Тежината се преполови Мајка на две деца изгуби 58 килограми

Алвина ја преполови својата тежина - затоа што поранешниот ја малтретирал како „дебело парче ѓубре“!

тежината

Одмаздата е слатка, помисли Алвина Рејн откако нејзиниот поранешен ја опиша како „грдо, дебело парче ѓубре“. Повторно и повторно, злобниот поранешен партнер ја убедуваше дека никогаш повеќе нема да најде маж ако го остави. Како и да е, линијата заврши во 2009 година - за среќа. Затоа што после тоа тргна нагорно за здравјето и фигурата на младата Американка.

Јадење фрустрација: 5000 калории на ден

Како што објави Алвина Рејн во интервју за британскиот „Дејли меил“, таа јадела околу 5000 калории на ден до 2009 година. Безалкохолни пијалоци, брза храна, слатки, нездрави закуски беа на нејзината диета - дури и навечер. Неговата апсолутна максимална тежина: 124 килограми. "Никогаш не дозволив стомакот да се чувствува гладен, јадев сè додека не можев повеќе. Единствениот момент кога се чувствував добро беше кога бев многу сит", вели денешната мајка на две деца.

Нов почеток по нездрава врска

Пред седум години, Алвина Рејн донесе одлука да се збогува не само со нејзиниот нездрав начин на живот, туку и со нејзината нездрава врска. Мајка на две деца намали јаглехидрати и шеќер од своето мени. „Почнав со кетогена диета со малку јаглени хидрати, која е составена од 75 проценти здрави масти, 20 проценти протеини и 5 проценти јаглехидрати“, објаснува 32-годишното момче. Килограмите брзо паднаа - вкупно 58 килограми.

Нема втора шанса за малтретирање на пријатели

Откако Алвина ја достигна тежината од 63 килограми во сонот, се сретна со мајката на нејзиното поранешно момче. „Таа беше шокирана од мојата трансформација и му рече колку сменив“, вели таа. Нејзиното поранешно момче веднаш веднаш ја повика и се обиде да слета со неа. Нема шанси! „Сега сум среќно омажена за човек кој се однесува со мене како злато и ме сака”, рече таа.

Преку YouTube, таа сака да ги охрабри и другите жени да го сторат истото. Со видеа пред и потоа, таа илустрира како успеа во оваа неверојатна трансформација - и како се храни денес.