Тетје Миендорф од компир од кауч до свиња од тартуфи Абендзајтунг Менхен
Тетје Миерендорф (46) со години го играше смешното, дебело сторено добро од соседството во комичното шоу „Шилерстража“. Хамбургерот и денес е смешен, но во меѓувреме се прости од вишокот килограми. Денес тој е неверојатни 70 килограми и вели: „Вреди да се направи промена во вашиот живот затоа што добивате многу повеќе назад отколку што вложувате“. Комичарот сега дискутира во својата нова книга „Халбфетцејт: Мојот нов живот без живописи“ што го мотивираше да направи радикални промени.
„Секогаш кога ќе видам луѓе на улица кои имаат масовна тежина, сакам да ги прегрнам и да им кажам, еј, продолжете со тоа“, рече 46-годишникот во интервју за издавачката куќа во Гетерслох. Раѓањето на неговата ќерка во 2012 година го разбуди. „Почнав да се прашувам кога сум одговорен за живо суштество“, признава Миендорф. Кога две години подоцна, преку здравствена проверка преку Интернет, што тој самиот ја изврши, предвиде дека неговиот животен век е 44 години, тогаш 42-годишникот одлучи: "Не сакам повеќе да бидам дебел. Сакам да живеам!"
Така го стори тоа
На комичарот уште од самиот почеток му беше јасно дека диетата не може да биде решение. Наместо тоа, тој ја направи промената во исхраната „доживотна задача“. Што му беше особено тешко на почетокот? Елиминирање на шеќерот. „Потребни беа околу две и пол недели додека моето тело не се одвикне. [.] За тоа време бев навистина агресивна и непостојана и навистина не јадена“. Но, тој издржа. Дури и денес, таткото на семејството сè уште во голема мера останува без шеќер и преработена храна.
Равенка на калории долг
Калориите се како долг, вели новиот автор на книгата. „Секако дека може да го земеш, но во одреден момент треба да платиш за тоа“. За на крајот да не потонеме во мизерија и самосожалување, според Мирендорф постои само една опција. „Или треба претходно да го заработите или подоцна треба повторно да тренирате. Тоа е целиот трик“.
За 46-годишникот, вежбањето е на врвот на листата за неговиот нов живот, заедно со здравата исхрана. Оди во теретана скоро секој ден - „не мора да вежбам, но морам да одам и да се менувам“, открива уште еден од неговите трикови. Штом Миендорф ја облече својата спортска облека, си помислува: „Ако сум тука, веднаш можам да спортувам“.
Сосема нов човек
Комичарот се чини дека е повеќе од задоволен од своето ново јас. На крајот на краиштата, не само надворешниот свет забележува како се променил во последните години. Самиот 46-годишник исто така препознава разлики: "Го оставам автомобилот сè почесто паркиран, одам во поголемиот дел од потезите или возам велосипед. Ги влечам моите набавки до третиот кат, не земам лифт. Го користам веќе нема ескалатори. И станав како мало свинче тартуф, продолжувам да барам движење “.