ТИУ - пијалоци и дебелина
Пијалоците што содржат шеќер и калории можат да доведат до дебелеење. Затоа, според препораката на нутриционистите, тие припаѓаат на помалку до несоодветни пијалоци за дневна хидратација.
Повеќе од 15 проценти од децата од три до 17 години се со прекумерна тежина - и трендот се зголемува (Институт Роберт Кох: 2007). Дури и во детството и адолесценцијата, дебелината има различни ефекти врз здравјето и благосостојбата. Затоа е важно да се преземат контрамерки во училиште со активно промовирање на здравјето и едукација за исхрана.
Централниот резултат на студијата „Drink Fit“ од страна на Истражувачкиот институт за исхрана на деца (FKE) во Дортмунд е дека подобрените навики за пиење кај деца од основно училиште можат да спречат дебелина. Студијата покажа дека децата кои внесуваат повеќе вода (без калории) ја ограничуваат потрошувачката на пијалоци со висок шеќер и со тоа избегнуваат прекумерно внесување на енергија на долг рок. За децата кои учествувале во кампањата, ризикот од дебелина во текот на студијата бил 31 процент помал отколку за децата кои не биле вклучени (Мукелбауер et.al. 2009: 661 г.)
Студијата „Пиење на час“ од Универзитетот за образование Швабиш Гмунд, исто така, покажа дека „Пиење на час“ позитивно влијае на однесувањето на алкохолот кај учениците и исто така има позитивен ефект и надвор од училницата (дознајте повеќе).
Исхрана и вежбање на платформата е.В. (камче) нуди многу повеќе информации. Таа е активно посветена на урамнотежена исхрана и редовно вежбање како основни компоненти на животниот стил што го промовира здравјето кај децата и адолесцентите.
Понатаму
TiU круг на пријатели
Испратете ни сигнал за „пиење на час“!
Станете член на TiU кругот на пријатели.
„TiU = класа“ - награда за училиштата
Ги наградуваме сите училишта кои сметаат дека TiU е одлично! Ако пиете на час, пишете ни и ќе ве наградиме! Информациите за учество можете да ги најдете овде.
TiU работи!
Резултати од студијата: Студентите на кои им е дозволено да пијат на час, подобро се справуваат со тестовите за изведба. Студијата можете да ја најдете овде.