Theелбата за калориски бомби може да се обучи далеку

Психолошки трикови за тенок надолу

30.03.2016, 11:14 часот | cme

Мозокот може да се навикне на здрава исхрана. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

подели
Закачување
Печатење на твит
За пошта
редакција

Оние кои се борат со вишок килограми обично имаат нездрави навики кои тешко се менуваат. Добра вест: мозокот се навикнува на здрава храна со текот на времето, па дури и ја претпочита по некое време. Ова го откриле истражувачите од Универзитетот Тафтс во близина на Бостон. Но, важно е оние што сакаат да држат диета да се придржуваат кон еден принцип.

Повеќе совети за слабеење

Научниците предводени од Сузан Б. Робертс ги дадоа своите опсервации врз мала група волонтери, како што објави BBC Online.

Гладувањето е строго забрането

Истражувачкиот тим користел скенирање на мозок за да ги набудува центрите за наградување во мозокот на 13 мажи и жени со прекумерна тежина. Осум од нив беа на диетална програма богата со растителни влакна и протеини, но малку јаглени хидрати. Друг услов: учесниците не треба да останат гладни под никакви околности.

Останатите пет учесници останаа во споредбената група и не практикуваа никаква диета.

Центарот за наградување во мозокот се менува

До крајот на шестмесечната диета, одговорот во центарот за наградување на мозокот од осумте диетатори значително се промени. Забележана е посилна реакција на здрава исхрана. Нездравите калориски бомби, од друга страна, предизвикаа послаб одговор во мозокот отколку порано.

„Ние не сме родени со loveубов кон помфрит или одбивност кон тестенини со жито“, изјави Робертс за Би-Би-Си. „Кондиционирањето се случува со текот на времето“.

Сепак, раководителот на студијата признава дека се потребни понатамошни студии со цел подетално истражување на односите.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.