Тежина на телото кој е премногу дебел погодете што
Кој е премногу дебел погоди .
Кој е премногу дебел Не е лесно да се процени од визуелна гледна точка. Ако многу луѓе околу нас се дебели или имаат прекумерна тежина, во одреден момент повеќе не го забележуваме ова и сметаме дека поголема телесна тежина е нормална и здрава. Оваа - веќе позната - теза сега е потврдена со студија на Медицинскиот центар на Универзитетот Раш во Чикаго. 69 афроамериканки беа регрутирани за оваа намена. Овие жени се сметаат за етничка група со најголеми стапки на дебелина од која било друга Американка. Theените имале БМИ од 32, што веќе се смета за дебели (нормална тежина: БМИ од 18,5–24,9).
Задача: од испитаниците беше побарано да идентификуваат прекумерна тежина, дебели и сериозно дебели на скала со нацртани фигури. Тие исто така треба да наведат кое од телата на жената одговара на нивното.
Резултат: само бројките 8 и 9 беа сфатени како „премногу дебели“ и класифицирани како нездрави. Кога станува збор за класифицирање на сопствените тела, многу од испитаниците не биле во право. Тие не мислеа дека имаат прекумерна тежина затоа што не мислат дека дебелината започнува се додека БМИ не е околу 35 години.
Резолуција на графиконот: Само сликите 2, 3 и 4 се со нормална тежина Бројот 1 е со недоволна тежина со БМИ од 16. Број 5 е со прекумерна тежина, број 6 и 7 се сметаат за дебели, 8 и 9 се сериозно дебели.
Што ни кажува оваа студија?
Малку Бидејќи БМИ не е добар за да открие кој е премногу дебел и дали здравјето е загрозено. Со други зборови: не секој што има БМИ од 25 или повеќе треба веднаш да посети лекар. Научниците и лекарите веќе долго време знаат дека БМИ дава неточни резултати за одредени луѓе (многу мускулест, многу голем, многу мал). Покрај тоа, не само тежината е одлучувачка за утврдување на здравствениот ризик, туку и големината на струкот. Голем стомак го зголемува ризикот од дијабетес, кардиоваскуларни болести и други болести. Бидејќи маснотиите на стомакот и особено во стомакот - околу органите - се штетни за здравјето. Затоа препораката веќе долго време важи за да се измери обемот на струкот покрај БМИ. Не треба да биде повеќе од 88 сантиметри за жени и не повеќе од 102 сантиметри за мажи. Типичната распределба на маснотиите кај жените над надлактиците, бутовите и колковите, нема негативно влијание врз здравјето.
Односот на висината на половината и висината (WHtR) исто така се докажа дека го одредува ризикот од дијабетес. Обемот на половината е поделен со висината. За лица под 40-годишна возраст овој WHtR треба да биде 0,5, за постарите лица треба да биде максимум 0,6. Мало отстапување од овие вредности е сè уште во ред; ако има поголеми разлики, здравствените ризици се зголемуваат.
На последно, но не и најмалку важно, има дебели луѓе - луѓе кои редовно вежбаат, спортуваат, а сепак не се слаби. Само збирот на разни неповолни фактори (пушење, стрес, нездрава исхрана и сл.) Ја прави дебелината опасна телесна тежина.