот на Дана. Ако нежноста во нејзиниот глас беше земја, ќе ги спакував куферите и ќе аплицирав за државјанство на самото место. Дали продолжувате со фигурите на говорот или дали сфативте дека гласот на оваа жена ќе го смири лутиот бик и ќе го натера да започне да ткае венци со цвеќиња додека потпевнува (малку назално) „Ода на радоста“? Ако на гласот на Дана го додадете фактот дека поминав половина час во мрак и дека движењата се фокусираа на релаксација, а не на сила, разбирате зошто на крајот беа потребни огромни напори да не се остави да спие. преку ноќ таму на подот. Бонус, целата зграда е прекрасна - би сакал да се вратам на третманот за тело или козметичкиот третман тука.
Она што не ми се допадна: Повторно, недостасуваше соблекувалната, но можевме да се претвориме во бања со најдобрите плочки што некогаш сме ги виделе (плус када потопена во подот).
Трошоци покрај Fitpass: 15 леи
Што направив: Јога за детоксикација
Она што ми се допадна: Анка, инструкторката, е многу страствена за јогата и многу внимателна кон деталите. На Пауер Јога Романија, Адријана ни рече: „Овде нема правилно и погрешно. Тука е само вашето тело и здив. И тоа е доволно “и тоа беше токму она што требаше да го слушнам тој ден (оттука и многу силната физичка реакција што ја имав на крајот). Анка, сепак, ни ја покажа правилната положба на рацете и нозете во одредени асани (пози), дури и правилната позиција на прстите, за што бев многу благодарен од 2 причини: 1. Јас сум почетник во јога и не ги знаев сите овие работи и 2. Многу ни помогна понатаму (види соседна соба).
Она што не ми се допадна: Јас навистина немам за што да се жалам ниту од студиото, ниту од часот. Ми се допадна, ќе се вратам.
Трошоци покрај Fitpass: 5 леи
Што направив: Аштанга за почетници
Она што ми се допадна: Часот беше многу интензивен. Кога велам многу интензивно, мислам дека бев на порелаксирачки часови по тао бо. Ако на Ифит-Ифун ви велев дека на крајот од тренингот немав мускули во телото што не стенкаат, тука мускулите ми плачеа од икање и ја сакав нивната мајка. Што беше одлично. 🙂
Она што не ми се допадна: Во ова студио не се прават резервации, па јас седев рамо до рамо, а душекот покрај душекот, слично како на трамвајот 41, во шпицот. Секако, за подобро да ја замислите атмосферата, треба да замислите дека сите во трамвајот 41 се боси и испотени. Времето требаше да биде за почетници, но повторно, никој не нè праша за нашето здравје, во која прилика таму, дали некогаш сме правеле јога и слично (на крајот, инструкторката Ајрин, исто така, откри дека била во теретана девојка на нејзиниот прв час по јога). Покрај тоа, инструкторката цело време шеташе помеѓу душеците (и таа сакаше да седне, нема каде да оди), па затоа не знаејќи како да направи некои покомплицирани позиции, ние само ги имитиравме луѓето пред нив. За среќа, бевме доволно блиску еден до друг.
Трошоци покрај Fitpass: Не.
Што направив: Проток на прочистување на Вињаса
Она што ми се допадна: За Резан знаев дека тој е одличен инструктор од мојот пријател, Андреја Василе, па затоа очекував дека часот со него ќе биде интересен и не погрешив. Тоа беше нај духовниот од сите часови по јога што сум ги направил досега. Покрај физичкиот дел, кој беше многу интензивен (на крајот бев во локва пот, мое сопствено производство), менталниот/емоционалниот дел се состоеше од медитација и фокусирање на позитивни емоции. Не сфатив кога помина час и половина и на крајот се чувствував полесно, и физички и психички.
Она што не ми се допадна: Еден детал: студиото нема тоалет и треба да одите до холот на зградата до еден. Но, тоа нема да ме спречи да се вратам таму.
Трошоци покрај Fitpass: 25 леи.
Што направив: Скокај брануваа
Она што ми се допадна: Нашиот инструктор, Андреј, беше многу убав и енергичен. Кога велам „убаво“, мислам дека тој е тип на човек што ќе ве натера да започнете да спортувате утре, дури и ако вашите страсти се интеграли и шах. И кога велам „енергична“, мислам дека тој претвори 3 полу-летаргични девојки во 3 спринте кози до крајот на часот. Чувството да скокам на брануваа еден час беше попријатно отколку што очекував, дури и следниот ден да имав мала мускулна треска.
Она што не ми се допадна: Трамболините беа малку истрошени, но Андреј ни рече дека станува збор само за естетика (тие ќе бидат обновени) и дека се многу безбедни. Но, тоа не ме спречи да направам секакви апокалиптични сценарија во мојата глава, како да ќе паднам од 33-от кат ако нешто се случеше, а не од околу 30 сантиметри од земјата.
Трошоци покрај Fitpass: Не.