Theената падна 63 фунти на диета со колачи и пржено пилешко - Руски вести на

Ерика Ли (Ерика Леј) од Велика Британија, тешка скоро 140 килограми, започна диета откако лекарот и кажа за заканата од рана смрт од прекумерна тежина. Оваа публикација го пренесува The Sun.

падна

Од прејадување, кога скоро не можеше да се движи, водеше седентарен начин на живот и страдаше од болка насекаде. Theената постојано се обидуваше да ослабе, но секогаш кога не успеав.

Откако се приклучи на програмата за слабеење, Ли постепено ја отстрани мрсната храна од вашата исхрана. Диетата allows дозволува да го диверзифицира менито. Можете да јадете пржено пилешко и мала чинија сладолед со пусти речиси секој ден.

Покрај тоа, Ли работеше со личен тренер. Почна да трча и започна да вежба дома 30 минути три пати неделно.

Благодарение на новата диета и физичката активност, жената изгуби 63 килограми. Сега таа се подготвува да учествува на полумаратонот што ќе се одржи следниот февруари.

Претходно беше објавено дека 35-годишниот жител на Велика Британија, Ким Тарнер изгуби 63 фунти, поминувајќи повеќе време со деца. Тарнер тежел 143 фунти, недостигал здив и тешко се качувал по скалите.