ТК ТРЕНЕР - ТК Тренер
Томас Крел
Квалификации
Лиценциран личен тренер
Диплома за уметности во спортски менаџмент
Лиценциран инструктор по сноуборд (VSV)
Најдете ме на социјалните мрежи:
Може ли да се претставам:
Томас Крел - ваш личен тренер
Од млади со прекумерна тежина до најмлад учесник во ИРОНМАН во 2008 година
Роден сум во 1986 година во прекрасните планини Оре и поголемиот дел од моето детство го поминав на отворено со пријатели. Како дете на планините Оре, автоматски развивам голема страст кон зимските спортови. Во мојот случај, оваа страст се однесуваше на аикидо, која сè уште ја вметнувам во мојот личен план за обука со голем ентузијазам.
За жал, за време на училишните денови, јас исто така развив страст кон компјутерските игри. И во одреден момент беше поважно да се дојде до следното ниво на игра отколку да се игра фудбалска игра со моите пријатели. Кога влегов во виртуелниот свет откако завршив домашна задача, лимонадата и брзата храна ми беа постојани придружници. Маѓепсан круг што го направи својот данок.
Непосредно пред да завршам средно училиште, имав скоро 140 килограми, а гледањето во огледало беше тортура. Во овој момент, веќе не бев во можност да ги врзувам чевлите додека стојам и секој чекор од скалите се покажа како речиси непремостлива пречка. Крајно време беше да го сменам мојот живот.
Со ова сознание започна големата пресвртница во мојот живот. Гледав на себе и на мојата околина од друга перспектива и си поставив нови цели. Високо мотивирана, започнав диета која првично беше успешна.
Несаканите ефекти, сепак, беа лошо расположение, незадоволство, а со тоа и релапс во старите навики. Ефектот јо-јо брзо се појави. Како и многу други пред мене, сфатив дека јадењето помалку сам не резултира со трајно губење на тежината. Со помош на мојот брат внесов повеќе вежби во секојдневниот живот и интензивно и свесно се занимавав со темата исхрана. Оваа комбинација беше клучот за траен успех.
Во изминатите 11 години стекнав искуства што ме направија тоа што сум денес. Во 2005 година го завршив првиот триатлон на кратки растојанија и решив да студирам спортска економија. За време на студиите, се соочив со мојот најголем спортски предизвик досега: ИРОНСКИОТ Јужна Африка во 2008 година. Кога ја поминав целта како најмлад учесник, знаев едно: соништата има да се живеат.
По завршувањето на студиите, се стекнав со основа во индустријата за спортски производи. И брзо ми стана јасно дека работата на биро не е она што го барав. По две години, донесов одлука да го напуштам работното биро и да вежбам повеќе во моето секојдневие. И да го направам спортот моја професија.
Долгогодишната работа како водич за велосипеди на крстарец од прва класа енормно го обликуваше мојот сопствен развој. Да се занимавам со луѓе, да ги мотивирам и да ги водам е многу забавно и мојата работа е успешна.
Покрај понатамошната обука како лиценциран личен тренер и тренер за трчање, интензивно се занимавав и со темата обука за сила. За успехот на мојата работа, важно е да се знае како мускулите функционираат во кој контекст и какви ефекти ова резултира врз нашето тело. И сосема индивидуално, прилагодено на посебната ситуација на секој поединечен клиент.
Моето искуство и квалификации ја обликуваат мојата филозофија и методи на обука и ме прават личен тренер што сум денес. Најмногу од сè, сепак, јас сум задоволен што секоја личност што работи со мене се чувствува пријатно и знае дека нивната цел може да се постигне заедно со мене.
Користете го моето искуство за ваша корист.