Theвездите согоруваат илјадници калории на овој тренинг
Bootcamp на Бери Најефективниот тренинг за славни личности во светот
Essесика Алба, Викторија Бекам, Ким Кардашијан - пред да ги наброиме безбројните starsвезди кои го добиваат своето тело во топ форма во „Bootcamp на Бери“, повеќе би сакале да го презентираме тренингот директно. Затоа што неверојатно прво: 50 минути во Бери можат да изгорат до 4000 килоџули! Преобразено во нашите омилени јадења, тоа би било: цело чоколадо, ладен капучино и чинија свежи малини.
1000 калории на само еден тренинг
Самата спортска сала ја опишува својата испотена програма како чиста наука. Тој е дизајниран да го одржува срцевиот ритам висок за време на сесијата, така што ефикасно согорувате маснотии додека ги тонирате мускулите.
Обуката се одвива во интервали. Часот започнува со 25 минути кардио на неблагодарна работа, проследено со 25 минути тренинг со тегови на подот. Согорувањето на маснотиите не завршува тука: метаболизмот е толку стимулиран за време на сесијата што сè уште можете да изгубите тежина на несакани перници со часови потоа.
После 4 недели на Мегаформер, тренингот на Меган го направи тоа со мене
Нема физички ограничувања со „Бери“. И дури и да го направат тоа, тие едноставно се надминуваат. Ова е обезбедено од тренер и атмосфера што ве однесува. Светлата во собата се црвеникава, музиката потсетува на диско и воздухот пука од мотивација.
Воз како theвездите
За жал, „Bootcamp на Бери“ сè уште не пристигна во Германија. Најблиските студија се во Милано, Лондон и Стокхолм. Ако барате тренинг за славни во Германија, не мора да плачете во вашата спортска кошула. Како алтернатива, ви го препорачуваме BodyMethod, обуката за Мегаформер, чии навивачи се Меган Маркл, Тони Гарн и многу други модели.