Тежина надолу; Програма за високи нутриционистички перформанси од Роберт Горгос!
Роберт Горгос е професионален нутриционист за тимот на Светска турнеја БОРА хансгрое и фудбалерите на ТСГ Хофенхајм: Со оваа програма за исхрана, тој ви нуди можност одржливо да ја намалите својата тежина, БЕЗ да изгубите вредни перформанси и да бидете гладни. Исто така, ќе добиете увид во тоа како јадат најдобрите светски професионални велосипедисти - прилагодени на вашите единици за обука.
Како можам да јадам здрава исхрана (без вештачки адитиви, штетен шеќер и сл.), Одржливо да ја намалам тежината (без јо-јо ефект!), Да продолжам да се забавувам во животот (без фундаментална каста) - и сето тоа БЕЗ вредната обучена изведба да изгубиш?
Мислам дека секој го знае прашањето, нели?
Цел: Помалку маснотии на колковите, поголема моќност на педалите, што значи дека ќе го зголемите вашиот FTP и ќе станете подобар велосипедист.
И правејќи нешто добро за вашето здравје.
Ја разгледав темата (губење на тежината за велосипедистите) во медиумите некое време и, врз основа на мојот сопствен развој (добив приближно 8 кг за 5 месеци; да бидам татко, многу проблеми поврзани со работата итн.), Решив да ни решение за ова со помош на професионална поддршка (тренер) обезбеди.
Мојот впечаток беше: Можете да го направите тоа подобро и поодржливо.
План за професионална исхрана за велосипедисти со кои губите маснотии и ги зголемите перформансите!
Без чудо лекува што го уништува вашиот систем - со шаблоните на Роберт ви даваме упатства за целиот ваш живот!
Значи, без „радикална диета“, без „чудесен лек“ или „предизвик со малку јаглехидрати“, во кој килограмите можат многу брзо да паднат, но го полудувате целиот ваш систем и ги губите перформансите на другиот крај.
Нема смисла! Во изминатите неколку години имаше неколку многу истакнати примери во возењето велосипед каде работите навистина тргнаа наопаку.
Забележете исто така (видете ги условите за учество подолу) дека оваа нутриционистичка програма НЕ е погодна за луѓе кои веќе имаат недоволна тежина, страдаат од хронични болести или бремени жени или доилки.
Треба да се каже дека разбирате што мислиме.
Моите барања за тренерот за програмата за исхрана:
- First Првите работи прво: тој мора да биде личен и да разбира велосипедизам (!)
- ✅ треба да биде некој со кого уживате да поминувате време!
- ✅ идеално биди професионален тренер: Значи, знаеш како тренираат и јадат најдобрите велосипедисти во светот
- ✅ бидете во тек со најновите научни достигнувања, но сепак бидете во можност да „останете луѓе“
- ✅ верен на мотото: Мора да бидете во можност да се лекувате од време на време!
И од овие состојки градиме 30-дневна нутриционистичка програма што го носи секој велосипедист напред - далеку над 30 дена. Квази вашиот план (конкретни упатства за исхрана и обука) за целиот ваш живот!
Роберт Горгос: Овластен нутриционист и тренер за лиценца
Роберт Горгос, нутриционист за познати спортисти
И со Роберт Горгос (Дипл. Oec.troph. (Унив)) можев да го инспирирам совршениот тренер за оваа нутриционистичка програма.
Како квалификуван нутриционист, Роберт Горгос не само што е активен со професионалните велосипедисти од БОРА хансгрое (Светска турнеја), туку и со фудбалерите на ТСГ Хофенхајм (Прва Бундеслига).
Па, како искусни професионални велосипедисти или фудбалери од Бундеслигата треба да се хранат во различни фази од сезоната покрај тренинзите и натпреварувањата, Роберт им вели!
Сами гледате, тоа има многу, многу смисла со Роберт!
Покрај тоа, Роберт е сè уште сопственик на лиценца за тренер А (возење велосипед) и возеше трки со лиценци на повисоко ниво.
Во тековната зимска сезона 18/19 Роберт ги освои, меѓу другото, и шампионатите во велосипедизам во Баварија.
Така, тој може да се занимава и со велосипедизам.
Патем, во тоа се занимавам: луѓе кои не само што зборуваат за теорија, туку и сами се занимаваат со овој спорт!
[Ново сега] Намалување на тежината и покачување на перформансите - нашата 30-дневна програма за исхрана!
Во последните неколку месеци многу често седев со Роберт и ја развивав оваа 30-дневна програма за исхрана, која доколку сте мотивирани да ја спроведувате, одржувајте ја својата тежина без губење на перформансите:
На почетокот на продажбата, разговарав со Роберт за 30-дневната програма:
Што има во него, која е вашата корист, како функционира?
Погледнете сами на видеото!
Ајде да го сумираме видеото, што е во него за вас ...
Вашите придобивки на прв поглед
- ✅ разновиден план за исхрана од 30 дена од Роберт Горгос (Дипл. oec.troph. (уни.))
- ✅ многу практично: Подготовка на садовите за околу 15 минути (не стои во кујната со часови!)
- ✅ совршено одговара на Диета и обука во секојдневниот живот спроведување
- ✅ вклучувајќи совети за обука на секои 30 дена од Роберт Горгос (лиценца)
- Short 25 кратки интервјуа до најчести прашања (Низок хидрати, метаболизам и копродукции)
- ✅ вклучувајќи 4 специфични списоци за купување за 30 дена
- ✅ со вклучени 12 специјални рецепти, исто така професионални спортисти донесе напред!
- ✅Е-книга БОНУС:8 јадења за во канцеларија, кога тоа ќе се случи мега-брз мора да оди (без шпорет и микробранова печка)!
- ✅ вклучена поддршка од 24/7 од Роберт Горгос во нашата приватна група на Фејсбук
Во прилог на губење на тежината, ќе го научите следново за 30 дена:
- конечно ќе знаете, како јадат најдобрите светски спортисти, ако напорни единици или подобро тивки единици редица
- како тебе избалансирана исхрана, без основни групи на храна до да се занемари
- како што вашата идеална диета во текот на товар и Фаза на одмор е
- како твоето Туркање на метаболизмот на мастите, без да му наштети на вашето тело!
- на каква храна апсолутно умираш Држете ги прстите исклучени
- Кои Храна од друга страна не треба да недостасува во ниту една кујна за велосипедисти
- како тебе на работа, и покрај ограниченото време, БЕЗ нездрава храна јадете здраво!
- како тебе телесната тежина БЕЗ глад да има
- како тебе ослабете БЕЗ јо-јо ефект
- како тебе намалете БЕЗ губење на перформансите
- како тебе така Зголемете го вашиот FTP!
- како тебе Мора да се хранат цела година - и не само во рок од 30 дена!